呼吸道傳（chuán）染病（bìng）高發（fā）季，家庭消毒怎麽做？

冬春季呼吸道傳染病高發，尤其以流感為甚，眾所周知流感是由流感病毒引起的嚴重危害（hài）人類健康的呼吸道傳染病，可（kě）以通過近距離飛沫和接（jiē）觸性傳播，我們需要對（duì）家裏的空氣進行（háng）消毒嗎？可以用“醋薰”的方法嗎？其實有一係列問題（tí）困擾著大家。

需要知道消毒是什麽？規（guī）範，科學的消毒方式對於流（liú）感疫情控製至（zhì）關重要。

消毒：指對病原微生物的繁（fán）殖體的致死作用，但（dàn）不能殺死芽孢等全（quán）部微生物。凡用（yòng）於消毒的化學藥（yào）品稱為消毒劑，人們（men）也常稱（chēng）消毒劑為（wéi）化學消毒劑。

清潔不等於消毒，消毒是一項非常專業的操作，日常生活中，很多人並（bìng）不具備（bèi）相關的專業（yè）知識，一旦操作不當，反而（ér）會出現不良作用。

常用的消毒方式

01   預防性消毒

對可能受到（dào）病原微生物汙染的物品和場所進行的消（xiāo）毒。

02   隨時（shí）消毒

有傳染源存在時對其排出的病原體可能汙染的環境和物品進行及時（shí）的消毒。

03   終末消（xiāo）毒

傳染源離開疫源地後進行的徹底消毒。

PART   01

原則（zé）：日常清潔永（yǒng）遠（yuǎn）比消毒重要

Q:  日常（cháng）生活中，消（xiāo）毒越頻繁就會越好？

A:  日（rì）常生活中，除了有明確病原體汙染或處於各類傳染病（bìng）高發季節外，通常情況下是不需要進行頻繁（fán）消毒的，隻需要做好日常的清潔工作即可。

而一旦家庭出（chū）現了流感或其它傳染性疾病患者，就要做（zuò）好隨（suí）時消毒和終末消毒。常用消毒方（fāng）法有物理（lǐ）方（fāng）法和化學消毒劑法。

家庭消毒&物理方法

陽光暴曬：太陽（yáng）紫外線（xiàn）的照（zhào）射是最好的（de）消毒劑，如衣服、被（bèi）褥（rù）、書籍、字畫等可以進行（háng）暴曬消毒；

高溫（wēn）煮沸：餐、飲具采取煮沸（fèi）10-15分鍾的方（fāng）法進行消毒；家庭每天使（shǐ）用的洗碗布，由於使用頻繁，經常處於潮濕狀態，十分利於細菌（jun1）的滋生，應（yīng）經常在陽光下暴曬或煮沸消毒。

開窗通風：定期開窗通風（但冬天要保證室溫），保持室內空氣新鮮，也（yě）是一種空（kōng）氣消毒方式（shì）。

PART  02

化學消毒劑的選擇有講（jiǎng）究

Q:   消（xiāo）毒劑越貴，消毒效果越好嗎？

A:   市場上能夠買到的相對貴的消毒劑腐蝕性（xìng）、致敏性、副作用都相對較小，與待消毒物體表麵的親和性更好，雖然消毒作用不強但已經可以滿足大部分家用消毒的需（xū）求。反而高效的消毒劑，如（rú）含氯消毒劑，雖（suī）然殺滅高抵抗力微生物的能力越強，但（dàn）其副作用也會越大，價（jià）格反而低。

而大部分較貴的消毒劑為複方季銨鹽類消毒劑（看產品成份），一般家（jiā）庭沒有必要使用。

化學消毒劑&種類選擇（zé）

常用（yòng）化學消毒劑有：含氯消毒劑(84消毒液（yè）)、含溴消毒劑(二溴海因)、二氧化氯消毒片、季銨鹽類消毒劑、70-80%乙醇（chún）（酒精（jīng））。主要用於物體表麵（miàn）消毒：可對於家庭的桌麵、地麵、潔具等物體表麵均可以起到消毒的作（zuò）用。

