家居毒物——家中（zhōng）的“隱形殺手”

隨（suí）著社（shè）會的發展，我們的健康和環境汙染越來越密切相關。雖然（rán）有關環（huán）保、有毒廢棄物，以及工業汙（wū）染的（de）消息在媒體上普遍傳播，卻很少有人將（jiāng）自身健康和這些因素聯（lián）係起來，更不會發（fā）起行動防範這些“隱形殺手”和保護我們的健康。之所以叫它“隱（yǐn）形殺手”，是因為我們不會（huì）留心它。它們雖看（kàn）不見、摸不（bú）著，卻和我們的生活完全融合在一起,所以我們很難會想到它們會害我們。這些“隱形殺手”到底在哪裏呢（ne）?這裏介紹一些已經證實（shí）對人體有害的“隱形殺手”，以及一些人們最近才開始懷疑的有毒物品。

有（yǒu）很多普（pǔ）通的症狀都和家中的毒素有關。如果你不相信的話，那就讓我們來看看吧！頭痛、沮喪，等等，你以為感冒了，吃感冒藥（yào）、去醫院了，實際上你錯了！這根本不是感冒（mào），而是中毒，是“隱形殺手”在（zài）對你下手（shǒu）了！“隱形殺手”在（zài）哪裏？地毯裏、牆壁上、家具上……到處都是。盡管沒有（yǒu）槍林彈雨、沒（méi）有恐怖襲擊、沒有饑餓，但“殺手”就在家裏。

您一（yī）定很關心（xīn）您（nín）的長輩、妻子、和孩（hái）子，但您知道嗎，他（tā）們現（xiàn）在無時無刻不處在危險之中。危險（xiǎn）就來自於家中的“隱形殺（shā）手”。本章可以幫助你了解關於有毒物質的一些問（wèn）題，並提供一些資料（liào），有了這些資料,你才能讓你的家（jiā）變成樂園。這些改變不會很劇烈，這些（xiē）抉（jué）擇也不難做出,不但不（bú）難，而且（qiě）在短期間內，很可能就已經救了你和家人的性命，尤其家裏的兒童、婦女和（hé）老人等弱者。為什麽毒素是家（jiā）庭的“隱形殺手”，理由顯而易見，因為你最常接觸有毒物（wù）質的地方就來（lái）自你的家裏。你家裏肯定（dìng）堆滿了很多日常用品，而這（zhè）些用品（pǐn）的材料很可能就是極危險的致癌、導致畸形兒，甚至基因突變的物質。它們能削弱你的免疫係統功能，使你身體虛弱，容易得病和發生病變，直至（zhì）死（sǐ）亡（wáng）。這難道不危險嗎？

1.室內有毒的（de）花卉

花卉有（yǒu）毒（dú）？這對我們大家來說是個模棱兩可的話題。因為種植花草不僅能保證室內的環境更舒適，使我們心情愉（yú）悅，也可（kě）以保持一個較好（hǎo）的濕度，調節室內環境。但是，有些植物是有毒的。雖然我們對此有所認識（shí），但我們絕對想不到，家裏（lǐ）那些用（yòng）來裝飾的可愛盆景，其毒性之深（shēn）之大竟然如此厲害，有的植物堪稱可（kě）怕的（de）“隱形殺手”，能使人（rén）快速死亡。特別是對於小孩，小孩子不知道，去玩這些植物，可能就會造（zào）成傷害。如果小（xiǎo）孩子（zǐ）不小心吃下菊屬植物如映山紅、繡球花、番紅（hóng）花、牽牛花、歐鈴蘭、夾竹桃（táo）及杜鵑花屬的植物，那就非常危險，趕快送（sòng）醫（yī）院吧。

有的植物像火鶴花、水芋（yù）、波士（shì）頓（dùn）藤、石柑子、喜林芋、花（huā）葉萬年青、白車軸草等，都含有刺激皮膚（fū）、嘴（zuǐ）巴以（yǐ）及舌頭的物質，你一旦接觸T,雖然（rán）不能立即被置於死地，但（dàn）會使你皮膚瘙癢、嘴巴發麻、胃不舒服甚至（zhì）呼吸困難。假如你接觸到孤挺花、康乃馨、毛（máo）萇、仙客來（lái）、7K仙、雛菊、冬青果、老鸛（guàn）草、愛麗絲、本傑明榕、歐洲火棘果、一品紅，以及鬱金香球根（gēn）等，你（nǐ）就（jiù）會皮膚（fū）發疹、滿身瘡痍。萬一不懂事的孩子不小（xiǎo）心吃（chī）下去，就會惡心、嘔吐、下瀉，以（yǐ）及腹部抽筋。另外，除了直接接觸這些植物之外，假如不小心喝了花盆裏的水也可（kě）能會中毒。這些（xiē）難道不（bú）是我們應該關注（zhù）的“隱形殺手”嗎？就連（lián）我們常吃的食物如鱷梨的葉子、桃子、杏、大（dà）黃葉、和梅子的核、番茄的葉子、胡桃的綠色外殼等，這些東西，如果攝（shè）取到一定量也會中毒。至於（yú）馬鈴薯芽，隻要一點點，就有很大毒性。你看，到處都是危險，真是太可（kě）怕了！那麽，我們有什麽措施防治呢？

防（fáng）治策略（luè）：

（1）購買花卉（huì）前要谘詢其是（shì）否有毒性

購（gòu）買花卉前，最好谘詢花卉的毒性，如果非買不可的有毒盆景，那（nà）一定要把它們放在小孩子和寵物碰不（bú）到的地方，再就是你在整理這些花草之後一定要徹底洗手。除此之外，還一（yī）定要谘詢哪些花卉釋放的氣體對人體有害，哪些（xiē）花卉可以（yǐ）淨化空氣。

