最安全（quán）最簡單（dān），不用化學製劑也能遠離細菌的科學“土辦法”

“消（xiāo）毒空氣最好的方法（fǎ）就是開窗通風。”當然這句話的前提是（shì）沒有霧（wù）霾天。畢竟正常家庭裏容易滋生出致病菌的原因常常是和日常打掃衛生直接掛鉤（gōu），所以（yǐ）對（duì）於沒有特殊情況的家庭，普通的物理消毒完全足矣。聽起來也（yě）許玄妙，但實際上真正有效、安全，且適（shì）合大部分普通家庭的消毒（dú）方法恰恰不少都是我（wǒ）們會覺得“沒什麽技術含量”的媽媽級土辦法。如果你有點不確定，哪家的“土辦法（fǎ）”最有科學含量，那麽可以告訴你，下麵這些是可以放心去做（zuò） 的。

太陽暴（bào）曬利用日（rì）光暴曬消毒是最簡單的自（zì）然（rán）消毒方法之一。

太陽光的（de）紅外線和紫外線殺滅部分病原微生物，物品在日光下直接（jiē）曝曬6小時，注意不可隔著玻璃窗，才可達到消毒的目的，此外曝曬時應注意翻動物（wù）品，使各個麵都能（néng）直接受日光照射而（ér）起到消毒作用。

開水煮沸是家庭較為常用的消毒方法之一，具有簡便易行、消毒（dú）效果可靠（kào）的特點，尤（yóu）其適用於家庭餐具的消毒。從水沸騰開始計算（suàn），一（yī）般煮（zhǔ）沸30分鍾能夠殺（shā）滅大多數病原微生物，如要殺滅細菌芽孢、真菌孢子和肝炎病毒，煮沸時間應該在1小（xiǎo）時以（yǐ）上。如需加（jiā）強消毒（dú）效果，還可在水中加入0.5﹪的食用堿或少（shǎo）許肥皂水。肥皂去汙清水（shuǐ）衝洗即使用普通的肥皂清潔，也可以有（yǒu）效地清潔皮膚和（hé）衣物，減少（shǎo）病原微生物的負荷。

濕式打掃每天（tiān）濕拖地（dì）麵、濕抹家（jiā）具等物品，清除積灰，可減少室內空氣汙（wū）染，是防止呼吸道傳染病的有效方法。微波爐高溫消毒非典時期被大肆宣傳的微波爐消毒法對非金屬（shǔ）製品的消毒還是非常（cháng）管用和便捷的，像抹布等（děng）織物半濕狀（zhuàng）態高火加熱三分鍾，即可達到消毒目的，相比水煮，更加省時省力。實施這個方法時注意下（xià）麵幾點就（jiù）可（kě）以。消毒的物品要含有15%左右的水分。注意掌握時間，時間過長會損壞物品，時間過短則消毒失敗。對於不可浸濕的物品可以用濕毛巾包裹後消毒（dú）。

空氣消毒（dú）正常的家庭無需對空（kōng）氣進行消毒，即便有必要，開窗通風也（yě）可視為最有（yǒu）效和簡單的方法之一。每次開窗15-30分鍾，使（shǐ）空（kōng）氣流通，將病菌排（pái）出（chū）室外。