隻（zhī）需（xū）三個步驟，輕（qīng）鬆搞定臥室（shì）殺（shā）菌消毒

由於每天大部分的時間都比（bǐ）較忙（máng），疏於對臥室的打理，也就（jiù）導致細菌總在不經意之間慢慢滋生，如果不及時處理（lǐ），當我們處於疲憊、虛弱的睡眠狀態下時，細菌就會趁虛而入，危害到我（wǒ）們的健（jiàn）康。想要更加健康的享受（shòu）美好家庭生活，臥（wò）室殺菌就一（yī）定不能忽視。

對於辛辛苦苦工作一天的上班族來說（shuō），收拾家庭衛生本就已經頗為頭疼了，何況是稍微複雜麻（má）煩的殺菌（jun1）消毒，往往令人望而生畏。其實隻要從（cóng）按（àn）照以下四（sì）個步驟來，臥室殺菌遠比想（xiǎng）象中要簡單容易得多。

 地板殺菌消毒

地麵是臥室殺菌的第（dì）一步（bù），家庭生活中，我們基本每天都要在上麵走來走去，很容易會（huì）把外麵的細菌帶回臥室中（zhōng）來（lái），如果不（bú）及時處理殺菌，整個臥室都將被細菌所籠罩，地板的殺菌刻不容緩。

1，先對地（dì）板進行清潔

我（wǒ）們（men）在日常生活中，難免會在臥室的地上（shàng）留下髒汙或（huò）者灰塵，而它們（men）也為細菌的滋生創造了有利的條（tiáo）件。想（xiǎng）要（yào）對臥室進行殺菌，就先要把適合細（xì）菌生存的環境給（gěi）破壞掉。我們需要做得就是首先把地板給清理幹（gàn）淨。但是，清理地板也要有一定的條理性，這樣（yàng）才會起到事半功（gōng）倍的效果。

1.11，先整體除塵

對於地板的清潔，第一步要做的是地板整體的（de）除塵，這個步驟相對比（bǐ）較簡（jiǎn）單。我們（men）可以根據自身的情況選擇掃帚、吸塵器都可以。

掃把比較經濟實惠，但是（shì）在清掃的時候（hòu），動作要輕，避免揚塵。可以順著木地板的紋理方向，從左到右的順序（xù）來進行清掃。不過掃把的（de）材質要盡量柔軟，例如豬鬃毛的掃帚，避免損傷（shāng）到地板的光澤。

由於使（shǐ）用掃把清潔臥室地板，總會留下死角，無（wú）法將灰（huī）塵徹底的清理幹淨，而且打掃起來既累又不方便。吸塵器相比用掃帚手動打掃要方便（biàn）得多了，一台大吸力的吸塵器簡直能將地麵的灰塵清理的無處遁形（xíng）。配合上不（bú）同形狀的吸塵器頭，就連那些地板縫裏殘留的灰塵也能輕鬆地處理幹（gàn）淨。不過（guò）在使用吸塵器時，要（yào）注意避免吸塵器的吸頭劃傷地板，木地板一般都不耐（nài）劃（huá）。

1.1.2，再用抹布或者拖布擦拭幹淨

整體除塵之後（hòu），下一（yī）步就是用半幹的抹布或者拖布將地麵擦拭幹淨。如果地麵上局部有不容易擦掉的汙垢，再結合具體的情況用抹布進行處理。

相比（bǐ）之下，臥室不（bú）像廚房和餐廳（tīng）那麽容易沾染到油汙（wū）印記（jì），即使偶然沾上了點油汙，也不會太過難以清（qīng）理。基本上用抹布反（fǎn）複擦拭，搭配上適量的去汙劑，包括淘米水、酸奶、廚房清潔劑等都可以很好地起到溶解油（yóu）脂，去除油汙的（de）功效。如（rú）果是（shì）對於一些果汁殘留，用抹布沾點濃鹽水，打掃起果漬又快效果又好。

局部的（de）一些特殊汙漬清理幹淨後，地麵基本沒有什麽特別明顯的髒汙，我們就可以用半幹的（de）抹布對地麵進行整體的擦（cā）拭了。擦（cā）拭的過程（chéng）中，抹布要擰幹，因為木地板比較怕水，過多的（de）水分容易引起地板的（de）受潮發黴，是促進細菌生長。對於表麵的一些油膩（nì），我們依然可以使用淘米水沾濕抹布來擦拭，基本兩遍過後，地板就可以徹底的清理（lǐ）幹淨了。

2，再對地板進行殺菌處理。

汙漬處理幹淨了，臥室地麵（miàn）上細（xì）菌滋養的環（huán）境就被徹底清除了，接下來隻（zhī）要進行殺菌處理，地板（bǎn）上的細（xì）菌基本（běn）上就被清除完畢了。