（2）如果有特別小的（de）孩子，就不（bú）要選擇（zé）有（yǒu）毒盆景

如果家裏有小孩子，一（yī）定要選擇沒有（yǒu）毒的盆（pén）景。沒有毒性的盆（pén）景包括滿天星（xīng）、文竹、梔子花、茶花、波士頓蕨、加州罌粟花、錦（jǐn）紫蘇、木（mù）槿、蒲公英、大理花（huā）、鐵線（xiàn）蕨、勿忘我、吊鍾花、葡萄藤、鳳仙花、紫羅蘭、喬木狀青鎖龍、白百合、茉莉花、金盞花、蘭花、三色堇（jǐn）、大岩桐、矮牽（qiān）牛花、芍藥（yào）、橡膠植物、玫瑰、金魚草、百日草等。如果你對某些植物沒有把握，可以打電話到植物（wù）園林部門（mén）谘詢，他們會告訴你（nǐ）可靠的答案。

2.新家具（jù）中有毒的甲醛

我們都知道，油光錚亮（liàng）的新家具是由木（mù）頭和膠合板做出來的，膠合板和刨花板是用木頭碎屑加膠擠壓而成（chéng），木頭碎屑是天然的東西，對人體沒有任何負麵作用，但膠是人類合成的化學物質，主要原料有甲醛和（hé）黏合劑（jì）。新家具做成後，原材料的刨花板內要（yào）釋放甲醛這種有（yǒu）毒氣體,需要若（ruò）幹年才能釋放完。現代很多家具公司號稱自己的產品是全木家具，這是不能輕信（xìn）的。原材料刨花板很容易辨認，因為每邊都可以看（kàn）到有壓在一起的刨花，普通家庭用得很多，譬如廚房和浴室的櫃子，還（hái）有（yǒu）新蓋的房子，常用它來做室內的地板及大門。問題在於（yú），這些成品家具經過油漆後，就看不出壓在（zài）一起的刨花了（le）。所以是真是假，很難辨別。

當（dāng）象征富貴和（hé）豪華的新家具（jù）被（bèi）我們拉回家的時候，殊不知，同時也把對具有殺傷力的“隱形殺手”帶回了家。這真是引（yǐn）狼入室！大家都知道，所（suǒ）有用刨（páo）花膠合板做的產品都會釋放甲醛，新（xīn）產品釋放的更多,隻是使用越久，味道越少，但仍需若幹年才會完全蒸發（fā）。所以，很可能就在這幾（jǐ）年（nián）中，家裏人的（de）身體已經受到巨大的（de）危害。

甲醛能使人（rén）致癌，在實驗室裏也已經被證實它能使動物長（zhǎng）惡性腫瘤，也就是癌症。據美國國家科學研究院保守（shǒu）的估計（jì），有10%-20%的人，即使接觸極低的甲醛也會有下列的反應：咳嗽、喉嚨紅腫及（jí）發炎、皮膚（fū）痛、頭（tóu）痛、流眼（yǎn）淚、精神（shén）混亂、惡（è）心、流鼻血、極（jí）端（duān）口渴等等，為數不少的人還將慢性死亡。您一定不希望這種事情在您的身邊發生吧。

幾乎所有（yǒu）的家具產品都不（bú）會貼有沒有任何對人體有害的警告標示。由於目前法（fǎ）律條款還不健全，否則廠家有可（kě）能貼上一定的警告標簽，如（rú）“警告：這個（gè）產品含有（yǒu）尿（niào）素甲醛樹脂成分，會發出少量的甲醛（quán）霧（wù）氣懸浮在室內。室內（nèi）的甲醛霧氣在短時間內會刺激眼睛及呼吸器官，也能使（shǐ）呼吸係統及變態性疾病惡化，及致使鼻炎（yán）等疾病的發生。通（tōng）風良好可以減低室內空氣中甲醛含量。”真能這樣的（de）話（huà），法律就（jiù）是對（duì）全人（rén）類做（zuò）出了又一貢獻。

除了木製家具外，另外一種用尿素甲醛樹脂（zhī）做的是（shì）尿素甲醛發泡絕緣體（UFFI）,這也是製造家具的主要原料（塑（sù）料泡沫）。早在1982年，美國消費性產品安（ān）全委員會曾明（míng）令禁止住家及學校（xiào）使用尿素甲醛發泡絕緣體材料製（zhì）成的（de）產品。該委員會接到很多消費者的申訴：在（zài）接觸（chù）到這種絕緣體之後會出現呼吸困難、頭昏、惡心、眼睛及喉嚨受刺激等症狀，有的人在短時間內不舒服，有的（de）則嚴重到必須住院。雖然這個法令後來被美（měi）國上訴法庭（tíng）推翻，可是消費性產（chǎn）品（pǐn）安全委員會還是繼續警告消費者有關使用這種產品可能發生的危險性。下麵這些意見是我們給您的防（fáng）範措（cuò）施。

防治策略：

（1）正確選用（yòng）木製家具

在（zài）可能的情況下，盡量選用真正的木製產品，而不是用刨花膠合板製成的仿（fǎng）製品。雖然三和板也是用甲醛樹脂做的，但是它比刨花膠合板（bǎn）第（dì）更安全。最好不要（yào）選用一些沒有品牌質量的廠家的產品。筆（bǐ）者購買（mǎi）家具（jù）時選擇購買樣品，如果樣品（pǐn）沒有嚴重（chóng）缺陷，在銷售（shòu）商店擱（gē）置一段時間後，甲醛等有害氣體自然就少很多了。

