如何保持（chí）家中空氣（qì）的綠色健康

我們必須知道家中空氣含有什麽（me）物質、這（zhè）些物（wù）質（zhì）的影響，以及是否必（bì）須加以清除，才能確保家中空氣的安全。

□清潔與其他家用化（huà）學品

清潔時經常會用到很強的家用化學品，而現代家庭與一百年前家（jiā）庭最大的差別，就是現在的（de）家庭主婦不需要自行配置拋光劑及肥皂。舉例（lì）來說（shuō），在我曾祖母（mǔ）的清潔（jié）手冊裏，就羅列以下幾個（gè）拋光劑配方：

♦家具拋光劑。酒精和錨脂（三氯化錨）各43克、鹽酸14克、亞麻籽油227克、醋237克。在常溫下（xià）攪拌均勻。

♦爐具（jù）拋（pāo）光劑。將28克磨成粉的樹脂加入473克的揮發油中，溶解之後加入（rù）優質（zhì）石墨細（xì）粉，便是爐具（jù）拋光劑，使用前要加入水製成溶液。因（yīn）為拋光劑幹（gàn）得（dé）很快，請用小油漆刷塗抹，並於幹（gàn）燥後以軟質爐具刷打磨（僅需稍微摩擦）。用於處理鐵皮時，隻需（xū）揮發油和樹脂，並用軟質抹布塗抹，快速摩擦到幹（gàn）燥並發（fā）亮為止。

爐（lú）具亮光漆簡直就是一鍋毒藥。而且（qiě），儲藏室（shì）中的鹽酸（suān）、鉛粉、堿（jiǎn）液、水銀、巴黎（lí）綠（乙酯（zhǐ）亞碑酸銅，當（dāng）殺蟲劑用）、斑螫（用來對抗穀倉裏的蒼（cāng）蠅）、苯，還有今（jīn）天許多住家常（cháng）見的化學品，例（lì）如煤油、鬆節油、鬆香水、氨水、次氯酸鈉（即（jí）一般的含（hán）氯漂白劑）等。在他們通風良好的房屋（wū）裏，煙氣很快就會散去，但凍瘡反而成為（wéi）主要的（de）問題。

大多數主管機構指出，比（bǐ）較明智（zhì）的做法是（shì），在家中使用各種化學（xué）物質時都要小心並（bìng）有（yǒu）所節製，且確實遵守廠商指示、保持通風充足，尤其是在工作室中使用化學產品或清掃家裏時（shí）需要特別（bié）注意。如果在通風不足的房間裏使用，又違反廠商（shāng）指示，某些家用化學品可能造成輕微頭痛、惡心、眼睛疼痛，甚至（zhì）頭（tóu）暈、昏厥、心髒病及其他可能致（zhì）命的影響。在密閉的現代住家中，清潔用化學品（拋光劑、溶劑、蠟、洗潔劑及各種噴（pēn）霧劑等）產生的煙氣與蒸氣，可能使化學汙染物的濃（nóng）度和種類都（dōu）高於以往。

烤箱、排水管及馬桶（tǒng）的洗（xǐ）潔（jié）劑是家中最強的化學物品。烤箱洗潔粉和水混合後會釋出氨水（shuǐ）的蒸氣，吸（xī）入可能造成危害。許多烤箱（xiāng）洗潔劑也含有堿液，這種危險腐蝕性物質可能會傷害皮膚、眼睛及體內（nèi）器（qì）官。此外，家（jiā）用排水管洗（xǐ）潔劑的成分也大多是堿液，如果不小心吞（tūn）入、噴灑到皮膚或衣物上，也都（dōu）非常危險。堿液如果噴灑出來（例如噴霧式烤箱洗潔劑），會有一部分散佚至空氣中，被人體吸入。如果（guǒ）將堿性或酸（suān），性洗潔劑混入含氯漂白劑（次（cì）氯酸鈉），會產生有毒甚至（zhì）致命的副產物。絕對不（bú）要將氯和其他清潔（jié）產品混合。避免在同一區域使用這些化學品，以防止其煙氣在空氣中混合。一項分析住院原因與化學（xué）物相關呼吸疾病間的研（yán）究（jiū）發現（xiàn），在（zài）工作場所未接觸煙氣的住院病人中，因接觸家用洗潔（jié）產品產生的煙氣（或因不當混合洗潔產品產生的煙氣）而住院的比例（lì）達24%。

其他家用產品，例如樟腦丸（wán）、除斑劑、幹洗劑、空氣（qì）清新劑、木（mù）料和地板洗潔劑、地毯和布沙發的洗潔劑等洗潔產品，以及油漆（qī）、噴漆（qī）、亮光漆、除漆劑、稀釋（shì）劑、膠和黏著劑等，都會釋出蒸氣，包括（kuò）對二氯苯、蔡、苯、二氯甲烷、三氯乙烯、四氯乙烯、全氯乙烯、甲苯（běn）及其他揮（huī）發性有機化合物與石（shí）油（yóu）分（fèn）憾產物。這類物質可能有害，使用時（shí）必須特別小心，其中有些甚至可能損（sǔn）害腦部、中樞神經係統、肝髒、腎髒及肺。如果漠食，也全都十（shí）分危險甚至（zhì）會致命。

接觸到高濃（nóng）度煙氣（qì）可能會（huì）造（zào）成不適、疼痛，或是（shì）傷害眼睛、黏膜、肺部（bù）等器（qì）官（這類產品（pǐn）上可能還（hái）會標示出其他危險，包（bāo）括易燃與可能爆炸等）。甲苯（常運用於膠和其（qí）他產品）等（děng）物質可能毒害（hài）神（shén）經，也就是可能對大腦和中樞神經係統（tǒng）造成不良影響。此外，有一些物（wù）質，如（rú）苯與三氯乙烯，已（yǐ）知是（shì）致癌物質c二氯甲烷、對二氯苯（處理蛀蟲效果最佳的方法）及全氯乙烯也會在動物身上導致癌症。

室內產生苯的肇因（yīn）包括二手（shǒu）煙、燃（rán）料、溶劑、清潔劑、墨水及油漆；室內產生三氯乙烯（xī）、四氯乙（yǐ）烯及全氯乙烯的原因則是幹洗（xǐ）劑，因為這些物質用於除（chú）斑劑，並經由幹洗過的衣物進入家中空氣。三氯乙烯也用於複印機和激光打印機等（děng）其他家用產品。除漆劑（jì）、氣霧式推進劑、噴漆及空氣清新劑中經常含有的二氯甲烷，盡管接觸量低不會造成嚴重（chóng）中毒或死亡（如果在通風不良區域使用除漆劑時則有可能吸入過量），卻可能抑製中樞神經係統，造成記憶（yì）喪失、四肢無力，並會在心髒或冠狀動脈（mò）疾病患者身上產生並發症。

