定期清潔空調，預防空調（diào）病

每到（dào）換季（jì），取暖或製冷的空調總讓人又愛又恨。愛的是它能夠讓你冬暖夏（xià）涼，恨的（de）是吹多（duō）了以後空調病就會悄悄的找上門。不是腦袋疼（téng）就是脖子疼，特別是女生，更（gèng）是擔心吹多了空調對自己身體方麵會帶來（lái）不好的影響。那麽，空調病（bìng）有哪些危（wēi）害？我們該如何遠離？

空調（diào）病危害

一、容（róng）易感染微生（shēng）物引發的疾病。

二、溫度設（shè）定太低，與室內溫差大，一進一出容易感冒（mào）。

症狀為易著涼（liáng）、頭昏、呼（hū）吸（xī）不通暢。

為防止空調病，專家提醒家用空（kōng）調用戶不要24小時開空（kōng）調（diào），不要全天候關閉窗戶，調節的溫度（dù）和室外溫度差不要超過7度，地毯、床單、沙發罩要經常清洗。

同時應正確使用（yòng）空調，其（qí）方法如（rú）下：

　　1.經常開窗換氣（qì），以（yǐ）確保室內外空氣的對流（liú）交換（huàn），開機1?3小時（shí）後（hòu）關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮（xiān）氣體進（jìn）入（rù）。要多利用自然風降低室內溫度，最好使（shǐ）用負離子（zǐ）發生器。

　　2.室溫宜恒定在24℃左右，室內外溫差不可超（chāo）過7℃，否則出汗後入室，將加重（chóng）體溫調節中樞（shū）負擔。

　　3.使用空調器的房間應保持清潔（jié）衛（wèi）生，減少疾病的（de）汙染源（yuán）。

　　4.室內空氣流速應維（wéi）持在每秒鍾（zhōng）20厘米左右，辦公桌切不可擺在冷風直吹處（chù），因為該處空氣流動還將（jiāng）降3?4℃。

　　5.要是長時間（jiān）坐定辦公，如打字、書寫、接線等，應適當（dāng）增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛（máo）巾（jīn）等予以保護，同時注意（yì）間歇站起（qǐ）活動活（huó）動，以（yǐ）增進末梢血液循環（huán）。

　　6.下班回家，首先洗個溫水澡，自行按摩（mó）一番，如能適當運動，當然更好。

　　7.安裝了空調後要（yào）注意，對老年人和（hé）嬰幼兒（ér）應特別小心，因為他（tā）們的溫（wēn）度感覺差，體溫調節亦差（chà），以免為享受而付出不必要的（de）代價。

　　8.每到換（huàn）季空調開啟之前，要請專（zhuān）業（yè）空調（diào）清潔（jié）公司上門進行深度清洗消毒服務，去除潛（qián）藏空調內部的微生物和微顆粒的致病威（wēi）脅。