（2）室內通風、木炭吸毒（dú）

如果你任何措（cuò）施都不采取，至少（shǎo）也（yě）要經常開（kāi）窗通風，這是最基（jī）本的。室內若通風不良，新家具不（bú）斷的放出甲（jiǎ）醛毒氣，並逐漸累積到很高的濃度。當達到極限時，就會造成不良後（hòu）果（guǒ）。有新家具的房間一定要開窗（即使隻留一點縫隙都有幫（bāng）助），這（zhè）一點是非常重要的，所以一定要牢記。另外，一個好的（de）空氣（qì）淨化器（qì）會大有幫助（zhù），但（dàn）是一定要（yào）仔（zǎi）細挑選，因為（wéi）超市賣的那種（zhǒng）小小的空氣清潔器並沒有什麽用處。你需要的是一個比較精密的機器，裏麵有（yǒu）很多活性炭（活性炭是一（yī）種內（nèi）部多孔的炭狀物，可以吸（xī）附異物、異味），以及專門（mén）為（wéi）了清除甲醛而設計（jì）的吸收材料。

（3）吊蘭淨化空氣

一般的吊蘭也能吸收甲（jiǎ）醛（quán），這可（kě）能是（shì）人們都沒有想到（dào）的。你隻需在房間裏擺上二三盆就大有幫助，是不是很有誘惑力？

3.有毒害的（de）塑料製品

隨著科學技術日益發展，我們（men）的日（rì）常生活裏（lǐ）處處都在使用塑料製品。塑料製品（pǐn）是用石油或煤炭提煉的人工鑄模材料製成的（de）。塑料的種類（lèi）很多，有硬的、有軟的、有液狀的、有泡沫狀的、有的是纖維、有的是絲紙（zhǐ）、有的是一片片的、有的是薄（báo）膜，真是五花八門。在生活中，我們以各種不同的方式接觸到塑料：呼吸的空氣裏可能有塑料霧氣，衣（yī）服上的塑料會摩擦我們的皮膚，食物包裝或容器裏的塑料可能會跑進我們吃的食物裏（lǐ），而我們（men）喝的水也可能因為瓶子或（huò）管（guǎn）子的關係而含有塑料。

因為有些塑（sù）料會傷害身體，殺傷我們的體細胞，威（wēi）脅我們的神經中樞係統，所以，學著認識不同種類的塑料是很（hěn）重要的事。塑料剛問世的第時候，我們（men）完全沒有（yǒu）懷疑到它的安全性。可是經（jīng）過這些年，一而再（zài）、再而三地不（bú）斷有（yǒu）人因塑（sù）料受到傷（shāng）害，我（wǒ）們才知道，原來塑（sù）料並不如（rú）原先所（suǒ）想（xiǎng）的那麽安（ān）全，危險意識也就由此（cǐ）而產（chǎn）生（shēng）了。

有些種類的塑料能致（zhì）癌，有些會滲進食物或水裏，有些會引起皮膚病，比如斑疹，也許這些都（dōu）隻是小毛病，可是卻是身體（tǐ）不（bú）對勁的前兆。俗話說得好“小洞不（bú）補，大洞吃苦,”這些小毛病（bìng）以後會怎樣呢，誰又知（zhī）道？有一位專門研究人類健康的著名學者發現（xiàn），含多元脂或聚氨（ān）基甲酸乙酯的床墊居然和（hé）性無能有關（guān）。這一定是很多人所沒（méi）有想到的。多元脂和聚氨基甲酸乙酯發泡體都是塑料，如果使用的床單也含有多元脂及尿素甲（jiǎ）醛樹（shù）脂，也就難怪（guài）一個人的身體會沒有反應了（le）。看（kàn）了這些以後（hòu），你還能無動於衷嗎？

塑料有兩種不同的性質：熱塑性和熱固（gù）性（xìng），兩者的差別在於化學構造的不同。它們都是由連鎖的分子（zǐ）所構成的（de），這樣的結構具有很好的韌（rèn）性。可是熱塑性塑料的分子可以分開，而熱固性的分子卻如網狀一般緊（jǐn）緊相連。這個差異很重要，因為它和塑料的安全性有很大的關係。

熱塑性塑料加熱後就變軟，一冷卻又會（huì）變硬，這是我們都知道的事實。就像牛油一樣，加熱（rè）會熔（róng）化，可（kě）是一放進冰箱（xiāng）就變（biàn）成固體（tǐ）。如（rú）果你把（bǎ）它放在模（mó）型裏，它會變成（chéng）長條（tiáo）或是一個方塊，也就是可（kě）以變成任何（hé）你想要得到的形狀（zhuàng），可塑性非常強。大部分的（de）熱塑性塑料都很容易辨認，因為它們很軟，並（bìng）可（kě）以自由（yóu）彎曲，而且（qiě）因為化學（xué）結構比較鬆散，所以多少有些彈性。這一點對塑料功能來說是有好處的，可以大大地提高它的機械性能，可是對人體（tǐ）健康卻是壞事。這（zhè）種軟性塑料的分子容易化（huà）為霧氣（qì），就（jiù）像水蒸汽一樣，尤其（qí）是（shì）加（jiā）熱之後，當天氣炎熱的時候，你有沒有聞到車子裏有一（yī）股味（wèi）道？家中新鋪了地板，在（zài）上（shàng）了蠟之後，你進入房間是不是會感到要流淚或是打噴嚏？家（jiā）中新鋪了地毯，或是當你找一個塑料容器的時候，是不是也有味道？這些都是塑料霧氣。塑料產品用久了之後，味道會比較淡，可是隻要它們存在一天，就會不斷的（de）散發霧氣。每一種熱塑性塑料對健康的作用都不一樣，經過（guò）研究證明（míng）有的是有（yǒu）害的（de），有的是可能有危險性的，它對我們的危害至今（jīn）還在研究之中。讓我第（dì）們一起（qǐ）來看看日常生活裏常會碰到的幾種熱塑性（xìng）塑料（liào）對健康的影響。