氣霧產品使用起來相當方便，但價格較高（gāo），且對家中空氣汙染的程度遠高於噴（pēn）霧罐、一般（bān）瓶罐，以及罐裝分注（zhù）器。氣（qì）霧中經常含有丙烷與（yǔ）二氧化氮等推進劑（jì），這些物質本身就是空氣汙染物：丙烷是易燃性氣體，用於燃料，二氧化氮就是笑氣，依其對中樞神經係統的作用（yòng）而被牙醫作為麻醉劑。如果依循廠商指示使用氣霧產品，這類物質進入空氣的量（liàng）不會危害生命，通（tōng）風良（liáng）好的話（huà），也不會感到不適。不過我們很難避免吸入這類物（wù）質，長期下來對健康（kāng）是否有影響也很難說。因此，比較（jiào）保險的做法還是少用氣霧劑，改用分（fèn）注（zhù）器（qì）和噴霧罐。

有人常用氣霧產（chǎn）品解決異味問題。不過，不（bú）論是氣霧式或非氣霧式（shì）的空氣（qì）清新劑，都不是很好的解決方案，因為有些含（hán）有毒性不等的化學物質。過去，有些空氣清新劑含有的化學物質其（qí）實無法去除異（yì）味，而是麻痹鼻腔（qiāng）中的受體，降（jiàng）低（dī）我們的嗅覺（但失去嗅覺相（xiàng）當危險，我（wǒ）們必須（xū）察覺煙氣、腐味及其（qí）他代表健康或（huò）安（ān）全（quán）受到威（wēi）脅的氣味（wèi））。有些空氣（qì）清新劑則（zé）含有對二氯苯。根據化學專業製造協會（huì）（CSMA）指出，目（mù）前的家用空氣清新劑以香料為主要成分，而且都不含對（duì）二氯（lǜ）苯、二甲苯、荼、苯（běn）或是甲醛（quán）等麻痹嗅覺的成分。對二氯苯有時會製成（chéng）透明除臭（chòu）粒，放在公廁的小便鬥或抽水馬桶中。另外，對二氯苯和荼目前也仍（réng）用（yòng）在防蛀劑中。化學專業（yè）製（zhì）造協（xié）會表示，產品中如果含有（yǒu）這些（xiē）成分都會標示出來，且會提出適當警語。不過，有些調查人員表示，家用空氣清（qīng）新（xīn）劑仍然可（kě）能含有有毒物質。不論事實為何，我們都無法完全用一種味道來（lái）掩蓋（gài）另一種，因此不應該以空氣（qì）清新劑來解決異味問題。使用香水或熏（xūn）香（xiāng）也同樣（yàng）不明智，除非能確定其中成分。讓空氣帶（dài）有（yǒu）香味的最好方法，是使用有香味的植物或花卉。另外，市麵上也有香草、柯口香料製成的幹燥香花，不過要仔細看標簽（qiān），確定是純（chún）植物製造。使用各種清香噴霧時，我（wǒ）們往（wǎng）往會因為嗅覺（jiào）習慣而噴灑太多，結果香氣太重而讓客人難以接受。

美國（guó）疾病（bìng）預防控（kòng）製中心不建（jiàn）議在醫院裏噴灑消毒劑（jì）以殺死細菌或去除異味。住家（jiā）如果是剛建好或裝修過，最初幾個月內，油漆和建材的氣味會比較重。如果（guǒ）要（yào）搬進新家，記得（dé）這段時間要（yào）充足通風（fēng）。如果有家（jiā）人比（bǐ）較敏感，也盡量隔一段時間再遷入。

□工作與遊戲材料

藝術創（chuàng）作及手工藝（yì）往往會造成嚴重的空氣汙染。熔接、焊接及砂磨可能（néng）使空氣（qì）中充滿（mǎn）灰塵（chén）與煙霧，應該在室外或通風（fēng）非常好（hǎo）的區域進行。膠、環氧樹脂、油漆、亮光漆、蟲膠、聚氨酯以及除漆劑等，都會釋出含有（yǒu）苯、二（èr）氯甲烷和（hé）甲苯等（děng）危險物質的（de）煙氣（qì）。噴漆、溶劑、油漆及黏膠去除劑含有的二氯甲烷，在使用時則會（huì）揮發並被（bèi）人體（tǐ）吸入除漆劑絕對不可以在室內使用，有心髒與肺部問題的人也應完全避免接觸。

使用這類物質時，通風良好非常重要（yào），而且必（bì）須（xū）完全遵守廠商標示的注意事項與安（ān）全（quán）守則。絕對不可在密閉空間使用油漆、亮光漆、聚氨（ān）酯（zhǐ）或除漆劑。房間'漆過油漆或亮（liàng）光漆之（zhī）後（hòu），必須保（bǎo）留（liú）充足的通風（fēng）時間（至少數日）；如果為家具上漆或亮光漆，就（jiù）先放在車庫或與起居空間有所（suǒ）區隔之處通風一陣子，再拿進屋內使用。

容器若裝有燃（rán）料、沒用完的油漆或其（qí）他有（yǒu）機化學品，最好不（bú）要放在家中，因為（wéi）可能會泄出煙氣或造（zào）成相當危險的意外事故。不過，也不要跟垃圾一起丟棄，最（zuì）好是遵循當地危險（xiǎn）性廢棄物（wù）處理程序來處理。

□殺蟲劑

市麵（miàn）上殺蟲劑中含有的物質，對人類的危害其實就如同對昆蟲一樣，因此最（zuì）好盡量少接觸。接觸殺蟲劑而中毒的案例極為（wéi）普遍，且最常見的受害者是孩童。如果家中真的必須接受除蟲處理，記得處理之後要充分通（tōng）風，直到煙氣散盡才能（néng）回到室內（nèi）。氯丹在動物身上有致癌性，但能防（fáng）治白蟻，因此以往一直用於（yú）建築物地基下（xià）方和周圍，直到1987年才禁用（yòng）。此外，氯丹的（de）蒸氣即使經過處理，在之後數年仍然（rán）可能滲進家（jiā）中並混入空氣。另一種用於保護木料的殺蟲劑五氯酚（PCP），則會在使用的數年內持續蒸發，因（yīn）此住在經PCP處理的（de）房屋往往會生病。此外，一些樟腦丸中也含有五氯酚或蔡，因此美國環保局建議，存（cún）放衣物時如果（guǒ）要使用含有這種物質的樟腦丸，最好將衣物收置在獨立的（de）通風空間，例如閣樓或（huò）車庫。

丟棄殺蟲劑時必須選在有（yǒu）毒廢棄物收取日，並（bìng）放置在特定的集中點，或者是（shì）依據地方衛生機構規定的方式處理。千萬不要跟垃圾一起（qǐ）丟棄。

