貧窮（qióng）但富足，保潔趙阿姨的（de）瑜伽奇緣（yuán）-格瑞戴西Greendash

“現在想想挺後怕，我竟然還活著。”

——趙小會

保潔趙（zhào）阿姨原（yuán）名趙小會，本是甘肅平涼農婦，每日務農飼養牲畜，恪守本分，卻因死神玩笑險赴黃泉，她不曾心懷恨意，反而感激這一切。

沒有人知道她怎樣捱過那些充斥著恐懼和痛苦（kǔ）的（de）黑夜，也沒有人知道她爽朗（lǎng）笑容背後，經曆過怎樣的煎熬折（shé）磨。唯（wéi）獨一點，隻有登上頂（dǐng）峰的勇（yǒng）士，才有笑談磨礪的資格。

劫難（nán）

病魔降（jiàng）臨生活無以（yǐ）為繼

二十年前，趙阿（ā）姨身體每況愈下，麵色發灰、頭發枯黃，往（wǎng）日精明能幹的（de）主婦變成了（le）久治不愈的病人。老（lǎo）家的醫院都跑遍了，病情卻不見好轉。無奈隨丈夫進（jìn）京求醫。醫生說，病重，胃部完全變形已無法消（xiāo）化食物，國內（nèi）尚無治療（liáo）方法（fǎ）。趙（zhào）阿姨對醫生說，有辦法也沒錢（qián）治。畢竟在北京，感冒都（dōu）需200多元花銷，如此大病，怕是要支付天價費用。

眼看治療無望，趙（zhào）阿姨幾欲輕生，想想年邁的父母祖輩，年幼的（de）孩子（zǐ），隻能咬牙堅（jiān）持。體弱臥床，每（měi）每半夜3點開始胸悶氣短，呼吸困難，硬生生被憋醒，仿佛死神索命。掙紮下床，前往日壇公園晨練。各種拉伸動作、捶打經絡，別人練什麽她也學著練什麽，無論冬夏，都練到汗濕衣褲才（cái）回家。雖沒有（yǒu）再去醫院（yuàn），身體卻也逐漸轉好。

趙阿姨說，沒辦法（fǎ）的時候，盡力了就行。天天練（liàn），明天死，今天也練。活一天算一（yī）天，老（lǎo）天爺（yé）愛怎麽處理就怎麽處理，但是，老天有時候就心軟了。

柳暗

世人冷眼不滅希望微光

↑那（nà）年趙阿姨常在這棵千年古柏下（xià）習練，遇到那位指引她學瑜伽的印度（dù）人。

初來北京的趙阿姨開（kāi）始找工作，畢竟活著就要花錢。長期被（bèi）病痛折磨，氣色極差，因此受（shòu）盡冷眼，被用（yòng）人單位說，30歲的人長的比60歲的（de）還（hái）老。趙阿姨也不（bú）氣，別人看不起沒關係，咱人窮歸窮，不偷不搶，不害人。

那日，趙阿姨在日壇習練，偶遇一白衣印度人。那人讚她練得好，告知她附近有一瑜伽館，可以前去（qù）學習。趙（zhào）阿姨記在心裏，等到下課出教室的默瀚老師，詢問是否可（kě）以去悠季（jì）瑜伽工作，默（mò）瀚老師問罷情況，留（liú）下聯係方式，鼓（gǔ）勵趙（zhào）阿姨勤（qín）加習練，後為她謀了一份悠季瑜伽日壇（tán）館的保潔工作。

愛的輪回

瑜伽連接母子心橋（qiáo）

↑趙阿姨（yí）教育培訓的畢業證書。

收到悠季用人通知（zhī）前不久，趙阿姨騎（qí）自行車（chē）被撞（zhuàng）出十幾米，肇事司機把她帶到醫院門口（kǒu）後（hòu）逃逸。檢查後，發現骶骨區域大麵積出血，她心裏想著能走路就算了，別再花錢，便回老家養（yǎng）傷。