乙烯基塑料，包括氯乙烯（無色氣體）和聚氯乙（yǐ）烯（xī）（PVC）,、是最具毒性（xìng）的塑料材料之一。用氯乙（yǐ）烯基和聚氯乙烯做的產品包括粘合劑、嬰兒褲、人工草皮、化妝用品的盒子、家用化學用品、化妝品、手提袋、嬰兒床的防撞裝置（zhì）、食品包（bāo）括、唱片、雨傘、地磚、澆花用的水管、充氣玩具（如：海灘球及塑料遊泳池）、鞋子、信用卡、奶嘴、磁（cí）性錄音帶、給嬰兒磨牙的橡皮環、雨衣（yī）和橡皮套鞋、可擠壓玩具、浴（yù）簾（lián）、家具和車子裏的椅（yǐ）墊、塑料壁紙、水管，等（děng）等。這些物（wù）品會散發出氯乙（yǐ）烯基，可以致癌、引起基因突變（biàn）、形成（chéng）畸形兒、慢性支氣管炎、消化不良、耳聾、皮膚病、胃潰瘍、視力受損，以及肝功能障礙直至死亡。有些還會添加（jiā）增塑劑，使它變得更不穩定。增塑劑（jì）和塑料本身並沒有連在一起（qǐ），化學解釋它很容易因為油、水或熱而脫離，從物質中遊離出來，在空氣中危害人們的健康。美國太（tài）空總署禁止在（zài）製造（zào）太空密閉室（shì）時用聚氯乙烯，原因就是它裏麵的增塑劑在光學設備裏會放出（chū）氣態（tài）物質，而且會（huì）縮小。一旦縮小（xiǎo），就會影響密封倉的離封（fēng）效果，從而造成無法想象（xiàng）的後果。DEHP是聚氯（lǜ）乙烯裏常有的增塑劑，是一種可能致癌的物質。

丙烯酸塑（sù）料（liào）是（shì）用丙烯睛做的，是一種我們懷疑能使（shǐ）人類致癌的物質（zhì）。用塑（sù）料做的產品包括壓（yā）克力纖維（衣服、毯子、地毯的原料）、地板蠟、粘合劑、隱形眼鏡、有機玻璃、食物容器、無紡布（地毯（tǎn）襯裏、衛生棉、濾紙、毛氈、紙（zhǐ）尿布、鞋墊（diàn））、油漆、紙張表麵的保護膜，以及木頭表麵處理，等等。用聚（jù）乙（yǐ）烯做的產品包括地毯纖維、口香糖、咖啡（fēi）攪拌器、杯子、插座保護蓋、食物容（róng）器及包裝用品、隔熱塑料包裝、廚房用（yòng）具、紙張表麵的保（bǎo）護膜、塑（sù）料袋、塑料桶和（hé）垃圾桶、可擠壓的瓶子、調酒棒和玩具。這些都是一些日常家庭（tíng）的必備品。丙烯睛還會引起呼吸困難、頭痛、虛弱、疲（pí）倦、惡心、嘔吐。

最常見的碳（tàn）氟（fú）化合物塑料是聚四氟乙烯（無色氣體），通（tōng）稱鐵氟龍。聚四氟乙烯會刺激眼睛、鼻（bí）子和喉嚨，而且會導（dǎo）致呼吸困難。鐵氟龍大多（duō）用（yòng）來處理熨鬥、烹飪器皿、燙衣板和一些類（lèi）似工具的表層，使它不具黏性。有兩種常見的塑料是用苯（běn）乙烯單體（無色有芳香液體）所（suǒ）做的，一種是聚苯乙烯（保麗龍），另一種是ABS塑料。用苯乙烯單體所做的產品有汽（qì）車擋泥板、冷氣機（jī）、清（qīng）潔刷、汽車及飛機模型、建築（zhù）物的絕緣板、茶（chá）杯墊、鍾、油漆、漂浮裝備、銀器、汽水罐的絕熱處理、廚房和（hé）浴室瓷磚、電（diàn）話、行李箱牌子、地板光亮劑、骰（tóu）子、托盤（pán）、縫衣機的繞線筒、冰桶、玩具、照明設備、用完即丟（diū）的塑料杯、打字機的提（tí）箱，等等。苯乙烯單體所發出的氣體會刺激眼睛、鼻（bí）子和喉嚨，而且（qiě）會使你頭暈甚至昏迷不醒，更有甚者會（huì）導（dǎo）致死亡。

多（duō）元脂纖維和薄膜會刺激（jī）眼睛、呼吸道及引起急性皮膚疹。用多元脂纖維製造的產品包括寢具、紙尿布、磁性錄音帶、食物的包裝、衣服、不織布製的用（yòng）完即丟的濾紙、棉球（qiú）、草紙、衛生棉、衛生棉條和（hé）軟墊。

尼龍是一種聚醯胺塑料。含有尼龍絲和纖維的產品包括汽車椅墊、人（rén）工草皮、發梳（shū）、牙刷毛、衣服、睫毛膏、畫筆刷、地毯、釣魚線、男用針織（zhī）品、筆（bǐ）珠和（hé）網球拍。一般（bān）而（ér）言，這些產品（pǐn）還（hái）算安全，但還是（shì）有不少人接觸尼龍會出現皮膚疹及其他皮膚炎的症狀。這些都是尼龍過敏的反應。