□臭氧（yǎng）

臭氧在大氣的平（píng）流層中能阻擋危險的紫外線輻射，保護住在地（dì）麵的人。但是當（dāng）臭氧出現在地麵，便會對樹木與作物有害，而出現在室內時，則會傷害我們的肺（fèi）部、眼睛及（jí）黏膜。在某些電子設（shè）備附近或是（shì）雷雨後，你可能聞（wén）過臭氧的味道；而某些空氣離子發生器與空（kōng）氣清淨機也會產生臭氧，因此不建議使（shǐ）用。這（zhè）類的放電現象會使（shǐ）氧氣氧化（huà），使氧分（fèn）子（02）和氧原子（O）結合成臭氧。臭氧問題會（huì）被注意到，是在20世紀80年代，很多人設（shè）立（lì）家（jiā）庭辦（bàn）公室，而（ér）複印機和激（jī）光打印機在運作時會產（chǎn）生少量臭氧。不過，現在新機（jī）種產（chǎn）生的臭氧（yǎng）量都相當低，甚至完全沒（méi）有。

相對濕度降低時，臭氧（yǎng）生（shēng）成量會增加，而臭氧加上（shàng）過度幹燥的空氣，對健康尤其不好（hǎo）。解決臭（chòu）氧（yǎng）問題（tí）的（de）方法包括購買新型低臭（chòu）氧（yǎng）產品、關閉不使用的（de）機器、提高濕度，還有最常聽到的建議：充（chōng）分通風。

□甲醛

甲醛有種特殊的氣味，即使（shǐ）濃度很低，大多數人也聞（wén）得出。甲醛（quán）可用於消毒和防腐，常見於多種樹脂、木製品、家具（jù），以及紙袋、蠟紙、紙巾和麵紙等紙製品中。另（lìng）外，經過抗皺處理的布（bù）料會釋放（fàng）出甲醛，而許多家庭用品與家具中（zhōng）也可發現甲醛蹤影。多年前，許多人因為房屋建材釋出的甲醛氣體而生病（bìng），使甲醛（quán）成為醜聞的主角。在（zài）尿素甲醛泡棉絕緣材料（UFFI）中，以及膠合板、塑合板、家具和地毯中的樹脂（zhī）黏著劑都含有甲醛。

尿素甲醛泡棉絕緣材料是首先被發現對人體（tǐ）有害的甲醛產品。將這種物質灌入牆壁再加以（yǐ）密（mì）封（fēng），是一種效果（guǒ）良好、成（chéng）本低廉的隔熱材料（liào），但是（shì）甲醛氣（qì）體可能會從牆壁滲入家（jiā）中（釋放（fàng）的甲醛氣體會隨時間遞減，最後降至可以忽略的程度）。甲醛釋出量取決於許多因（yīn）素，包括泡（pào）棉種類以及灌注與密封方式等。即使運用方式正確，這種隔熱材料仍會漏出甲醛，而高溫高濕似乎會使狀況惡化。美國（guó）從20世紀80年代初期就（jiù）已經停止使（shǐ）用這種絕緣材料。

甲醛在動物身（shēn）上有致癌性，也會導致（zhì）人類生病。接觸甲醛會造成（chéng）咳嗽、呼吸道疾病、頭痛、頭暈（yūn），以及（jí）眼睛、鼻（bí）子和喉嚨不（bú）適。有些人還會有過敏反應。如果（guǒ）出（chū）現可能由甲醛引（yǐn）發的疾病（bìng），應該立刻尋求醫療協助。

要降低家中的甲醛氣體含量，有許多（duō）可行（háng）辦法，包括（kuò）去除（chú）釋出（chū）甲醛的產品、改（gǎi）善通風、購買免熨衣物後立刻清洗。或是將免熨窗簾放在通風的地（dì）下室、空（kōng）房間或室外，擺一兩天充分通風（fēng），等氣味消失後才拿進室（shì）內。未完成的家具或合板製品，也可（kě）以漆上亮光（guāng）漆（qī）、油漆或聚氨酯。一段時間之後，甲醛氣體會逐漸消失，但這通常要好幾年。市麵上有不少（shǎo）公司能提供檢測服務，可協助測試家中是否有（yǒu）甲醛氣體。

□石棉

石棉是相當強的致癌礦物，會導致肺癌、間皮瘤（癌細胞附著於胸腔與（yǔ）腹腔（qiāng）內壁）及石棉肺。石棉纖維（wéi）十分細（xì）小，肉眼看不見，飄（piāo）浮於空中時會被吸入（rù）人體。這（zhè）類疾病很早（zǎo）就被診斷岀來，保險公司甚（shèn）至從1918年後（hòu）就（jiù）不（bú）再接受石棉工人卑買保險。石棉相關疾病相當不易察覺，往往在接觸二三十年（nián）後才會發病，加煙（yān）者因接觸石棉而（ér）罹病的（de）風險又比不吸煙者高出許多。

除非出現（xiàn）破損、碎裂、變形或是刻意破壞，否則家裏（lǐ）的（de）石棉不容（róng）易飄浮（fú）在空中（zhōng）。即使有，家中的濃度通常也相當低。不過，由於患病（bìng）風險會隨石（shí）棉吸入量而提高（gāo），因（yīn）此各主管機構都建議在處理（lǐ）石棉時必須非（fēi）常小（xiǎo）心，並且最好交由專業人員來做。我們（men）要做的是認出潛在危害，並且立即尋求適當協助。

要正（zhèng）確（què）辨識石棉製品，必須交由實驗室檢（jiǎn）驗（yàn），且在進行花費高（gāo）昂的整修（xiū）工作之前（qián）就應先送驗。整修或改建房屋之前（qián），也必須評估石棉問題的可能性。

如（rú）果發現可能有石棉，先離開現場，立刻尋求專家建議，不要（yào）再去碰觸現場。隻有專業人員有辦法安全地砂磨、鑽孔、切割、鋸切、敲打、舌I」擦、掃除、擇去、吸除或移動含有石棉的物料（liào）。吸除（chú）、掃除及（jí）揮去一定會造成空氣中石棉（mián）微粒增加，而你當然不會希望如此。如果石棉狀況良好，通常專家會建議，最好的處理方式就是什麽都不要做。但是如果必（bì）須加以處理，通常（cháng）是將（jiāng）石棉封（fēng）存、密封或（huò）覆蓋，再加以去除或修複。