高效消毒劑

含氯消毒（dú）劑(84消毒液)、含（hán）溴消毒劑(二溴海因)、二氧化氯消毒片為（wéi）高效消毒劑（jì），有一定的腐蝕（shí）性和（hé）漂白性，有色紡織物和金屬器具的消毒不建議使用。

中低效

季銨鹽類（lèi）消毒劑、70-80%乙醇（酒精）為中低（dī）效消毒劑，對皮膚刺激性較低，短時間往往不能殺死如手足口病腸（cháng）病毒、諾如病毒等抗力較強的病（bìng）毒。

消毒劑選擇

通過以上列表可以發現，使用中、低效消毒劑雖然消毒作用不強但可以殺滅大（dà）部分家庭中（zhōng）可能生長的致病微生物，如家庭常用的酚類（lèi）消毒劑中的滴露或者威露士等，而完全（quán）不（bú）考慮（lǜ）價格因素，季銨鹽類消毒劑可以是（shì）家（jiā）庭消毒使用之（zhī）首選，如今其用於（yú）地麵和桌麵消毒以及（jí）家用空（kōng）調消毒的產品也較多。但（dàn）是（shì）考慮其對於腸道病毒（dú）、輪狀病毒、分枝杆菌類的殺滅力極為有限，所以在家庭中出現嘔吐腹瀉的老人孩子（可能是諾如病毒感染）或其他明確傳染病病人（rén）時，還是應選擇使用高效的消毒劑。

- 注意事項 -

使（shǐ）用前認真閱讀產品說明，注意使用濃度、消毒作用時間。濃度（dù）太低不（bú）能消除（chú）病原微生物，濃（nóng）度太高可能（néng）對物品產生（shēng）破壞作用，並可能對（duì）人體健（jiàn）康帶來傷害；消毒劑隻有作用一定的時間才有消毒效（xiào）果，消毒劑使用後需使用清水再次擦拭，去除表麵（miàn）殘留消毒劑（jì），避免刺激人體皮膚（fū）。

配製時，要戴好口罩（zhào）、防護眼鏡和手套等防護用品（pǐn），不（bú）要用手直接（jiē）接觸消毒劑原液。消毒（dú）液現用現配，配後久放會失效。

消毒劑的容器上要有明顯標識，不要用飲料（liào）瓶放消毒液，以免誤（wù）服（fú）。

如家中有嬰幼兒和兒童，要將消毒（dú）劑放置在高處或鎖在櫃子（zǐ）裏。

幹漂白粉及漂白粉乳劑消毒後不宜倒入下水管道，以防沉渣堵塞。

一定不要把含氯（lǜ）消毒劑（如84消毒液）與潔廁靈等（děng）酸性洗滌劑混合使用，因為二者結合會（huì）產生具有強烈刺激性氣味的有毒氣體氯氣，對人體危害（hài）大。

PART03   

家庭的（de）空氣消毒要求高

Q:  冬春季呼吸道（dào）疾病高發，家庭可以使用使用消毒劑進行（háng）空氣消毒嗎？

A:  空氣消毒是專（zhuān）業性很高的消毒操作，消毒時應當保（bǎo）證從（cóng）消毒器/機中散發出來的消毒有效成份可以達到氣溶膠（或氣體）形態，即消毒因子處於長時間（＞20分鍾）懸浮於（yú）空氣中的（de）狀態，使（shǐ）得消毒因子與懸浮（fú）於空氣中的各種病原微生（shēng）物充分接（jiē）觸，從而達到殺滅各種病原微生物的效（xiào）果。

因此，空氣消毒使用消（xiāo）毒劑噴灑的方法是不可行的，普通的噴霧器不適宜用於空氣消毒，應使用專用的器（qì）械進行超低容量噴（pēn）霧消毒，即噴霧出來的大部分消毒藥液的微粒粒徑（jìng）在50μm以下，一般家（jiā）庭無法開展 。