熱固性塑料原來（lái）也是軟性的，可是加熱變形之後就（jiù）無法再改變，如手術用縫線。這是因為熱加工後，改變了它的分子式（shì）結構，使其中的加固分子被合成了，也就有了（le）固定的（de）形狀。我們可以拿蛋糕做比喻（yù）：蛋糕（gāo）原來是液態（tài）的，烘烤過之後變成固態，不論（lùn）你再（zài）怎麽加熱（rè），它還是（shì）固體不會熔化。如（rú）果你把（bǎ）熱固（gù）性塑（sù）料以高溫加熱（比日常使用的溫度更高），它也不會熔化，隻會分解，就和蛋糕一樣。不信的（de）話（huà），彳爾可以試試，在大於等於200七的情況下，蛋糕中的有體物會分解成（chéng）碳但仍是固態，其實就是烤焦了。

因為熱固性塑料的分子緊緊的相連在（zài）一起，所以它們不會（huì）散發出氣體。因此，熱（rè）固（gù）性塑料都很（hěn）硬，而且和熱塑性塑料比起來（lái），毒性較低。不過，還是（shì）有兩種熱固性塑料是相當有害的。下（xià）麵（miàn）就是他們兩者間的比較，請仔細看。

尿（niào）素（sù）甲醛樹脂（水白（bái）色透明體）。含有尿毒甲（jiǎ）醛樹脂的產品（pǐn）有刨花膠合板、三和板（bǎn）、建築物絕緣體、耐濕（shī）的紙（麵紙、衛生紙（zhǐ）、餐巾第紙），以及布（bù）料（liào）的表層處（chù）理，均會放出相當多甲醛霧氣，尤其是新的時（shí）候特別明顯，這也就是新屋剛裝（zhuāng）修完後為什麽要空數月的原因之一。這些東西用久了之後，產生的甲（jiǎ）醛霧氣會減少。這（zhè）和前麵說過的一樣，可是有些東（dōng）西，即使用了（le）很多年，它所放出的霧氣仍會危（wēi）害健康。經（jīng）過細菌學的研（yán）究（jiū）顯示，它也會造成畸形及基因的改變。吸入甲醛霧氣會有下麵的反應：喉嚨腫、咳嗽、氣喘發作、呼吸困難、皮膚疹、頭痛（tòng）、極端口渴、疲倦（juàn）、精神混亂、流鼻血、失眠、惡（è）心、和流眼淚。

聚氨基甲酸乙酯發泡體是另外（wài）一種有害的（de）熱固性塑料（liào），用來製作椅墊、床墊和枕頭。支氣管炎、咳嗽，及皮膚和眼睛方麵的問題（tí），就（jiù）是被其引（yǐn）起（qǐ）聚氨基甲（jiǎ）酸乙酯發泡體發出的甲苯（běn）二異氧酸脂（某種淡黃液體），造成（chéng）了嚴重的肺部疾病。如果失火（huǒ），塑（sù）料（liào）的危險比日常生活的接觸型危險更為（wéi）嚴重。燃燒的塑料（liào）擴散得很快（kuài），溫度非常高，而且會形成濃（nóng）煙，往（wǎng）往會使人窒息而死。很多塑料品在燃燒的時候都會發出毒氣危害生命。經過防火處理的塑料反而比沒經過處理（lǐ）的更容易產生煙霧（wù）。聚氯乙烯會變成鹽（yán）酸，聚氨酯發泡體和多元脂會（huì）發出甲苯二異氤酸（suān）脂。失火的時候，有80%的人並不是被燒傷，而是被濃煙熏傷，熏死。天然材料和人造物雖然都有毒，但毒性還是不同的。天然（rán）材（cái）料（liào）如木頭和棉花（huā），在（zài）燃燒時（shí）也會產生有毒氣體，可是比起人造纖維，速度卻慢了很（hěn）多（duō），因此當（dāng）毒氣尚未累積到有害程度（dù）之前，你有較（jiào）多（duō）的時間可以逃生。那（nà）麽，有什麽辦（bàn）法（fǎ）可以預防（fáng）這類事情的發生呢？

防（fáng）治策略：

（1）選用無毒塑料

雖然有毒的（de）塑料種類相當多，可是也有一些塑料是比較安全的（de）。纖維（wéi）質塑料主（zhǔ）要是由木（mù）頭及棉（mián）花的纖維（wéi）素做的，屬（shǔ）於天然物品，對人體健康沒有什麽不良的影響。這種纖維（wéi）做的產品包括醋酸（suān）纖維、打字機鍵盤（pán）、圓珠筆及其（qí）筆蓋、鉛筆（bǐ）、牙刷的把子、眼鏡框、汽車方向盤以及鞋跟。三聚（jù）氧胺（àn）甲醛塑料好像很安全。酚醛（quán）塑料樹脂在新（xīn）的時候會發出（chū）少量的丙醛（quán），可是（shì）很快就會（huì）散發掉。鍋（guō）子和熨鬥的把手大（dà）多是用這種材料

（2）床墊（diàn）不要選擇人造纖維質地的

大部分家庭（tíng）裏最可能接觸（chù）到（dào）塑料的地方是床（chuáng）鋪及地（dì）毯。這種接觸是長期性的，你每天晚上無疑是睡在塑料霧氣裏。所以最好是（shì）用棉質的床墊，而不要用要人造纖維的。棉質床勢在（zài）家具（jù）店裏（lǐ）可能買得到，國（guó）外市場上已有好多這樣（yàng）的品（pǐn）牌，要（yào）不然（rán）就（jiù）到廠商那兒直接訂（dìng）做一個天然纖維的床（chuáng）墊。它們並不會比最好的人造纖維床墊貴。即使是貴些，為了健康考慮，這樣的付出也是值得的。