石棉製品管製法規現在相當嚴格，但以往並非如此。美國在（zài）1973年禁止（zhǐ）之前，隔熱、防火及（jí）隔音材料（liào）中經常含有石棉（mián）。1975年，美國環保署進一步宣布，如果水管表麵材料幹燥後容易剝落，也禁止使用石棉。美國消費者產品安全委員會（huì）於1977年（nián）禁止在修補材料及人造壁爐的灰燼與餘火中，使用會被人體（tǐ）吸入的石棉；1986年，委員會更發布規定，要求所有（yǒu）含有石棉的產品都必須標示出來，包括石棉紙與書麵紙板、石棉混凝土板、幹拌石棉暖氣爐或鍋爐水泥、柴爐或煤爐門的石棉封邊（biān）條、石棉爐墊與熨鬥墊、中央暖氣爐風管接頭等，並在1996年幾乎全麵（miàn）禁用石棉製品。以下資料摘自美國肺科協會、環（huán）保署及消費者產品安（ān）全委員會合編的小冊子《家中石棉》（AsbestosinYourHome），說明家中何處與何時可（kě）能發生石棉問題。

以往可能含有石棉的常見產品，以及可能（néng）釋出石棉纖（xiān）維的狀況包（bāo）括（kuò）：

♦使用石棉毯或（huò）石棉紙（zhǐ）隔熱的（de）蒸氣管、鍋爐（lú）及暖氣爐。這類材料如果破損或以不當方式修（xiū）補與去除，可（kě）能會釋出石棉纖維。

♦彈性地（dì）磚（乙烯基石棉（mián）、瀝青及橡膠）、乙烯基地板（bǎn）底襯，以及安裝地磚時使（shǐ）用的黏著劑。砂磨地磚，或在拆除地板時刮（guā）擦（cā）、砂磨其背（bèi）麵，也可能（néng）釋出石棉纖維。

♦暖氣爐與柴爐周圍用以隔熱（rè）的（de）水泥板、書（shū）麵紙板及紙類。修理、拆除這類設備，或是將隔熱材料切割（gē）、撕下（xià）、砂磨、鑽孔、鋸切，都可能（néng）釋出石（shí）棉（mián）纖維。

♦熔（róng）爐、柴爐和煤爐的爐門封邊條。如果封邊條磨損，便可能（néng）釋出（chū）石棉纖維。

♦噴在牆麵或天花板的隔音或裝飾材料（liào）。當材（cái）料脫落（luò）、破碎、泡（pào）水（shuǐ）受損，以及在砂磨、鑽孔、刮擦材（cái）料時，都可能釋出石棉纖維。

♦牆麵和天花板的修補與（yǔ）接著劑以及有紋理的（de）油漆匚當（dāng）對這些（xiē）表麵進行砂磨、刮擦及鑽孔時，都可能釋出石（shí）棉。

♦石棉水泥（ní）製的屋瓦、屋板及板壁。這（zhè）類產品除非加以鋸切、鑽孔（kǒng）或切割（gē），否則不易釋出石棉纖維。

♦用於煤氣壁爐的人造灰和餘火（huǒ）。另外，年代較久的家用品，如（rú）防火手套、爐盤、熨（yùn）衣板套及特定型號的吹風機，也可能含有石棉。

♦汽車刹車片、離合器片及墊片（piàn）等。

最後提醒，若要找承包商拆除，務必選擇持有石棉拆除證照的專業（yè）人員。

與石棉有關的注意事項

♦盡量遠離可能有石棉材料破損的區域。

♦避免弄壞含有石棉的材料。

♦盡量讓訓練有素且具有資格的專業人員拆除或修理石棉材料。最（zuì）好連取樣及小的（de）修理工作都交由專業（yè）人員進行。

♦不要去掃除或吸除可能含有石棉（mián）的碎屑（xiè）。

♦針對石棉（mián）材料（liào），不（bú）要鋸切、砂磨、刮擦及鑽孔。

♦不要在電動拋（pāo）漆器上使（shǐ）用有（yǒu）研磨功能的布（bù）片或刷子，去除石棉地板上（shàng）的蠟，也幹萬不要在幹燥的石棉地（dì）板上使用電動拋漆器。

♦不要砂磨或試圖磨平石棉地板及其底（dǐ）襯。當石棉（mián）地板需（xū）要更換，如果可以，就直接在上麵安裝新地（dì）板。

♦鞋底若可能（néng）沾上石棉材料，不要踏入家中其他區域。如果不得不走過（guò）含有石棉（mián）材料的區域，事後要用濕（shī）抹布清理。不過，若石棉材料是來自損壞的（de）區域，或是（shì）需要清理的麵積很大，就找專業人員處理。

注：美國肺（fèi）科協（xié）會、消費者產品安全委員會及環保署共同（tóng）編寫。

□氨氣

氨氣是（shì）地表中鈾自然分解後產生的危險放射性氣體（tǐ）。依據鈾礦工人長期接觸高濃度氧氣後的情（qíng）況顯示，這種氣體可能導致肺（fèi）癌。氨氣也與石棉一樣，對吸煙者的危害比（bǐ）不吸煙者高（gāo）出許（xǔ）多。

屋（wū）內的氨氣濃度，常比室外高出（chū）許多（duō）倍，因為氫氣在土壤中生成後，有時會滲入地基的裂縫和其他縫隙，從而混入屋內。在（zài）少數狀（zhuàng）況下，氨氣還會進入地下水被人類飲（yǐn）用，或在淋浴時（shí）釋出，另也會由（yóu）取自地表的建材中（zhōng）釋出。不過，氯氣經由飲（yǐn）食進入人體的危（wēi）險性應該小於經由呼吸吸入人體。

美國環保署（shǔ）推測，每（měi）年有多達14000人因為在家（jiā）中接觸低濃（nóng）度（dù）的氨氣而罹患肺癌去世。先前一項研究則估計，11%的吸煙者以及（jí）30%的非吸煙者，是因為（wéi）氧氣而死於肺（fèi）癌。然（rán）而，反對（duì）以上（shàng）主張的批評者認（rèn）為，目（mù）前仍沒（méi）有證據（jù）可（kě）證明低濃度氮氣（qì）會致病。盡管如此，環保署仍建議民眾要檢驗家中三樓以下區域的氨氣含量（住在公寓三樓以上的民眾則不需擔心）。

即（jí）使鄰居的檢驗結果沒（méi）有問題，自己家裏也未（wèi）必安全，因為相鄰兩棟房屋（wū）的氧氣檢驗結果可能大不相同。你可能也聽說過，氨氣（qì）問題往往僅限於（yú）某個小區（qū）或區域，這點確實沒錯，不過（guò）即使某個地區的房屋大多沒有氫氣問題，其中幾棟仍可能會有（yǒu）。最好不要認為（wéi）自己的房子很密實、很通風或很新（xīn），就不做檢（jiǎn）驗。確定家（jiā）中沒有氧氣問（wèn）題的唯一方法，就是進行氫氣檢驗（yàn）。

