你是否曾聽說（shuō）過這樣的說法

三個月不曬被，六百萬蟎蟲陪你睡。

假如你的眼睛可以看到百（bǎi）倍的世界，或許你會看到床上密密麻麻布滿比（bǐ）蟑螂還可怕的各種蟎蟲。

來自網絡實驗室的研（yán）究數據顯示：一條嶄新的被子在被使用僅一個月後，蟎蟲和細菌的（de）數（shù）量就（jiù）已（yǐ）達（dá）到幾百萬（wàn）個;使用三個月再去檢測，蟎蟲和細菌的含量又會上（shàng）升30%；半年後，上（shàng）升50%。

沒錯，每晚陪（péi）伴你入睡的就（jiù）是（shì）它們

資（zī）料顯示，目前（qián）成年（nián）人約（yuē）有（yǒu）97%感染蟎蟲，其中以塵蟎為主（zhǔ）。這些肉眼看不到（dào）的微生物，卻是引發過敏的頭號病原體。

人體接觸蟎（mǎn）蟲後，輕則導致痤瘡、皮膚（fū）粗糙，重則引起脫發、皮疹、過敏性鼻炎、哮喘等疾病。

春夏之交，溫度和濕度逐漸上升到蟎蟲（chóng）快速繁殖的階段，除蟎迫在眉睫。到底應該怎（zěn）麽除蟎（mǎn），真的隻是曬被子（zǐ）就夠了嗎?

科學家表示太陽光隻能殺死（sǐ）的蟎蟲。除（chú）“曬太陽”還有什麽有效的方法能夠除蟎？今天，小編就（jiù）來（lái）告訴你！#夏季養生正當時##端午節有獎征文#

警惕家中6大藏蟎角落

地毯

潮（cháo）濕地區的家庭不要鋪地毯。如果一定要用，應該每周真空（kōng）吸塵一次，並經常更換吸（xī）塵器的口袋。切忌用蒸汽清潔地（dì）毯，這（zhè）樣會殘留水分，反（fǎn）而促進塵蟎生長。

棉被

經常在（zài）陽光下晾曬，曬完後可用便攜式吸（xī）塵器清理被褥表麵的塵土，或用軟毛的（de）刷子刷一遍被子表麵，去掉浮塵。

床墊

用特殊防蟎材料包裝床墊，是避免過敏原的最有效方法。另外，買來新床墊後，不（bú）要撕去外麵包裹的塑（sù）料布，這樣也能減少過敏。

枕頭

每幾個月就要用（yòng）60攝氏度的水清洗至少20分鍾。如果患有哮喘（chuǎn）或者過敏，就要購買低敏（mǐn）感性的枕頭，最好每兩年更換一次。

地板（bǎn）

一（yī）到兩天要用濕拖把清理一次，之後開窗通風，保（bǎo）持（chí）室內清潔，如果清洗不幹淨，也可定期噴灑低毒的植物（wù）殺蟲劑。

沙發

如果有沙發套，要半個月左右清洗一次；如果沒有，則要及時吸塵，尤其不能放過一些（xiē）不容（róng）易清洗的死角，比如沙發靠背、扶手等，這些地（dì）方（fāng）可能有大量塵蟎。

除（chú）蟎產品實力大PK

除蟎儀

效果指數：★★★★★

價（jià）格指（zhǐ）數：★★★

方便指（zhǐ）數：★★★★

商場裏，打著“熱風（fēng）除（chú）蟎”“雙倍除蟎”“高端除蟎”等宣傳口號的除蟎儀讓人眼（yǎn）花繚亂，價格從1000多到3000元不等。

除蟎儀的工作原理是什麽?