（3）最好不要鋪纖維地毯（tǎn）

將整個地板鋪滿纖維地毯，是（shì）室內空氣汙染最主要（yào）的原因，這在國S卜已被許多專家所認同。最好的（de）選擇是硬木地（dì）板，它非（fēi）常便宜，至少相對於地毯（tǎn）來說，而且表麵的處理（lǐ）是沒有毒的。我們（men）可以過一個“沒有塑（sù）料的生活”，除了電視（shì）機、錄音機、電動打字機、電話及電話錄音機（jī）之外，因為這些塑料製的（de）東西，至今尚無其他代用（yòng）品。隨（suí）著科學技術的發展，未來的替代品肯（kěn）定越來越多。

（4）盡量選用天（tiān）然產品

塑料是第二次世界大戰時開始流行的（de）東西（xī）。在此之前，所有的東（dōng）西（xī）都是（shì）天然材料做的，這對我們現代（dài）人來說（shuō）是無法（fǎ）想象的。我們現在也有很多東西是天然的，例如：草籃、木（mù）箱、玻璃鍾、玻璃（lí）瓶、棉（mián）質浴簾、紙袋、木頭玩具、真皮皮鞋（xié）、木頭、玻璃盤和羊毛尿褲。這些隻是其中少數（shù）的幾種，隻（zhī）要你（nǐ）有心，你可以（yǐ）找到更多，請（qǐng）盡量選用天然物質做的產品（pǐn）吧！

第二章室內『唸形殺手』的製造者

4.家中有毒的石棉

石棉，對很多人來說都是一個很陌生的（de）名字（zì），多數城裏人（rén）說對這（zhè）種物（wù）質聞所未聞（除非建築工人（rén）），頂多隻知道（dào）它可以（yǐ）耐火燒，學校有過石棉瓦。其實石棉（mián）是建（jiàn）築中非常重要（yào）的原料，你現在腳下的地磚地板、身旁的牆（qiáng）壁、頭頂的天花板都可能含有這種（zhǒng）物質。有誰能將（jiāng）這（zhè）種“隱形殺手”和鋰亮潔淨（jìng）的地板（bǎn）磚或地板革、亮麗柔美的牆壁、潔（jié）白如玉的天花板聯係（xì）起來？但（dàn）是，的確如此，我們的建築裏含（hán）有大量的石棉製品或石棉（mián）成分。

石棉是岩石裏的礦（kuàng）物纖維，是肺部及胃（wèi）部致癌的物質。雖然不是（shì）每一個碰到（dào）石棉的人都會（huì）得癌，但是不管任何程度的接觸都能傷害身體，這是（shì）共識。石（shí）棉最大的危險來自（zì）它的纖維、一種從礦物岩石中提煉出的纖維，它們被吸入人體內之後（hòu），會停（tíng）留在肺部組織裏。這些纖維（wéi）實在太細、太小、看不見、摸不著，聞不到，就連吸塵（chén）器也吸不著，堪稱最典型的“隱形殺手”。如（rú）何在家裏避免這種（zhǒng）“隱形（xíng）殺手”傷害？下麵是（shì）保護你不受傷害的方法：

防治策略：

（1）不要鋪乙烯（xī）基塑料地（dì）磚和地板革

乙烯基塑料地磚和（hé）地（dì）板材（cái）料到底會不（bú）會發散出致命的石棉纖維，國（guó）際上頗受爭議。美國消（xiāo）費者報道（dào）、雜誌說不會，可是有一些法國科學家卻發（fā）現：常常（cháng）被踩動的地（dì）板會散發許（xǔ）多的纖維（wéi）；地磚被磨過或（huò）是變（biàn）形很厲害；為了質量不（bú）符而（ér）被切割過（guò）;地板（bǎn）的襯（chèn）底用砂（shā）磨過；會（huì）刮地•板的吸塵器；刷地板的硬（yìng）刷子，這些情況下，都（dōu）會（huì）有石棉纖維跑出來。這可（kě）真是無處不在，無（wú）孔不入！

（2）不要去刮或磨牆（qiáng），以免石棉纖維散發

除非絕（jué）對（duì）必要，不要去刮或磨牆，以免石棉（mián）纖維（wéi）跑出來危害你和（hé）家人的健康（kāng）。重（chóng）新裝修的大樓及某些（xiē）私人的居家，可能使用（yòng）一種（zhǒng）含有石棉的材料，用來噴塗在天花（huā）板或牆麵。如果牆或天花板沒有太大（dà）的損壞（huài），最好不要去（qù）動它們。美國消費性產品安全管理委員會在1977年頒布法令，禁止使用含有（yǒu）石棉的材（cái）料（liào）牆。在中國，目前比較老的房子或新建的房子的牆壁裏麵可能還有（yǒu）這些材料。另外（wài）大（dà）量的結構漆麵中加不加石棉也無從判斷，所以，消費者在購買時一定要小心。

（3）不要讓孩子（zǐ）玩弄（nòng）絕緣用具

燃燒煤炭或（huò）是木頭的爐子，或是以燒油、煤炭、木頭為（wéi）燃料的壁爐，都可能會（huì）用到一（yī）種（zhǒng）含有石棉的水泥片來隔熱。效果雖然很好，但會（huì）危害健康。如果家裏的爐子沒有什麽問題（tí），最好不要去動它們。絕緣如果有問題（tí），或破損，最好送去（qù）修（xiū）理，或舍（shě）棄不用。另（lìng）外，絕對不要讓小孩子在可能有絕緣塵的用具附近玩耍，這是很危險的。

