教（jiāo）孩子折衣服，有助於培養他的整理（lǐ）習（xí）慣

如果你（nǐ）已經徹底整理好自（zì）己的私人空間，卻（què）還是"一看到家把東西弄（nòng）得一團糟就變得焦慮不安”，該怎麽（me）辦呢？

如（rú）果家人沒有自發地想要做整理的意思，切記不可（kě）強迫。前（qián）已經說了（le），如果（guǒ）強迫不想做整（zhěng）理的人整（zhěng）理，對被強（qiáng）迫的人來說完就（jiù）是在“找麻煩”。

這樣一（yī）來，剩下的選（xuǎn）擇就隻有默默接受了。

為了緩解焦慮（lǜ），我的建議是“把注意力集中在清掃上”。

我介（jiè）紹給大家（jiā）的“集中整理”是一口氣把環境做一個大改變方法（fǎ）。在完成“集中（zhōng）整理”之後，應該（gāi）繼續做的就是“日常整理了。所謂的日常整理（lǐ），主要包括三項內容：使用後物歸原位，使時記得道謝，好好照顧保管。

日常整理之後緊接著的就是清掃工作。

這裏的關鍵是把自己的空（kōng）間做一個徹底的清掃。先讓私人空間在一定程度上保持整潔，再清掃玄關和洗手間等（děng）公共空（kōng）間。

不要（yào）指望家人做整理，而是從自身開始，投入全部心力好好麵對所有物品，這是消除焦慮心理的關鍵。默默埋頭苦幹，然後看到家裏的環境（jìng）變得越來越整潔，不知不覺（jiào）間心（xīn）情就變（biàn）得平靜，焦慮感被成就感（gǎn）取代。

假如（rú）家人看到（dào）你完成整理後的輕鬆姿態，產生“我也做一下整理試試吧”的想法，對整理變得感興趣（qù）的時候，你應該采（cǎi）取怎樣（yàng）的對策呢？

請務必主動表示幫忙的意（yì）願。

當然，這不是要你氣勢（shì）洶洶地逼問：“你會（huì）做（zuò）心動判斷（duàn）嗎？我來幫（bāng）你做。”而是要你在他實際操作時搭把手。

把物品歸集到一個地（dì）方，搬運垃圾（jī）袋，集中整（zhěng）理所需（xū）要的體力超乎你的想象。很多人想做整理，卻永遠隻停留在"想”的階段，遲遲不願行動，絕大多（duō）數都是因為"看起來似乎很累人”。所（suǒ）以，與家人分擔一下體力活，就能有效（xiào）幫助家人克服（fú）惰（duò）性開始整理。

不過，如果當事人強烈希望“自己一個人完成（chéng）整理”，那你就不要硬摻和了。等到他在整理過程中問（wèn）你：“這個是不是（shì）可以丟掉了呢？”你隻要（yào）回答一句："可（kě）以！”鼓勵他繼續努力（lì）就行了。

此外，當完（wán）全沒有整理經驗的家人立誌（zhì）要完成自己的整理時，已經完成整理步驟的你最（zuì）需要教會對方的就是“折衣服的方法”。

這個說法可能讓你（nǐ）感到（dào）意（yì）外，可事實上，是否熟練掌握折衣的方法，將大（dà）大影響往後整（zhěng）理的持續力。把物品拿在手（shǒu）裏判（pàn）斷心（xīn）與否的能力，其實是（shì）一件熟能生巧的事情，靠自己的經驗和磨煉（liàn）能習得。可（kě）是，正確（què）的折衣服方法是一種技術性的學習，向已經握這項技能的人學（xué）習，可以達到事半功倍的效果（guǒ）。

教孩子折衣服其實也是同樣的道理。

許多客戶都抱怨："孩子把東西隨處亂扔，真是讓人疼……"事實上，出（chū）現這種情況，大部分都是（shì）因（yīn）為大人（rén）拚命想讓子學會自己整理玩具。這並（bìng）不是正確的做法。

玩具的質地和種類多種多樣，很難進行分（fèn）類，收納的方法也複（fù）雜。再加上孩（hái）子也不是每天隻玩同一種玩具，所（suǒ）以要讓孩子養整理（lǐ）玩（wán）具的習慣（guàn）難（nán）度太大了。

比（bǐ）起玩具，衣服的分類要簡單得多，而且衣服是每天必須用（yòng）東西。隻要學會了衣服的折疊方法，把衣服放（fàng）回抽屜的固定位就變成了小事一樁。所以（yǐ），這樣比較容易幫助孩子（zǐ）養成每天整理習慣。

更（gèng）重要的是，透（tòu）過折衣服的過程，可以將“謝謝你今天為我寒了”、“謝謝你一直守護著我”等心情傳達給自己的東西，比單純地用（yòng）完後物（wù）婦原位（wèi），更（gèng）讓孩子學習到整理的本質。

所以，不管大人還是小孩，衣服的折法是整（zhěng）理的必修課。我在電視節目中向大家介（jiè）紹過折衣方法後，收到最多的（de）反饋就是

"馬上就讓家裏（lǐ）人試了一下，大家都很有熱情！”

既促進了全家人（rén）的溝通交流，又讓（ràng）全家人都（dōu）動手開始（shǐ）做整理（lǐ），

“折衣服”的威力（lì）還真是不（bú）容小覷。

整理的（de）“病”能否傳染給家（jiā）人，其實全在於你自己。請大家都

嚐試一下從（cóng）折衣服人手，鼓（gǔ）動全家人一起投人到轟轟烈烈的集中整（zhěng）理之中去吧。