安度（dù）春（chūn）運盡（jìn）享春節（jiē），消毒防流感要注意！

常言道“回不去的，都叫故鄉…” 不！新春佳節，怎麽也要回家看看啊！春運高峰馬（mǎ）上就要開始了，相信很多人都歸心似箭。但要安（ān）安穩穩回到溫暖的家，以及平平安安過新年，以下幾點一定（dìng）要注意啊！

流感 x 春（chūn）運 x 高峰，可能分分鍾（zhōng）擊中你（nǐ）

國家流感（gǎn）中心本月發布的監測報告顯示，我國大多數省份已（yǐ）經進入2018-2019冬春（chūn）季流感流行季節，且活動水（shuǐ）平呈現上升趨勢。當流（liú）感季遇上春（chūn）運高峰，誰能說自己一定不會中（zhōng）招呢？

5類人（rén）群容易發（fā）展成為流感重症

流感屬於一種自限性疾（jí）病，一般3-5天退（tuì）燒，咳嗽（sòu）、乏力的需要1-2周恢複。不過，以下有5類人群容易發展成重症流（liú）感：65歲以上老年人、5歲以下兒童、孕婦、有慢（màn）性基礎疾病者和肥胖人（rén）群。

這些人群在我們新春走親訪友時（shí），可不少（shǎo）遇見啊（ā）~ 爺爺奶奶外公外婆、年邁的爸媽、坐等數紅（hóng）包的娃娃們（men）…太多了（le），我們怎麽忍心把流感風險帶給他們呢？

遠離流感，既保護自己，也（yě）保護他人

為了保護自己以及我們所愛的人，能多潔（jié）建議大家一定（dìng）要做好以下幾點，有效降低流感交叉感染風險！

1  勤（qín）洗手，且正確（què）洗手：洗手一定要用（yòng）肥皂，摩擦雙手，讓肥皂泡覆蓋到手心、手背、手指之間以及指甲下，保持這樣（yàng）的動作45秒。衝淨雙手（shǒu）後，一定要用紙（zhǐ）巾（jīn）擦幹！潮濕的雙（shuāng）手上，細菌孳生速度是幹燥（zào）時（shí）的（de）1000倍！

2  隨身常備免洗洗手液：人在路上，洗手總是不（bú）方便。使（shǐ）用免洗洗手液，可以有效應對這類情況，增加手（shǒu）部消毒的頻率。

3  佩（pèi）戴口（kǒu）罩：機場、火車站、客運中心都是當下人流最密集的區域，大（dà）家一定要戴上口罩（zhào）做好防護。口罩選用普通的（de）一次性醫用外科（kē）口罩即可，注意多備幾個，每日（rì）更換，不要重複使用。

4  自覺隔離：如果你疑似已經換上了流感，務必要戴口罩，隔離自己，保護他人。一旦確診，雖然（rán）很難攔住（zhù）歸心似箭（jiàn）的你，但回家（jiā）之後，千萬不（bú）要再隨意走親（qīn）訪友啦，免得傳（chuán）染別人，安心養病要緊。

5  保持通風和環境整潔：春運（yùn）高（gāo）峰，路（lù）上有機會呼吸新鮮空氣的話，一定要把握機會呀（ya）~ 到家之後，也要注意開窗通（tōng）風，提升（shēng）室內空氣質量（liàng）。

發現家人感冒但不發燒，千萬別（bié）大意！

流感常表現為發（fā）熱（rè）、頭痛、肌肉酸痛及全身症狀，而普通感冒則以打噴嚏（tì）、流鼻涕（tì）、咽痛等（děng）鼻咽部症狀為主（zhǔ）。一些嬰（yīng）兒和老（lǎo）年人可能會由於免疫係統不健全和免疫功（gōng）能下降，而患上流感卻不發燒或（huò）低燒，所以要注（zhù）意別（bié）陷入“不高燒就不是流感”的誤區。

發現類似情況，請及時帶家裏的老人和孩子就醫，以免發展為重症！