隻（zhī）需三個步驟，輕鬆搞定臥室殺菌消毒

由於每（měi）天大部分的時間都比較忙，疏於對（duì）臥室的打理，也就導致細菌總在不經意（yì）之間慢慢滋生，如果不及時進行（háng）房屋消（xiāo）毒處理，當我們處於疲憊、虛弱的睡眠狀態（tài）下時，細菌就會趁（chèn）虛而入，危害到我們的健康。想要更加健康（kāng）的享受（shòu）美好家庭生活，臥室殺菌就一定不能（néng）忽視。

對於辛辛苦苦工（gōng）作一天的上班族來說，收拾家庭衛生本就已經頗為（wéi）頭疼了，何況是稍微複雜麻煩的殺菌消毒，往往令人望而（ér）生畏。其實隻要從按（àn）照以下四個步驟（zhòu）來，臥室殺菌遠比想象中要簡單容易得多（duō）。

 地板殺菌消毒

地麵是臥室殺菌的第一步，家庭生活中，我們基本每天都要在上麵走來（lái）走去（qù），很容易會把外麵的細菌（jun1）帶回臥室中來，如果不及時處理殺菌，整個臥室都將被細菌所籠罩，地板的殺（shā）菌刻不容緩。

1，先對地板進（jìn）行清潔

我們在日常生活中，難免會在臥室的地上留下髒汙或者灰（huī）塵，而它（tā）們也為細菌的滋生創（chuàng）造了（le）有利的條件（jiàn）。想要對臥室進行殺菌，就先要把適合細菌生存的環境給破（pò）壞掉。我們需要（yào）做得就（jiù）是首（shǒu）先把地板給清理幹淨。但是，清理地板也要有一定的（de）條理性，這樣才會起到事半功倍的效果。

1.11，先（xiān）整體除塵

對於地板的清潔，第一步要做的是地板整體的（de）除塵，這個（gè）步（bù）驟相對比較簡單。我（wǒ）們可以根據自身（shēn）的情況選擇掃帚、吸塵器都可以。

掃把（bǎ）比較經濟實惠，但是在清掃的時候，動作要輕，避免揚塵。可（kě）以順著木地（dì）板的紋理方向，從左到右的順序來進行清掃。不過（guò）掃把的材質要盡量（liàng）柔軟，例如豬鬃毛（máo）的掃帚，避免損傷到地板的（de）光澤。

由於使用掃把清潔臥室地（dì）板，總會留下（xià）死角，無法（fǎ）將灰塵徹（chè）底的（de）清（qīng）理幹淨，而且打掃起來既累又不方便。吸塵（chén）器相（xiàng）比用（yòng）掃帚手動（dòng）打掃要方便得多了，一台大吸力的吸（xī）塵器簡直能將（jiāng）地麵（miàn）的灰塵清理（lǐ）的無處遁形。配合上不同（tóng）形狀的吸塵器頭，就連那（nà）些地板縫裏殘留的灰塵也能輕鬆地處（chù）理幹淨。不過在使用吸塵器時，要注意（yì）避免吸塵器的吸頭劃傷地板，木地板一般（bān）都不耐劃。

1.1.2，再用抹布或者拖布擦拭幹淨

整體（tǐ）除（chú）塵（chén）之後（hòu），下一步就是（shì）用半幹的抹布或者拖布將地麵擦拭（shì）幹淨。如（rú）果地麵上局部有不容易擦掉的汙垢，再結合具體的（de）情況用抹布進行處理。

相比之下，臥（wò）室不像（xiàng）廚房和餐廳那麽容易沾染到（dào）油汙印記，即使偶然沾上了（le）點油汙（wū），也不會太過難以清理。基本上用抹（mò）布反（fǎn）複擦拭，搭配（pèi）上適量的去汙劑，包括淘米水、酸奶、廚房清潔劑等都可以很好地（dì）起到溶解油脂，去除（chú）油汙的功效。如果是對於一些（xiē）果汁殘（cán）留，用抹布沾點（diǎn）濃鹽水，打掃起果漬又快效果又好（hǎo）。