你可以請專（zhuān）業人員或持有證照的人員檢（jiǎn）查家中是否有氫氣，也（yě）可使用氫（qīng）氣偵測器自（zì）行偵測，但一定要使用符合國家規定的產（chǎn）品。為提高結果的準確性，檢（jiǎn）驗時也必須遵守國家製訂的指導方針。由於家中氫（qīng）氣濃度可能每天、每季都不一（yī）樣，所以這類檢驗結果有時是顯示平均氧氣濃度。另外，因為氯氣濃度在低樓層（céng）比較高，而且會受風量與其他（tā）因素影響，所以檢驗中得（dé）采取某些步驟，排除高估或低估家中氨氣濃度的可能性。檢驗裝備分（fèn）長期與（yǔ）短期的，也有各種主動式與被動式（shì）的（主動式裝置必須另外供電）。家中檢驗完成後，將檢驗裝（zhuāng）置寄到檢驗所進行（háng）分析，檢驗所會提供書麵（miàn）檢驗報告。

檢驗（yàn）完成之後，必須決定要（yào）不要采取行動。目前美（měi）國環保署的建議是，如果一次長期檢（jiǎn）驗或兩次短期檢驗的平均（jun1）結果是氮氣（qì）濃度為每升4皮居裏①（pCi/1）以上，就必須采取行動。環保署也表示，改善措施通常可將濃度降低到2皮居裏以下。在美國，家中（zhōng）氨氣的平均濃度是（shì）1.3皮居裏，而戶外平均濃度為0.4皮居裏。

由於氨氣造成（chéng）的風險會隨濃（nóng）度上升而（ér）提高，所以即使家中濃度低於美（měi）國環保署的建議值，你可能還是會想盡量降低家中氨氣的濃度。要提高家中通風率，有（yǒu）些（xiē）方法不但簡單而且（qiě）花費不多，例如打開窗戶或是（shì）安裝風扇與通風係統等。此外，如果為了節約能源而將房（fáng）屋密（mì）閉，請（qǐng）記住當通風率降到一（yī）半（bàn）時，氫氣濃度會提高到兩倍。

如果必須采取更積極的措施來降低氨氣濃度，可尋（xún）求持有證照的合格承包商，他們可能采取的改善措施有（yǒu）：使用風扇、通風口、管道、土壤抽吸（由地下安裝管道通到房屋上方，讓氫氣直接排放到別處）、修（xiū）補地下室地板（bǎn）與牆壁的裂縫，以及進（jìn）行分板減壓（將抽吸管插入房屋下方的厚板）、密封、自然通風與機（jī）械通風。

①1皮居裏等於兩個（gè）放射（shè）性原子在一分（fèn）鍾內衰變時放出的輻射能量。

□鉛

一般人大多知道鉛的毒（dú）害相當嚴重，對（duì）孩（hái）童造成的（de）傷害尤其嚴重。大多數人（rén）也知道油漆、水、食物、瓷器及水晶玻璃中（zhōng）可能含有鉛。不過，多數（shù）人可能不（bú）知道鉛會汙染家中的空氣。有時，室內的鉛微粒可能（néng）來自室外，1990年（nián）在美國馬薩諸塞州林恩市就有過這樣的案例。當時（shí）有一座鐵路橋梁進（jìn）行噴砂清潔作業，此舉將受到鉛汙染的（de）砂粒散布到橋梁鄰（lín）近地區，鉛也因而隨著空氣、鞋子及衣物（wù）進入室內。有（yǒu）時（shí），鉛則是來自室（shì）內。20世（shì）紀70年代以前建造的房屋（wū），都可能使用了含鉛油漆，至今仍可能覆蓋在新油（yóu）漆底下。當油漆剝落（luò）、碎裂、劣化，或是以（yǐ）砂磨、摩擦、刮擦等各種（zhǒng）方式觸動時（shí），都可能使（shǐ）油漆變成含鉛微粒，飄浮在空氣中，吸入（rù）這類微粒是最常見的孩童鉛中毒的原因。

你可以用檢測儀檢驗家中的牆（qiáng）壁表麵是否含鉛，而且價錢不貴。另（lìng）外，也有儀（yí）器可以檢驗自來水是否含鉛，或者你也可以（yǐ）將自來水樣本送往（wǎng）相關機（jī）構或民間檢驗單位進行檢驗。同時，如（rú）果不確定家裏的水管（guǎn）是否含鉛，早上起床後或長時間停水之後，先放水流（liú）動1分鍾，等水恢複常溫再使用。這樣可以（yǐ）避免喝到長時間停留在水管中（zhōng）的水，因為水管中的鉛可能會溶入水中。另外（wài），不要飲用水龍頭的熱水，也不要用水（shuǐ）龍（lóng）頭的熱水來烹（pēng）飪，因為鉛更容易溶（róng）入熱（rè）水。

不幸的是，想知道家中空氣是否含鉛就沒那麽簡（jiǎn）單了。你必須請受過訓練的專業人員來（lái）家裏進行徹底（dǐ）的檢驗與分析，家人的身體狀況則必須請醫生檢查，如果血液（yè）中的鉛濃（nóng）度（dù）過高，地方衛生部門可能會來訪視。如果發現含鉛油漆，可以處理也可以（yǐ）不處理（lǐ），視油漆位置與狀況、家中是否有幼兒，以及家人血液中鉛濃度是否過高而定。改善措（cuò）施（shī）包（bāo）括寺除、包覆、完全遮蓋，以及簡單的清潔處理。有些主管機關認為，單（dān）純清矗含鉛（qiān）微粒，效果不遜於昂貴且可能有危險的處理程序。你必（bì）須（xū）先（xiān）詢問專家，才能選擇正確的處理方式（shì），自己是（shì）沒辦法安全（quán）地（dì）執行（háng）改善（shàn）措施的。請注意，有些（xiē）研究顯示，使用HEPA吸塵器清潔（jié）地毯，也無法降低（dī）含鉛微粒量，因為這類吸塵器吸去地毯表麵的含鉛微粒時，又會將底部的含鉛微粒吸上來。

進行貼壁紙或（huò）粉（fěn）刷含鉛區域（yù）等包覆（fù）處理，目的是防止含（hán）鉛微粒形成。包覆處理必須考慮門窗（chuāng）等潛在危險點，因（yīn）為門窗可能在接（jiē）觸或摩擦地板（bǎn）、門框及窗框後產生含鉛微粒（lì）。同時（shí），這些地（dì）方也必須（xū）留意維護，因為有時會莫名其妙產生含鉛微粒，必須加以（yǐ）清除。

如果必須（xū）去（qù）除含鉛油漆，或（huò）是打算整修、改建或拆除塗有含鉛油漆的牆壁與（yǔ）灰泥，必須（xū）請專精於清除鉛的專（zhuān）業人員（yuán）來處（chù）理。這類專業人士不容易尋找（zhǎo）且（qiě）收費高昂，但這項工（gōng）作相當危險，整體工程可能使含鉛微粒飄浮在空中，包（bāo）括修理、砂磨、刮擦及鋸切塗有含鉛油漆的區（qū）域或物品c整修時，也必須用厚塑料板與防水膠帶嚴密隔離工作區域，防止整修產生的灰塵飄（piāo）入家中其他區域。不過，我（wǒ）從自己辛苦（kǔ）的經驗中得知（zhī），全部（bù）做完（wán）之後，整間房子都是灰塵（即（jí）使灰（huī）塵中不含鉛）。孩童和孕婦最好不要留在家中，等到灰塵全部清除後再回家。工作完成（chéng）之後，也可能必須大掃除，並且不隻是清除有油（yóu）漆或整修過的區域而已。