常（cháng）見（jiàn）的（de）殺（shā）菌消毒液如84消毒液、94消毒液、滴露消毒液（yè）。濃度通（tōng）常比較低，對人身（shēn）體影響比較小，但是依舊有（yǒu）很強的殺菌消毒功效。少量噴灑在地麵上，再用抹布反（fǎn）複擦拭，細菌就再也躲不開了。地板縫是（shì）細菌比較喜（xǐ）歡藏匿的地方（fāng），我們可以用牙刷沾取少量的消毒劑刷洗一遍。

臥室的整個地（dì）麵都消毒一遍後，我們（men）需要開窗通風，畢竟消毒液（yè）對人體可能也會有影響。最好使用（yòng）烘幹機對地板進行烘幹，主要是為了防止晾幹的時間過久，造成（chéng）地板的受潮。

床上用品清洗殺菌

地麵殺菌結（jié）束（shù）了，下一步就是對臥室中的床進行殺菌消毒，而這也是臥室殺菌的重中之重。在臥室中的時間，基本上很大（dà）一部分都是在床上度過（guò）的（de），舒適的床是良好睡眠和家庭溫馨的保證，同樣床是否幹淨衛生也直接影響家人（rén）的健康，必須要認真嚴肅地對待（dài）。可以（yǐ）按照以下的兩個（gè）步驟，全麵徹底地對床進行殺菌消毒處理。

1，用具有殺菌功效的洗衣液清洗床單被套枕（zhěn）巾

床墊（diàn），被（bèi）子，枕頭體積太大，內裏（lǐ）往（wǎng）往又有棉花等（děng）材（cái）質，不能隨便水洗，也正是為了方便清理，人類才發明了床單被套和枕巾，相比之下它們體積（jī）要小很多，材質也多為棉麻，可（kě）以進行水洗，方便清理。而（ér）對床的殺菌消毒處理，首先就（jiù）要從這些緊貼我們身（shēn）體的床上用品開（kāi）始。

根據家庭（tíng）具體（tǐ）的情況（kuàng），我們可以采用（yòng）手洗或者機洗的方式，對這些床上用（yòng）品進行清（qīng）洗和殺菌。洗衣機越來越普及，隻需要把這些床上用品扔到洗衣機裏，調好模式，倒上具有（yǒu）殺菌功效洗（xǐ）衣液，一個小時之後，就可以直接從（cóng）洗衣機中將（jiāng）已經（jīng）甩幹的床上用品拿起來晾幹了。

當然也不是說機洗就適（shì）合（hé）所有（yǒu）的情況，有的（de）時候床（chuáng）單被套上沾（zhān）染了一些例如血漬的汙漬，機洗有時候很難處理幹淨，洗完後依舊會留下印記。而（ér）這個（gè）時候，就要采用手洗的方式，徹底的將汙漬去除，進而才能徹底的（de）殺菌消毒。經過洗滌去汙漬殺菌之後，我們要把這些洗好的床上用品放在陽光下通（tōng）風處晾幹，太陽中的紫外線也會起到很好的殺菌效果。

2，床墊、被子和（hé）枕（zhěn）頭的除（chú）蟎殺菌

徹底地殺菌又怎麽能隻做麵上的工作，洗完了表麵上的床上用（yòng）品，對於床墊、被子和枕頭，我們同（tóng）樣也不能掉以輕心。看似不起眼的床墊，其實是細菌的“樂土”。英國的一項研究發現，一張3年左右沒（méi）清潔（jié）過的雙人床墊，上麵的細菌數量超過（guò）10億，主要以真菌和蟎蟲為主。

不是不想處理，隻是處理起這些東西真（zhēn）的（de）好麻煩和困（kùn）難（nán）。被子和枕頭可以送到洗衣店幹洗，但卻價（jià）格不菲，尤其是蠶絲被等（děng）產品，洗一次可能數百塊錢，而床墊在從前基本上沒有任何的清理辦（bàn）法。難道這樣就放任這些細菌蟎蟲肆虐？答案當然是不！

對於枕頭和被子，我們（men）可以在日常（cháng）不用的時（shí）候，放在陽光下暴（bào）曬，強烈的太陽紫外線可以快速（sù）地摧（cuī）毀細菌蟎蟲的體表結構，直至死亡。不過大家要注意的一點是，曬過的被子是不能馬上就蓋的。因為通（tōng）過太陽的暴曬，殘留的（de）微生物屍體可能會影響健康，大家（jiā）看老一輩人在曬完被（bèi）子後（hòu）都要敲（qiāo）一敲、用掃帚掃一（yī）掃，就是這個（gè）原因。

對（duì）於床墊，我們可以使（shǐ）除蟎儀進行處理，它通過高頻振動讓隱藏在其中（zhōng）的蟎蟲脫離被褥，繼而和其他汙染物一起被吸附進吸塵器裏。從（cóng）到（dào）有效的消除蟎蟲對我們人體造成威脅。