局部的一些（xiē）特殊汙漬清理幹淨後，地麵基本沒有什麽特別明顯的髒汙，我們就（jiù）可以用半幹的抹布對地麵進（jìn）行整體的擦拭（shì）了。擦拭的過（guò）程中，抹布要擰幹，因為木地板比較怕水，過多的水分容易引起（qǐ）地板的受潮發黴，是促進細（xì）菌生長。對於表麵的一些油膩（nì），我們依然可以使（shǐ）用淘（táo）米水沾濕抹布來擦拭，基本兩遍過後，地板就可以徹底（dǐ）的清理幹淨了。

2，再對地板進行殺菌處理。

汙漬（zì）處理幹淨了，臥室地麵上細菌滋養的環境就被徹底清除了，接下來隻要進行殺菌處理，地板上的細菌基本上就被清除完畢了。

常（cháng）見的殺（shā）菌消毒液如84消毒液、94消毒液、滴露消毒液。濃度（dù）通常比較（jiào）低，對人身體（tǐ）影響（xiǎng）比較小，但是（shì）依舊有（yǒu）很強（qiáng）的殺（shā）菌消（xiāo）毒功效。少（shǎo）量噴灑在地麵上，再用抹布反複擦拭，細菌就再也（yě）躲（duǒ）不開了。地（dì）板（bǎn）縫是細（xì）菌（jun1）比較喜歡藏匿的地方，我們可以用牙刷沾取少量（liàng）的消毒劑刷洗一遍。

臥（wò）室的整個地麵都消毒一遍後，我（wǒ）們需要開窗通風，畢竟消毒液對（duì）人體可能也會有影響。最好使用烘幹機對地板進行烘幹，主要是為（wéi）了防止晾幹（gàn）的時間過久，造（zào）成地板的受潮。

床上用品清洗殺菌

地麵殺菌結束了，下一步就是對臥室中（zhōng）的床進行（háng）殺菌消毒，而這也是（shì）臥室殺（shā）菌的重中之重。在臥室中（zhōng）的（de）時間，基本上很大一部分都是（shì）在床上度過的，舒適的床是良好睡眠（mián）和家庭溫馨的保證，同（tóng）樣床（chuáng）是否幹淨衛生也直接影響家人的健（jiàn）康，必須要認真嚴肅地對待（dài）。可以按照以（yǐ）下的兩個步驟，全麵徹底地對床進行殺（shā）菌消毒處理。

1，用（yòng）具（jù）有殺菌功效（xiào）的洗衣液清洗床單被套枕巾

床墊，被（bèi）子，枕頭體積太（tài）大，內裏往往又（yòu）有（yǒu）棉花等材（cái）質，不能隨便水洗，也正是為了方便清理（lǐ），人（rén）類才發（fā）明了（le）床單被套和枕巾，相比之下它們體（tǐ）積要小很多，材質也多為棉（mián）麻，可（kě）以進行水洗，方（fāng）便清理。而對（duì）床（chuáng）的殺菌消毒處（chù）理，首先就要從（cóng）這些緊貼我們（men）身體的（de）床上用品開始。

根據家庭具體的情況，我們可以采用手洗（xǐ）或者（zhě）機洗的方（fāng）式，對這些床上用品進（jìn）行清洗和殺菌。洗衣機（jī）越來越普及，隻需要把這些床上用品扔到（dào）洗衣（yī）機裏，調好模式，倒（dǎo）上具有殺菌功效洗衣液，一個小時之後，就可以（yǐ）直接從洗衣機中將已經甩幹的（de）床上用品拿起來晾幹了。

當然也不是說機洗就適合所有的情況，有的時候床單被套上沾染了一些例如血漬的汙（wū）漬，機洗有時候（hòu）很難處（chù）理幹淨（jìng），洗完後依舊（jiù）會留下印記。而這個時候，就要采用（yòng）手洗的方式，徹底的將汙（wū）漬去除，進而才能徹底的殺（shā）菌消（xiāo）毒。經過洗滌去（qù）汙漬殺菌之後，我們要把這些洗好的床上用品（pǐn）放在陽光下通風處晾幹（gàn），太陽中的紫外線也（yě）會起到很好的殺菌效果。