□布料與（yǔ）地毯（tǎn）產生的揮發氣體和煙氣

窗簾、布沙發、地墊、地毯及衣（yī）服，都可能釋放甲醛或幹洗劑等刺激性氣體。有些合成纖（xiān）維與塑料在受熱（rè）（例如陽光）下，可（kě）能釋出氣體。比較新的合成纖維地毯，尤其是地毯黏著劑的部分，有時也會產（chǎn）生相當強烈的氣味，時（shí）間持續數日到數周，使房間在這段時間內完全（quán）無（wú）法使用。購（gòu）買（mǎi）和鋪設地毯之前，一定要詢問關於（yú）這方麵的問題。目前（qián）有低揮發性產品可以（yǐ）選擇，隻要找得到綠色（sè）標章認證的低揮發性產品就可以（yǐ）。

□微（wēi）生物

家裏通風不良時，空（kōng）氣中病原（yuán）體等微生物的濃度也會隨之（zhī）提高，如此可（kě）能增加家中成員感染與過（guò）敏（mǐn）的風險，例如感冒、流行性（xìng）感冒、水痘、過敏性鼻炎及氣喘等。改善的第一步當（dāng）然就是加強通風，不過還仃具他方法可以減少空氣中（zhōng）微生物的（de）數目，包括控製室內濕度及經常清理可能影響空氣質量的機器，例如冷氣機、加濕器、除濕機、汽化器、冷暖空調係統、通風機及冰箱，且必須特別注意這些（xiē）機器的滴水盤。如果地毯、布沙發（fā）及房屋結構因漏（lòu）水、淹水或其他（tā）意外而泡水，又無法在一天之內弄幹，就可能必須（xū）丟棄或更換，因為這些東西泡水之後，黴菌與細菌會開始滋生，而且很難根除：在淹水、天災及滲水、潮濕等病害之後，最好詢問地方（fāng）公共衛生部門的（de）建議，並依此處（chù）理。

□家中灰塵

家中灰塵會（huì）汙染家中的空氣與家具表麵，造成（chéng）各種家居問題（tí）。

□暖氣爐、爐具、暖爐（lú）及壁爐

家中燃燒的火焰，都會跟你搶奪空氣中的氧，且所生成的副產物濃度超過某一程度之後，還（hái）會對（duì）人體造成傷害；在家（jiā）中用火的基（jī）本原則是：必夠的（de）氧，並提供管道排出燃（rán）燒的副產物運作正常且效率佳的暖氣爐係（xì）統，建造時就考慮到了這些條件「進氣管供應空氣（提供燃燒所需的氧），排氣管與排氣口則負責（zé）帶走燃燒時產生的煙霧：各種類型的烘衣機也幾乎都有室外排氣（qì）管：、有些暖爐（lú）沒有通風口，燃燒煤氣與木柴的爐子及烤箱也通常沒有室外排氣管。如果新鮮空氣供應不足，又沒有排氣係統或係統故障，可能會（huì）造成非常嚴重的空氣問題。

□一氧化（huà）碳（tàn）

爐子和暖（nuǎn）爐產生的副（fù）產物（wù）會隨燃料種類（lèi）、火焰溫度、空氣（qì）供（gòng）應狀況及（jí）其他因素而異不過（guò），隻要有（yǒu）火，就會產生二氧化碳‘：這種氣（qì）體無色無味，平常就存在（zài）於大氣中，而且通（tōng）常無害（二氧化（huà）碳濃度略高時（shí）對身（shēn）體不好，過高時則會導致頭痛、判斷力降（jiàng）低及窒息）。一氧化碳則是在氧氣不足時才會產生，因為氧氣不足會使燃料中的碳燃（rán）燒不完全，產生一氧化碳而非二氧化碳。一氧（yǎng）化碳是無色無味且致命的有毒氣（qì）體，會造成四肢無力、神誌不清、疲勞、頭痛、惡心、嘔吐、暈（yūn）眩、視覺模糊與呼吸（xī）急彳足，吸入量大時還會導致失去意識及死亡。在（zài）許多狀況下，一氧化碳中毒（dú）症狀很容（róng）易與流行性感冒或食物（wù）中毒混淆。

如果暖氣爐與暖爐的煙道和調節閘發生阻塞或（huò）未裝設正確，或是排氣（qì）管有裂縫、封邊條損壞、燃燒副產物漏逸、煙囪阻塞，都可能產生一氧化（huà）碳並積（jī）聚在室內。美國每年因燃（rán）燒不完全（quán）等因素造成（chéng）一氧化碳中毒死亡的人數（shù）超過250人。美國環保署建（jiàn）議，每年冬（dōng）天來（lái）臨（lín）時（shí），要請受（shòu）過訓練的（de）專（zhuān）業人（rén）員檢查所有（yǒu）燃燒設備，包括煤氣熱（rè）水器、煤氣（qì）爐、烤箱、煤氣烘衣機、煤氣或煤油的暖爐、壁爐以及（jí）柴爐等等。這些設備在安裝、維護及使用時都（dōu）必（bì）須遵守廠商指（zhǐ）示，尤其是警（jǐng）告、注意及安全守則的部分。另外，還須檢查並清潔煙道、通風口（包括烘衣機的室外通風出口）及煙囪，如果阻塞或故障，可能積聚一氧彳攝氏度碳。最好（hǎo）不要在家中使用要燃（rán）燒燃料卻又沒有排氣裝置（zhì）的爐具與暖爐。如果家中有這類設備，使用時務必（bì）將窗戶打開幾厘米，同時開著房門，

汽車與除草（cǎo）機的引擎廢氣中（zhōng）也（yě）有（yǒu）一（yī）氧化碳（tàn）。美國每年有不少人因為將沒有（yǒu）熄火的汽車與除草機留置在與房屋相連（lián）的車庫，使（shǐ）得一氧化碳滲入室內而中毒死亡（wáng）。因此，發動汽車（chē）時最（zuì）好（hǎo）先打開車庫門再發（fā）動（dòng）引擎，並且立刻開出車（chē）庫。同樣，回家時開進車庫後，最（zuì）好立刻熄火。不要在車庫裏（lǐ）暖車，就算開著車庫門也不行，若在車（chē）庫裏維修汽車，不要發動引擎。不要將除（chú）草機放在車庫，也（yě）不要在車庫裏發動。要記（jì）住，割草（cǎo）機、鏟雪機、鏈鋸、