接到悠季通知（zhī）後，並不想放棄這個機會，帶病工作，一邊（biān）上班一邊（biān）練習，即使骶骨區域愈發疼痛，也不曾請假休息，趙阿姨說，不能幹活就跪（guì）著趴著擦墊子，再（zài）嚴重也要去上課。

堅持習練瑜伽，讓她的身體（tǐ）逐漸好轉。想想兒子心浮（fú）氣躁，無從管教（jiāo），趙阿姨用一年積蓄，為兒子報名參（cān）加了悠季瑜伽（gā）的基礎TTC教師培訓課程，想讓他學習瑜伽、學習做人。一個月（yuè）學習下來，整個人（rén）謙遜很（hěn）多（duō），終（zhōng）於肯在一家瑜伽館踏實工作（zuò）。

受益良多的兒子鼓（gǔ）勵（lì）母親也去學教（jiāo）培，不為教課，對身體和內心也（yě）大有裨益，即使借錢也要（yào）學。

蛻（tuì）變

衝出泥潭不忘（wàng）溫暖他人（rén）

↑在悠季（jì）學完教培之後，趙阿（ā）姨在（zài）這（zhè）裏教老人（rén）習練瑜伽。

學完（wán）教培的趙阿姨依舊（jiù）不自信，沒有代課的勇氣。悠季董事長（zhǎng）尹岩對她說：“你一定要突破自己。”經過這樣的鼓勵，趙阿姨一邊（biān）在悠季日壇館做保潔工作，一邊在日壇（tán）公園免費教（jiāo）老人習練。經過一年時間，老人（rén）們對她大加（jiā）讚賞，原本頸椎、腰椎的病灶都有明顯改觀。

一起（qǐ）學習（xí）教（jiāo）培的學員（yuán）也開始（shǐ）介紹她去（qù）瑜伽（gā）會館授課。友誼醫院、亮馬橋、中（zhōng）科院，所（suǒ）到之處用（yòng）最簡單的瑜（yú）伽體式和人生經曆治愈眾人。從日壇到中科院，騎自行車單程（chéng）要花兩個多小（xiǎo）時，沒有手（shǒu）機導航，就（jiù）沿途問路。日壇館（guǎn）的前台（tái）姑娘告訴趙阿（ā）姨，太遠（yuǎn）了（le），騎自行車到不了（le）。趙阿姨說，隻要心裏想到就肯定能到。

↑趙阿姨（yí）和陪她多年的自行車。

如今她每（měi）周也會去雙橋農場（chǎng）代課，騎自行車往（wǎng）返，上一次課要花6個小時，課時費150元。被問及如此勞頓又是何必，損傷身體得不償失。趙阿姨說，能夠幫助別人就很（hěn）開心，何況（kuàng）用練瑜（yú）伽的方式騎車，膝蓋也沒問題。

頓悟

最好的瑜伽隱在（zài）生活中

↑工作（zuò）中的趙阿姨。

因為公司需要，趙（zhào）阿姨從日壇館來到悠季總部做保潔，不能每天上會員課，和（hé）瑜伽的關係卻更加（jiā）緊密。

趙阿姨說，雖然到總部之後保潔工作更加（jiā）繁重，但工作不是用體力，而是用心。隻要專注完成一件事，內心會越來越平和、越來越慈悲、越來越寬（kuān）容，馬桶（tǒng）再髒，跟自己也沒關係。滿腹牢騷很容易消磨人的意誌，用心工作，首先是對（duì）自己有益（yì），其次才是對公（gōng）司好。用積極的心態看待每一件事，即使壞事也會朝好的方向發展。

很多時（shí）候出問題（tí），都因（yīn）為自己內心急躁，與事件本身沒什麽關係。專注走（zǒu）路、專注（zhù）工作、專注呼吸、專注享用每一餐飯，都是（shì）最好的瑜伽。