中國家用電器研究院健康家電分析測試中心主任魯建國介紹說，蟎蟲聽覺神經脆弱（ruò），除蟎儀的超（chāo）聲波技術會幹擾其生理係統，令（lìng）其逃離或（huò）死亡，降低環境中的蟎蟲濃度。

另外，除蟎儀還（hái）能利用（yòng）紫外線（xiàn）藍光直接殺死蟎蟲，機器內都會配有集塵盒，殺死的蟎蟲（chóng）能被吸到集塵盒裏，不用擔心遺留（liú）。

一些高端的除蟎儀還具備拍打功能，能以每分（fèn）鍾幾千次的頻率高速（sù）拍打，使附著在床上或沙發上的（de）蟎蟲（chóng）脫離附著物，配合紫外線藍光，讓滅蟎效果翻倍（bèi）。

此外，幾乎（hū）所有的除（chú）蟎儀機器底部（bù）的（de）清潔頭上都配有滾動毛刷，使用的時候毛刷轉動，還能清理床上或沙發（fā）上的灰塵顆粒。

中國家用電器檢測所曾做過一項檢驗顯示，除蟎儀的總去除（chú）率高達。

專家建議

若家中有哮喘、鼻炎或其他呼吸（xī）係（xì）統疾病（bìng）的人，建議配台除蟎儀。

除蟎香皂

效果指數：★★★

價格指數：★★★★★

方便指數（shù）：★★★★★

很多超市都能看到不同品牌的除蟎香皂，其中以硫磺皂、檀香（xiāng）皂居多，價格（gé）多（duō）集中在20~30元不（bú）等，大品牌甚至有上百元的。

專家表示，除蟎香皂中含有抑蟎素，適（shì）量使用可有效殺滅蟎蟲，對因（yīn）蟎蟲造成的皮膚過敏和瘙癢有一定的幫助。

而且，除蟎皂品中還添加有（yǒu）特殊（shū）成（chéng）分，能抑製皮脂腺中的蠕形蟎，有利於皮脂物質的排出，保持毛囊皮脂腺通暢，減（jiǎn）輕毛囊皮脂（zhī）腺相關的炎症。

專家建議

除（chú）蟎皂品雖（suī）效（xiào）果不（bú）錯，但其強烈（liè）的去脂能力可能會損害皮膚的角質層，破壞（huài）皮膚屏障結構（gòu）和功能，因此不能過度使用。

建議每周使用1~2次即可，用除蟎香皂洗臉的時候一定要將殘留的香皂洗幹淨。香皂很容易長細菌，最好將其裝進小網兜裏掛起來，保持幹燥。

不建議一歲以下的孩子使用除蟎香皂，避免刺激孩子肌膚，引起過敏症狀。此外，建議（yì）每周用除蟎香皂洗一下毛巾、浴巾等與皮膚密切接觸（chù）的用品，也能有效抑製蟎蟲侵襲皮（pí）膚。

除蟎洗滌劑

效果指數：★★★

價格指數（shù）：★★★★

方便指數：★★★★★

除蟎洗滌劑是不少（shǎo）家庭經常用（yòng）來滅蟎（mǎn）的選擇，其性價比很（hěn）高，價格多為50元上下。

作為一種化學手段的除蟎方法，除蟎洗（xǐ）滌劑多由氟元素、溴元素等化合物製成，殺（shā）蟎效果很強，日常生活中，使（shǐ）用防蟎（mǎn）劑不失為一種理想選擇。

但需要注意的是，除蟎劑有一定毒性（xìng），長期吸入可（kě）能會導致過敏、損害神經和造血係統功能。因此，不（bú）建議經常（cháng）使用（yòng）或將其作（zuò）為除蟎的首選，有小孩或孕婦的家庭尤其要注意。

專家建議

使用化學製劑隻能作為一種補充，日常除蟎更需要做到“勤”。

1.保持居（jū）室（shì）及（jí）衣物幹燥衛生，勤通風，不在臥室擺放花草等，過敏體質的人最好不要使用（yòng）地毯及布藝沙（shā）發。

2.要勤用熱水燙洗床單，一（yī）般在55攝氏度的熱水中隻要5分鍾蟎蟲就會被殺死。

3.每周選擇1~2天陽光充足的日子，勤將被褥、床單、枕（zhěn）頭等用品充分暴曬。