定期清潔空調，預防空（kōng）調病

每到換季，取暖或製（zhì）冷的空調總（zǒng）讓人又愛又（yòu）恨。愛的是它能夠讓你冬（dōng）暖夏（xià）涼，恨的是吹多了以後空調病就會悄悄的找上門。不是腦袋疼（téng）就（jiù）是脖（bó）子疼，特別是（shì）女生，更是（shì）擔心吹多了空調對自（zì）己身體方麵會帶來不好（hǎo）的影響。那麽，空調病有哪（nǎ）些（xiē）危害？我們該如何遠離？

空調（diào）病危害

一、容（róng）易感（gǎn）染微生物（wù）引發的疾病。

二、溫度設定（dìng）太低，與室內溫差大，一進一（yī）出容易感冒。

症（zhèng）狀為易著涼、頭昏、呼吸不通暢。

為防止空調（diào）病，專家提醒家用空調（diào）用戶不要24小時開空調，不要（yào）全天候關閉窗戶，調節（jiē）的溫度和室外溫度差不要超過7度，地毯、床單、沙發罩要經常（cháng）清洗。

同時應正確使用（yòng）空調，其方法如（rú）下：

　　1.經常開窗（chuāng）換氣，以確保室（shì）內外空氣的對流交換，開機（jī）1?3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發（fā）生器。

　　2.室（shì）溫宜恒定在24℃左（zuǒ）右，室內外溫差不可超過（guò）7℃，否則出汗後入室，將加重體溫調節中樞負擔。

　　3.使用空調器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的汙染源。

　　4.室內空（kōng）氣流速應（yīng）維持在每秒鍾20厘米左右（yòu），辦公桌切不可擺在（zài）冷風直吹處，因為該處空氣流動還（hái）將降3?4℃。

　　5.要是（shì）長時間坐（zuò）定辦公，如打字、書（shū）寫、接線等，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保（bǎo）護，同時（shí）注意間歇站起（qǐ）活動活動，以增進末梢血液循環。

　　6.下班回家，首先洗個溫水澡，自行（háng）按摩一番，如能適當運（yùn）動，當然（rán）更好。

　　7.安裝了空調後（hòu）要注意，對老年人（rén）和嬰幼兒應特別（bié）小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節亦差，以免為享受而付出不必要的代價（jià）。

　　8.每到（dào）換季（jì）空（kōng）調（diào）開啟之前，要請專業空調清潔公司上門進行深（shēn）度清洗消毒服務，去除（chú）潛藏空調內部的微生物和微顆粒的致病威脅。