衣櫃內部消毒殺菌

現（xiàn）在很（hěn）多新式的住房裏（lǐ），有獨立的衣帽間，但在老式的臥室，衣櫃（guì）依舊是臥室的（de）標配。相比獨立的衣帽間，把衣櫃放在臥室之（zhī）中，由（yóu）於長（zhǎng）時間（jiān）不通風、晾曬也會給衣櫃創造（zào）了有利的細菌滋生條件。所以，對臥室的衣櫃（guì）的殺菌消毒也不能少。

1，未洗衣（yī）物不隨便亂塞衣櫃

現在的生活（huó）中，許多人有一個不太好的生活習慣，因為衣服太多，又（yòu）懶得洗衣服，往往一件衣服穿一天，穿（chuān）完了也不（bú）洗就直（zhí）接掛起來，換另一件繼續穿。因為隻穿了一天的衣服有時候並沒有（yǒu）看得見的汙漬，過幾天拿出來再穿同（tóng）樣也看不出來，但這（zhè）樣的做法很容易就把外邊看不見的細菌帶進衣櫃。所以，在對（duì）衣櫃殺菌前，我們首先要改掉這樣不好的習慣。

2，清理衣櫃角落髒（zāng）汙

使用的時（shí）間（jiān）一長，衣櫃角落就會落上（shàng）灰塵甚至出現髒（zāng）汙。在清理前，我們可以先將衣物都整理出來，然後用濕（shī）抹布進行擦拭，或者吸塵器清潔，將裏邊的灰（huī）塵和（hé）汙漬去除掉。一（yī）定要注意，衣櫃怕潮，水分一定要清理幹淨。

3，消除衣櫃殘留甲（jiǎ）醛（quán）

甲醛如今已經（jīng）成為威脅人類健康（kāng）最有害的一種（zhǒng）氣體，而在我們（men）日常生活中，甲醛幾乎無處不在。尤其（qí）是對於新家裝修（xiū）的衣櫃而言，甲醛的一般的散發周期通常在三年（nián）。如果不想辦法進行甲醛吸（xī）收處理，甲醛超標也會我們造成極大的危害。

致敏作用：皮膚（fū）直接接觸甲醛可引起過（guò）敏性皮炎、色斑、壞死，吸入高濃度（dù）甲醛（quán）時可誘發支氣管哮喘。

刺激作用 ：甲（jiǎ）醛的（de）主要危害表（biǎo）現為對（duì）皮膚（fū）粘膜的刺激作用，甲醛是原漿毒物質，能（néng）與（yǔ）蛋白質結合、高濃度吸入時出現呼吸道（dào）嚴重的刺激和水腫、眼刺激、頭痛。

致突變（biàn）作用：高濃度甲醛還是一種基（jī）因毒性物質。實驗動物在實驗室高濃度吸入（rù）的情況下，可（kě）引起鼻咽腫瘤。

目前采用比較多的（de）方法（fǎ）是活性炭吸附除甲醛。主要利用物理吸附（fù）的（de）原理，活（huó）性炭由於（yú）內部（bù）結構的原因，具有強力的吸附能力。可以將（jiāng）空氣中殘留的物質吸附進去，因為價格低廉使用方便（biàn），被廣泛應用。所以，我（wǒ）們可（kě）以在衣櫃裏放一（yī）些除甲醛的活性炭，來解決衣（yī）櫃裏散發的甲醛氣體。

但是要注意的是，活性炭的除醛期隻有20天（tiān）左右，超過20天，活（huó）性炭就會處於飽和（hé）狀態，不再具備吸附能力，無（wú）法有效對甲醛進行吸附，反而具有二次釋放的危險。

4，安裝紫外線殺菌燈

很多（duō）時候因為客觀因素，沒有辦法把所有衣服都拿到通風陽光下暴曬殺菌消毒，但紫外線殺菌燈一定程（chéng）度上解決了這個問題。

紫外線殺菌燈實際上是（shì）屬於一種低壓汞燈。低壓汞燈是利用較低汞蒸汽壓（<10-2Pa）被激化而發出紫外光（guāng），其發光譜線是人類肉眼所看不見的。

利用適當波長的紫外線，能夠破壞微生物機體細胞中的DNA(脫氧核糖核酸)或RNA(核糖核酸)的分子結構，造成生長性細胞死（sǐ）亡和再生性細胞死亡，達到殺菌（jun1）消毒的效果。需要注意的是由於紫外線能夠穿透（tòu）細胞（bāo）使其死亡，因此用紫外線消毒時要注意不（bú）能直接照射到人的皮膚，尤其是人的眼睛，紫外線殺菌燈點亮時不要直視燈管。

關於臥室三個需要重（chóng）點進行殺菌消毒的地方，已經（jīng）詳細（xì）地給大家（jiā）介紹了操作方法。隻要大家按照以上三個步驟來做，相信大家一定可以輕鬆地除（chú）掉臥室（shì）裏細菌，讓（ràng）自己和家人擁（yōng）有一個健康舒適的環境。