病不僅從口入，還有這些懶得清潔的東西（xī）

    一間看起來非常（cháng）整潔幹淨的（de）屋子，很可能髒（zāng）得驚人；一些（xiē）不起眼的生活用品，幾乎想不到要去清洗。那（nà）些隱藏（cáng）在房間裏的“細菌大本營”，你最好小心翼翼地清理幹淨。

     以下列（liè）舉的7種該（gāi）洗卻從來不洗的生活用品（pǐn），你平（píng）時有注意過嗎？

枕芯

　　早起後鼻（bí）塞或頭痛（tòng），很可能與枕芯髒有關。枕芯會藏匿大量的死皮細胞、蟎蟲、黴菌和真菌。英（yīng）國研究發現，枕芯中至少有一種（zhǒng）導致哮喘或（huò）其他疾病的細菌，有的甚至含有十（shí）幾種。合成纖維枕（zhěn）芯比羽絨枕芯含有更多的有害物質。

清潔建議：哥倫比亞大學傳染病專家伊（yī）萊恩•拉爾森（sēn）博士（shì）表示，枕芯類型不同（tóng），清潔方法各（gè）異。羽絨（róng）枕（zhěn）芯最（zuì）好送到幹洗店清洗，以徹底清除多種過敏（mǐn）原。合成（chéng）纖維（wéi）枕（zhěn）芯可用洗衣機洗，但洗（xǐ）前要注意閱讀洗標。

牙（yá）刷架

　　  美國國家衛生基（jī）金會（NSF）研究（jiū）發現，27%的牙刷（shuā）架（牙刷座或牙刷杯）受到金黃色葡萄球菌等（děng）致病細菌（jun1）汙染（rǎn）。

清潔建議：NSF建議，用熱肥皂水清洗牙刷架，或者使用洗碗機、消毒櫃清潔，每周兩次。

飲水機

　　      NSF研究發現，至少50%的水（shuǐ）箱（xiāng）存在黴菌和酵母菌。因此，咖啡（fēi）機、飲水（shuǐ）機等要（yào）定期清洗、消毒和除垢。

清潔建議：按照說明書推薦的方法清洗。常見方法是，排空剩水後，將（jiāng）1片去汙泡騰（téng）片加入2升清水製成消毒液，擦洗飲水機部件，剩（shèng）餘消毒液灌入內膽；15~20分鍾後，打開飲水（shuǐ）機開關和排汙管，排空消（xiāo）毒液；再用清水反（fǎn）複衝洗內膽即可（kě）。此外，還可以將少（shǎo）量白醋灌入飲水（shuǐ）機內膽，放置1小時後衝淨（jìng）即可。

鑰匙

     經常與（yǔ）手接（jiē）觸的電腦鍵盤和（hé）鑰匙攜帶大量細菌（jun1）。英國研究發現，鍵盤上的致病細菌數量是公廁馬桶座圈的5倍。

清（qīng）潔建議：拉爾森博士建議，定期用消毒濕巾擦洗，防止病（bìng）菌傳染。

手機

     手機經常接觸辦（bàn）公桌、多種場所的（de）櫃台以及餐桌（zhuō）等（děng），更容易染菌。更（gèng）重要的是，手機（jī）通常（cháng）溫熱，正好是病菌（jun1）的溫床。斯坦福大學研究發現，手機堪稱“微生物磁鐵”，其光滑的玻璃表麵是細菌傳（chuán）播的極佳工具（jù）。

清（qīng）潔建議：拉爾森博士表示，消毒（dú）濕巾是清潔手機的好幫手。為安全（quán）起見（jiàn），清潔手機前務必先關機，待消毒液幹燥後，再打開手（shǒu）機。

鞋帶

     鞋帶離地麵很近，走路時極易沾染（rǎn）灰塵和汙物。美國亞利桑那大學新研究發現（xiàn），鞋和鞋帶的微生物數以百（bǎi）萬計（jì），而馬桶座圈上大約隻有（yǒu）1000個微生物。

清潔建議：拉爾森博士建議，用熱肥皂水浸泡鞋帶（dài），再搓洗、衝淨即（jí）可。或浸泡後扔進洗衣機與衣服一起洗，但要注意，最好將鞋帶放入衣服口袋中，以免纏繞洗衣機或其他衣物（wù）。

錢包

　   錢包經常接觸手、鈔票、銀行和商店（diàn）櫃台、洗手間台麵等，因（yīn）而更易（yì）被病菌汙染。英國（guó）衛浴設施服務公司調查發現，錢包的腕帶及底部（bù）細菌最多。

清潔建議：拉爾森博士表示，大（dà）多數材質的錢包可用（yòng）消毒濕巾擦拭或用肥皂水清洗。