覺得自己可能是（shì）一氧化碳中毒時該怎麽辦？

當你或家人感覺到可能是一氧化碳中毒的征兆時，立刻打開門窗呼吸新鮮空氣、關閉燃燒設備，同時離開房屋。接著，打電話給消防（fáng）隊並尋求醫療協助，告訴醫師你可能一氧化碳中毒。如果一氧化碳偵測（cè）器發岀警訊，則應該立（lì）刻打開門窗加強通風，並檢查家中成員是否有一氧化碳（tàn）中（zhōng）毒症狀，尤其是嬰幼兒以及有溝通障（zhàng）礙的家人。

發電機及小型引擎都可能造成一氧化（huà）碳問題，隨時留意（yì）一氧（yǎng）化（huà）碳中毒的可能性，尤其是發現有頭痛、四肢無力、疲勞、暈眩、惡心、嘔（ǒu）吐、神誌（zhì）不清或流行性感冒的症狀時，更要特別注意。

一氧化碳中毒經常發生在室內燃燒木（mù）炭（烹調或取暖）時。在過去，英國陸軍的哨兵需要在（zài）室外用炭爐取暖，而（ér）他們有時也（yě）會將炭爐放在崗亭的開（kāi）放走道上，此舉往往造成一氧（yǎng）化碳中（zhōng）毒死亡。絕對不要在室內燒炭或使用烤肉爐，即使是壁爐裏、地下室、靠近門窗處都不行。

安全專家都建議裝置一氧化（huà）碳偵測器。然而，不能因有偵測器就輕忽（hū），偵測器（qì）不能取代正確的使用方（fāng）式與燃燒設備的例行性（xìng）維護。一氧化碳偵測器的可靠性差距頗大，有（yǒu）些產品即使處於很高的一氧碳濃度下，還是沒有發（fā）岀警報（bào），有些產品則是在對人體無害的極低濃度下也會發出警報。更令（lìng）人（rén）泄氣的是，一氧化碳無色無味，跟煙霧（wù）不同，我（wǒ）們無法（fǎ）確知是（shì）否身處危險c因此，務必（bì）參閱消費者刊物的建議，同時在購買偵測器時看看是否有優力國際安全認證公（gōng）司（UL）的安全（quán）認證。

一氧化（huà）碳偵測器與煙霧偵測器一樣，報警時會發出尖銳的警報聲。購（gòu）買的（de）產品一定要能發出警報聲，而不（bú）隻（zhī）是（shì）測量一氧化碳（tàn）濃度，否則在你睡覺或看不（bú）到指示器（qì）時，就無法察覺危險。另外要記住，一氧化碳偵測器沒辦法偵測煙霧或火焰。

請詳（xiáng）閱廠商的手冊，並依據廠商指示安裝一氧化碳偵測器。一般來說，家中每層樓至少應該安裝一個，另外，臥室裏或臥房門外也一定要裝，以便在睡覺時可以聽得見（jiàn）警報聲。許多家用化學品和清潔產品可能損壞一氧化碳偵測器的感應裝置，因（yīn）此安裝（zhuāng）時最好（hǎo）遠離這（zhè）類物質。如果將偵測器安裝在廚（chú）房、車庫或設有暖氣爐的房間（通常在地下室），則缶往會出現假（jiǎ）警報。廠商的說明小冊中通常會有重要附加事項（xiàng），說明一氧化碳（tàn）偵測器的安（ān）裝和使（shǐ）用方法。

如果你的一氧化（huà）碳偵（zhēn）測器（qì）是由電力係統接電，請每個月測試一次；如果是電池供電，請每周測試一次，並且每年更換電池（或依循廠商建議）。裝（zhuāng）入偵測器（qì）的電池不要再取出，不要拿來用（yòng）在隨身聽或玩具上。你可以在每年更換煙霧（wù）偵測器的電（diàn）池時，順（shùn）便更換一氧化碳偵測器的電池，時間則可選在夏末（mò）秋初之際。

暖氣爐、暖氣係統及燃燒設（shè）備中（zhōng）有一氧化碳（tàn）危險的征兆

以下是可能出現一氧化碳危（wēi）險的征兆：

♦燃燒設備口周圍有炭或煤灰造成的條紋。

♦煙囪沒有氣流（表示（shì）可能阻塞）。

♦燃料（liào）管或（huò）設備外部嚴重生鏽。

♦設有暖氣爐的房間裏，窗戶與牆麵有水氣聚集。

♦壁爐有煤灰掉落。

♦煙（yān）囪、通風（fēng）口或煙道的底部滲出少量的水。

♦煙囪頂部有磚塊損壞或（huò）褪色。

♦由室外可看見部分通風管生鏽。

□無排氣裝置的暖爐

20世紀70年代油價突然大漲，使沒有排氣裝置的（de）煤油和煤氣暖（nuǎn）爐大受歡迎，但這種暖爐不該在家裏使用（yòng）。美國有某些州禁止（zhǐ）使用煤油暖爐，加利福尼亞州還規定無排氣（qì）裝置暖爐必須加貼卷標，寫上“住家不宜（yí）使用盡管如此，目前（qián）仍（réng）然有1500-1600萬台在（zài）住家中使用。這種暖爐不僅可能造成失火、燙傷，還可能產（chǎn）生危險氣體。進一步詳情請參閱第31章《火》e改良過的新機種在某些方麵（miàn）比較安（ān）全，產生一氧（yǎng）化碳的可能（néng）性也比（bǐ）舊機種低得多，不過還是有很多人使用（yòng）舊機種。此外，研究也顯示，煤油與煤氣（qì）的暖爐（lú）會產（chǎn）生過量的二（èr）氧化碳、氮（dàn）氧化物、甲醛及一氧化碳。一項研（yán）究還發現，煤油暖爐會產生二氧化硫，這是一種具刺激性的有毒氣體，是煙氣中（zhōng）的有害（hài）成分之（zhī）一。

二氧化氮是無色無味的氣體，對眼睛、鼻子及喉嚨的黏膜具有刺（cì）激性。接（jiē）觸高濃度二氧化氮可能造成呼吸短促（cù），低濃度二氧化氮則可（kě）能提（tí）高呼吸道感染（rǎn）風險。二氧化氮可能影（yǐng）響幼兒的肺部功（gōng）能，有些動物研（yán）究則發現二氧化氮可能會造成肺氣腫。

美國消費者產品安全委員會曾經（jīng）提出警告，對（duì）於有肺髒與心髒問題（tí）的人而言，無（wú）排氣裝置的煤油暖爐可能造成氣喘等健康（kāng）問題，尤其是在密閉房間（jiān）中。但隻要在通（tōng）風良好（hǎo）的房間內使用，且使用（yòng）時（shí）間不長，這類暖爐的燃燒副（fù）產物不太會對一般人造成影響。不過，如果睡（shuì）覺時讓無射E氣裝置（zhì）的暖爐或爐子持續燃燒，是相（xiàng）當危險的事情。