（4）建築（zhù）專業單（dān）位修理家中破損處

不知你留心沒有，家（jiā）裏的熱水管和蒸汽管道，可能（néng）用一種含有石棉的材料包在外麵，也可能用一種（zhǒng）石棉紙像毯子（zǐ）一樣把管子（zǐ）包起（qǐ）來，或用（yòng）石棉膠帶粘起來。雖然（rán）這能使管道在冬天（tiān）不至於被凍裂，但一旦纖維外露，那後果（guǒ）不堪設想。如果家（jiā）裏的管路絕緣有問題，最好不要隨意變動（dòng）絕緣體（tǐ）本身（shēn），而（ér）是應該隻維護外麵的保護層。家中的牆壁和天花板的絕緣裝置有可能會用石棉物質來絕緣。這種（zhǒng）絕緣裝置被夾（jiá）在牆壁後麵，所以除非牆倒（dǎo）樓塌或是你重新裝修房（fáng）子（zǐ），要不然不會接觸到石棉。但是（shì）萬一牆有損傷，你應該立（lì）刻找一個對石棉絕緣有處理經驗（yàn）的建築單位來處理。另外，並不是（shì）所有的絕緣材料都含有石棉，你可以從廣告牌，或是製造商（shāng）那兒確（què）定所用的材料是否含有（yǒu）石（shí）棉。有（yǒu）些對石棉（mián）產品很有經驗的建築（zhù）單位或是水電工，可以看出來某些產品是否（fǒu）含有石棉（mián），要不然你也可以送到實驗（yàn）室去化驗，盡管成本（běn）高一些。

5.有毒的殺蟲劑

殺蟲劑一旦留在人體的脂肪組織裏，經過一段時間的積累，可以（yǐ）達到危（wēi）險的程度。如果你運動時消耗掉這些（xiē）脂（zhī）肪，或是通過節食減輕體重，脂肪中的殺蟲劑便會流入血液中。當你在家中使（shǐ）用（yòng）一般的家（jiā）用殺蟲劑時，吸入它（tā）的氣體會立即產生咳嗽、惡（è）心、鬱悶、呼吸困難、眼睛疼痛、無力（lì）、頭暈、肌肉抽搐、視線模糊，以及痙攣的現象。如果長期接觸殺蟲劑的殘（cán）餘，則（zé）可能傷害到肝、腎和肺，並引起不育、癱瘓（huàn）、腦溢血、免（miǎn）疫係統萎（wěi）縮、生（shēng）育及性功能減低、心髒病，以（yǐ）至昏迷死亡。如果不做這個介紹，你敢相（xiàng）信嗎？

據（jù）《新聞晚（wǎn）報》報道，悲痛欲絕但又（yòu）欲哭無（wú）淚的張女士在購物中心挑選噴殺劑時（shí），見某公司生產的“靈光蟻蟲噴殺劑”瓶罐上標明“人畜（chù）安全無（wú）害”、“蟻蟲克星”和“控製和消滅蟻蟲是防止過敏性哮喘與過敏性鼻炎的最有效方法”等（děng）字樣，非常高興。因為，丈夫曾患（huàn）有過敏性哮喘，於是她便買了一罐。回到家裏（lǐ），她立刻用殺（shā）蟲劑消毒舊櫥（chú）櫃^可是沒過（guò）3分鍾，在廚房吃飯的丈夫便說：“你噴的什麽呀？我（wǒ）聞了以後受不了！”話音未落，丈夫已經雙手撐住桌子，氣喘不已（yǐ），送醫院後（hòu），醫治無效死亡。

製造商也不在他的產品（pǐn）標簽上警示（shì）我們（men），使用該產品之（zhī）後可能產生的不良反應，或它（tā）對某些特殊疾病患者具有高度危險性等（děng）字樣。假如製造商（shāng）在噴霧式的罐子上從不標示清楚噴出的化學霧氣會使肺功能惡化,尤其對（duì）氣喘病患者有極不良的影響之類的字樣後，有氣喘病患者的家庭自然不（bú）會買噴霧式罐子或其他（tā）具有揮發性的化學物了。

如果這則（zé）故（gù）事還不足以說服（fú）你（nǐ）的話，則檢疫部門的一項調査（chá）可以告訴你事件的嚴重性。他們發現：很多產（chǎn）品的警告標示都不合格；某些標示給予不正確的急救（jiù）方法；有些則提出（chū）根本不可（kě）能發生的危險警告。一個小孩誤吞了一（yī）些矽（xī）膠，這是一種不太有害的晶體物質，但壞就壞在廠商標示該物為“有毒”物，致使小孩的母親在情急（jí）之下將手伸（shēn）入小孩的喉嚨（她（tā）應（yīng）該先請教醫生才對），希望小孩子能因此將（jiāng）東西吐出，結果晶體物在滑出喉管時劃破了孩（hái）子的食道，造（zào）成比吞下矽膠更大（dà）的傷害。如果該產品沒有錯誤的標示，這個小孩就不（bú）可能受到傷（shāng）害了（le）。這是多麽的（de）無辜啊！