當然對（duì）於流感病毒，“醋薰法（fǎ）”也是無用的。

可通過開窗通（tōng）風或使用循環風空氣消毒機達到目的。

家庭流（liú）感&消（xiāo）毒方法

流感患者居（jū）家治療期間（jiān），要做好患者家庭的隨時消毒。患者家庭消毒方法，開窗通風，保持室內空氣流通。根據具體天氣（qì）情況每日通（tōng）風2次～3次，每次不少於30分鍾。病人使用過的物品及生活的房間環境每（měi）天進行消毒（dú）。

地麵：配製濃度為500mg/L含氯消毒液（參照說明（míng）配製）。用抹布或拖布沾取上述消毒液進行擦拭，消毒作用時間應不少（shǎo）於15 分鍾，再用清水擦拭，去除（chú）殘留消毒劑（jì）。

玩具（jù）、桌麵、家居表麵等物體（tǐ）表麵：配（pèi）製濃（nóng）度為500mg/L含氯消毒液。用抹布沾取上述消毒液擦（cā）拭消毒，作用15分鍾，然後用清水擦拭幹淨。

毛巾、衣物等織物：配製濃度為（wéi）250mg/L的含（hán）氯消（xiāo）毒劑溶（róng）液，浸（jìn）泡15分鍾，然後清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分鍾。

水杯、餐具等用具：清除食物殘渣。煮沸或流通蒸汽消毒15分鍾，或用有效氯為250mg/L 含氯消毒液浸泡，作用15分鍾後，再用（yòng）清水洗淨。

廢物處理：患（huàn）者用（yòng）過的（de）手帕和（hé）紙巾等垃圾要妥善處理，放入單獨垃圾袋。

手衛生：好好洗手對（duì）於（yú）控製流感很重要！！

洗手也需要儀式感

如何正確的洗手，還是很有講究的，一（yī）起學（xué）習下吧。

1用自來水把手打（dǎ）濕後，關上水龍頭。

2在手上抹上皂液，一直抹（mò）到出現泡（pào）沫，這樣有助（zhù）於洗掉手上（shàng）的塵土、油脂和微生物（wù）。注意手（shǒu）背、手指之間和指甲也要抹上。

3搓手的時間至少要有20秒。

常見六步洗手法圖，另外也需要注意對手腕的清洗。

4搓完手後，在允許情況下旋轉揉搓腕部直至肘部（bù），然後（hòu）打（dǎ）開水龍（lóng）頭，在流水下把手上的泡沫衝洗幹淨，然後關上水龍（lóng）頭。

5用紙巾或消毒毛巾擦幹雙（shuāng）手（shǒu）。

重點注（zhù）意

洗手一定要（yào）用流動水，不要（yào）用盆水，揉搓（cuō）時間（jiān）至少要20秒以上。

不能僅僅隻用清水洗手，要用肥皂或洗（xǐ）手液才（cái）能有效去除細菌。

肥皂在使用過程中（zhōng）應保持幹燥，及時清洗肥皂盒，如果盒底不能保持幹燥，潮濕的環境下也會滋（zī）生細菌。此外需要注意的是，多（duō）人共用肥皂也不衛生（shēng），建（jiàn）議使用洗手液。

專家講座（zuò）：流（liú）感消毒指（zhǐ）南

北（běi）京市疾控（kòng）中心，《流（liú）感防（fáng）控秘籍，家（jiā）庭（tíng）消毒指南（nán）來了》

PART  04

清洗與消毒先（xiān）後順序

Q:  為了保證消毒質量，應該是（shì）先清洗再消毒嗎？

A:  大部分情況下，為了保證消毒質量，應當先清洗後消毒（dú）。但如果（guǒ）被危害極為嚴重的病原體汙染，如人感染H7N9病毒、霍亂弧菌等（děng）汙染（rǎn）時，為了保證操作人員的安全，應當先進性初步的消毒（dú）無害化處理，再進行清（qīng）洗、消毒。