【熟悉各種警報】

—個安全的住家中，可能具備煙霧（wù）偵測器、一氧化碳偵測器及防盜警報器。因此，有必要熟知每種機器發出的（de）警報聲，也要讓家中所有成員（yuán）都弄清楚這些警報聲。你一定不希望半（bàn）夜被尖銳的（de）警報聲驚（jīng）醒時，還得花腦筋（jīn）猜測是火警、一氧化碳（tàn），還是有人入侵家中（zhōng）。

□煤氣爐（lú）

美國大約有60%的（de）家庭使用煤氣爐。很多人（rén）認（rèn）為煤氣爐燒（shāo）開水的速（sù）度（dù）比電爐快，其實並非如此，但（dàn）煤氣爐調整火力的速度確實比電爐快得多。可惜的是，如果煤氣爐沒有對外排氣，會（huì）使家中一氧化碳、二氧（yǎng）化（huà）氮、甲醛及吸入性微粒（lì）濃度增加。一項研（yán）究顯示，點燃兩個煤氣爐頭和（hé）烤箱兩小時後，一氧化碳濃度是美（měi）國環保署規定的室（shì）外空氣在8小時內一氧化碳濃（nóng）度最大平均（jun1）值的兩倍半（室內空氣則沒（méi）有相關標準）。如果任意以烹飪用的煤氣爐取暖，會使室內空氣汙染（rǎn）更加嚴重，即使是小火也一（yī）樣（yàng）。因此（cǐ），最好（hǎo）使用電子點火裝置的煤氣爐，且要確認該區域通（tōng）風良好。

使用煤氣爐烹飪對健康的（de）影響仍有爭議。幾項研究發現，家中有烹飪（rèn）用煤氣爐時，孩童呼吸道疾病發生率增加，孩童與成人的肺功能也會降低（dī）。不過，也有其他研究不認同這個看法。但目前證據偏向煤氣（qì）爐對健康確實有些負麵影響（xiǎng）。

在掌握進一步證據之前，處理方式就是（shì）在煤氣爐上方安裝通往（wǎng）室外的（de）排氣（qì）管。這個（gè）方法可（kě）以（yǐ）輕鬆防範大部分燃（rán）燒副（fù）產物停留在室內（nèi），另（lìng）外一種方式則是改善廚房和家（jiā）中其他（tā）區域的整體（tǐ）通風。打開窗戶當然（rán）有幫助（zhù），不過在煤氣爐或抽油煙機上（shàng）安裝排氣扇則沒有幫助，隻會讓室內空氣（qì）重複循環，且排（pái）氣扇若沒有經常清理與更換濾網，還可能造成黴（méi）菌與（yǔ）微生物滋生，產生難聞的氣味，狀況更糟。以爐架稍稍隔開火（huǒ）源（同時確保有排氣（qì）管）並使用（yòng）電子烤箱，能大大降低空氣因燃燒而生的（de）汙染。煤氣（qì）爐與（yǔ）各種煤氣（qì）設備應該經常檢（jiǎn）查，必要（yào）時也需定期調（diào）整。如果煤氣爐（lú）具的火焰不是藍色，而是偏黃或橙色，可能需要找人維修。最後，絕對不要用煤氣爐（lú）取暖。

□二手煙

香煙、雪茄及煙鬥（dòu）產生的二手煙，可（kě）說（shuō）是最嚴重的室內空氣汙染源（yuán）。對孩童及有心髒（zāng）或肺部問題的成人而言，二手煙的危害更大（dà）。吸煙不僅會產生一般燃燒的產物，還有尼古丁等來自煙草本身的致癌（ái）物質，大約有四十種之多。煙量越多，這些物質的濃度也越（yuè）高（gāo）。另外，吸煙還會加劇石棉與氯氣等其（qí）他空氣汙染物對健（jiàn）康的危害。對於吸煙者而言，最好（hǎo）的對策就（jiù）是（shì）戒煙，或是改在（zài）室外或窗旁吸煙。有孩童在室內時，任何人（rén）都不應該在（zài）室內吸煙。提升家中的通風（fēng）非常重（chóng）要且必要，而質量好的空氣清淨機也會有很大的幫助。

□空氣過濾器與空氣清（qīng）淨機

空氣在通過空調係統時，會順道被機器過濾。濾網也應依據廠商建議定期清（qīng）理，以確保其發揮功能。不過，這類機器隻能阻擋較大的粒子。

不過，市麵上還有空氣清淨機。如果家裏有人吸煙或有其他（tā）空氣（qì）問題，質量好的空氣清淨機很有幫助（zhù），隻（zhī）是機種不同，效果也不一樣。這（zhè）類（lèi）機器（qì）采用的（de）技（jì）術隨時間而不同，因此在購買之前（qián），最好先參考相關信息（xī）。如果不想浪費錢（qián），依據房屋大小選（xuǎn）擇適（shì）當機種（zhǒng）並細心維護相當重要，具有HEPA濾網的機種效果（guǒ）最佳。HEPA濾（lǜ）網幾乎可以除去（qù）空氣中各種雜質，包括黴菌砲子、花粉、動物皮屑、灰塵、二手煙及某些細菌，但是無法（fǎ）濾除氣體（大多（duō）數空氣（qì）清淨機（jī）也無法濾除氣體，除非裝有吸附物質（zhì）的機（jī）種）。

另外，據說（shuō）空氣清（qīng）淨（jìng）機對塵蟎過敏原沒什麽效果，因為這種過敏原隻會（huì）在空氣中停（tíng）留一小段時間，接著就停（tíng）在物體表麵。目前美國環保（bǎo）署也（yě）不建議使用空氣清淨機去除氮氣，最有效的方法還是控製來源，空氣清（qīng）淨（jìng）機應該隻當作備用工具。

□室內盆（pén）栽

你可能在書中讀（dú）過植（zhí）物能淨（jìng）化空氣。植物確實（shí）能清除家中一氧化碳、甲醛、苯及三氯乙烯等（děng）的氣體與蒸氣，但美國環保署指出，一般數量的（de）室內盆栽，對於清除汙染物的效果其實相當有限。相信植物（wù）淨化能力的人表示（shì），每9.3平方米的空間隻要兩三個20〜25厘米寬的（de）盆栽就能淨化空氣（qì），而且植物越（yuè）多，空氣越（yuè）幹淨，種（zhǒng）得越久淨化效果也越好。不過（guò）必須注意的是，室內澆太多水會提高濕度，同時造成黴菌滋生或其（qí）他問題。比較好的辦法應該是依據喜好選擇室內盆栽的種類與數（shù）量（liàng），並考慮哪些植物最適合種植在室內，同時也不會造成室內環境過度潮濕。