6.普通電燈也有害

電燈或（huò）日光燈對人體也有損（sǔn）害，你（nǐ）信（xìn）嗎（ma）？也許（xǔ）你認為可笑，那麽多人（rén）都在使用普通光源！電燈是人（rén）類進步的階梯，怎麽可能會有害呢？其實，大部分有關（guān）燈光生（shēng）物效（xiào）用的知識都是最近幾年才發展出來（lái）的，因此（cǐ），大家不知道也不（bú）足為奇。針對這個問（wèn）題的（de）觀察雖然很多，但是卻很少有人一直去做科學上的探索。不過由這些觀（guān）察也可以看出，人工照（zhào）明在安全上的確有很值得商榷之處，因而也促使科（kē）學界（jiè）來研究探討這（zhè）個問題。人工照明的問題好像出在光譜上，因為它所發出的光譜和太陽的（de）光（guāng）譜並不完全一致。幾個世紀以來，人體已經適應大自然（rán）光源的光譜，所以一旦被迫生活在人工照明的光譜之下，身體的功能似乎無法完全發揮。

人工照（zhào）明當然不會害你致死，但長期輻射可能會引起這些（xiē）症狀：吸收鈣質的能力減（jiǎn）低（使人的骨質疏鬆）、蛀牙、疲倦、視力減退、心跳速（sù）度、血壓、腦波形態、荷爾蒙分泌，以及人體自然周期規律的改變。美國國（guó）家精神侯康研究院有（yǒu）一些（xiē）初步資料指出，人（rén）的情緒和光似乎有某種關聯，尤（yóu）其光和情緒之間的關係是密不可分的。

日光燈（dēng）的（de）光譜不但不對，還會發出煩人聲音，使人更緊張煩躁。日光燈快速閃動的影響也叫“頻閃”，輕則刺激眼睛，重則導致癲癇的發作。我們（men）的燈光來源應該和自然環境裏的光線類似才是健康的，但目前科技還很難達到。同時也有證據顯示，自然光可以幫（bāng）助人體排出體內（nèi）有害物質，加速（sù）新陳（chén）代謝（xiè），如果自然光源不足，人體這方麵（miàn）的功能就會減（jiǎn）低。

防治（zhì）策（cè）略：

（1）盡量利用天然光

你應該做的一件事（shì）是，盡量讓你的雙眼接觸天（tiān）然光（guāng）線即太（tài）陽光。這並不表示非得要接（jiē）觸直接的陽光（guāng），或（huò）是暴曬在陽（yáng）光（guāng）之下，間接（jiē）的光反而（ér）第更理想。唯一的條件是，光源必須來自太陽或它的反（fǎn）射體。看（kàn）窗外不能解決問題，因（yīn）為玻璃會阻隔陽光裏的紫外（wài）線（xiàn）。一（yī）個（gè）辦法就是打開窗戶,要不然就是把你的玻璃（lí）窗、玻璃門以及天窗改成能夠通過紫外（wài）線（xiàn）的塑料窗。並不是所有的塑料都能傳送紫（zǐ）外線，所以選擇的時候要留意。當然，采（cǎi）用塑料唯一的考慮是它的毒性。如果為了缺乏紫外（wài）線而把窗戶改換成塑料，致使家裏變成充滿塑料毒氣、危害了健康，那就不值得了。有的眼鏡（包（bāo）括隱形眼鏡）也有用這種特殊塑料做（zuò）的。我們平常似乎總是在做阻擋紫外線的事，現（xiàn）在，我們也（yě）認識（shí）到，紫外線並不（bú）是（shì）一無是處。它不僅能使人的皮膚變黑，還能使（shǐ）人健康成長，這大概就是我們常說（shuō）的“回歸自然”吧。

（2）用“全光譜”的（de）日光燈或是白熾燈泡

一（yī）個花費較少而且容（róng）易做到（dào）的方法是購買“全光譜”的日光燈或是白熾燈泡，後者通常指的（de）是帶點黃光的白（bái）熾燈泡。這種燈泡雖然不（bú）一定是全光譜，可是（shì）比起一般的燈泡更接近理想的光譜。當然（rán），每個人對燈光的反應都不一樣，就如同我們對大自然的反應都會有個別差異。所以你應該選擇最（zuì）適合自己的燈光，但首先（xiān）應當是自然光（guāng）的。

（3）接觸太陽光

你可以先試試不同（tóng）的光（guāng）源，注意一（yī）下眼睛的反應，這種（zhǒng）反（fǎn）應可能很小。或是你先試試（shì）不同的光源，注意一下眼睛的反應。一般來說，日光之下或是一（yī）般燈泡下感覺最舒服。當然，並不建議你非買全光譜的白熾燈，或是非把所有的玻璃窗（chuāng）都換掉不（bú）可，這也不實際。但是有一點很重要，我們每天一定要看見太陽光。這個道理就和我們每天必（bì）須有充分的營養、睡眠和運動是（shì）一樣的（de）。多到戶外走動，散散步，坐在（zài）陽台上、樹（shù）陰下或是打開的窗台（tái）邊也可以。可能的話，把工作的地（dì）方擺在有陽光的陽台或室（shì）外走廊，在（zài）戶外吃飯（如果你是在大樓裏上班（bān）的人，中飯時間一（yī）定要出去走走），或（huò）是每天抽空到外麵散散步，接觸一下有陽光的地方。

當你在戶外身體直接暴露在陽光下時，不要戴太陽眼鏡，因為眼鏡會擋住陽光，使它無法經由眼睛進入大腦內（nèi）。剛（gāng）開始時，也許很難辦到，因為受不（bú）了刺激（jī），會眯起眼（yǎn）睛，後來你會發現（xiàn），其實那隻是一個習慣，而且眯起眼睛並（bìng）不見得（dé）就能減低（dī）陽光的亮度（dù）。你（nǐ）可放鬆臉部，不眯眼，以免（miǎn）產生皺（zhòu）紋影響美觀。如果陽光實在太強（qiáng）而又必須待在室外，那就戴上有帽舌或是寬邊的帽子。