2，床墊、被（bèi）子和枕頭的除蟎殺菌

徹底地殺菌又怎麽（me）能（néng）隻做麵上的（de）工作，洗完了表麵（miàn）上的（de）床上用品，對於床墊、被子（zǐ）和枕頭，我（wǒ）們同樣也不能掉以輕心。看似不起眼的床墊，其實是細菌的“樂土”。英國（guó）的一（yī）項研究（jiū）發現，一張（zhāng）3年（nián）左右沒清（qīng）潔過的雙人床墊，上麵的細菌數量超過10億，主要以真菌和蟎蟲為主。

不是不想處理，隻是處理起這些東西（xī）真的好麻煩和困難。被子和枕頭（tóu）可以送到洗衣店幹（gàn）洗，但卻價格不菲，尤（yóu）其（qí）是蠶絲被等（děng）產品，洗一次可能數（shù）百塊錢，而床（chuáng）墊在從前基本上沒有任何的清理辦法。難道這樣就放任這些細菌蟎蟲肆虐？答案當然是不！

對（duì）於枕頭和（hé）被子，我們可以在日常不用的時候，放在（zài）陽光下暴曬，強烈的太陽紫（zǐ）外（wài）線可以快速地摧毀細菌蟎蟲的體（tǐ）表結構，直至死亡。不過大家要注意（yì）的一點是，曬過的被子是（shì）不（bú）能馬上就蓋的。因為通過（guò）太（tài）陽的暴曬，殘留的微生（shēng）物屍體可能會影響健康，大（dà）家看老一輩人在（zài）曬完被子後都要敲一敲、用掃帚掃一掃，就（jiù）是這個原因。

對於床墊，我們（men）可（kě）以（yǐ）使除蟎儀進行處理，它通（tōng）過高頻振動讓隱藏在其中的（de）蟎（mǎn）蟲脫（tuō）離被褥，繼而和其他（tā）汙染物（wù）一起被吸附進吸塵器裏。從到有效的消除蟎蟲對我（wǒ）們人體造成威脅。

衣櫃內部消毒殺菌

現在很多新式的住房裏，有獨立的衣帽間，但在老式的臥室（shì），衣櫃依舊是臥室的標配。相比獨（dú）立的衣帽間，把衣櫃（guì）放在臥室之中，由於長時間不通風、晾（liàng）曬也會給（gěi）衣櫃創造了有利的細菌滋生（shēng）條件。所以，對臥室的衣櫃的殺菌消（xiāo）毒也不能少。

1，未洗衣物不隨便亂塞衣櫃

現在的生（shēng）活中，許多人有一個不太好的生活習慣，因為衣服太多，又懶得洗衣服，往往一件（jiàn）衣服穿一天，穿完了也不洗就直接掛起來，換（huàn）另一件繼續穿。因為隻穿了一天的衣服有時候（hòu）並沒有看得見的（de）汙漬，過幾天拿出來再穿同樣也看不出來，但（dàn）這樣的做法很（hěn）容易就把外邊看不見（jiàn）的細菌帶進衣櫃。所（suǒ）以，在對衣櫃殺菌前，我們首先要改掉這樣不好的習慣。

2，清理（lǐ）衣櫃角落髒（zāng）汙

使用的時（shí）間一長（zhǎng），衣櫃角落就會落上灰塵甚至出現髒汙。在清理前（qián），我們可以（yǐ）先將衣（yī）物都整理出來，然後用濕抹布進行（háng）擦拭，或（huò）者吸塵器清潔，將裏邊的（de）灰塵和汙漬去除掉。一定要注（zhù）意，衣櫃怕潮，水分一定要清理幹淨。

3，消除衣櫃殘留（liú）甲醛

甲醛如今已經成為威（wēi）脅人類健康（kāng）最有害的（de）一（yī）種氣體，而在我們日常（cháng）生活中，甲醛幾乎無處不在。尤其是對於新家裝修的衣櫃而言，甲（jiǎ）醛的一般的散發（fā）周期通常在三年。如果不想辦法進（jìn）行甲醛吸收處理，甲醛超標也會我們造成極大的危害。

致敏作用：皮（pí）膚直接接觸甲醛（quán）可（kě）引起過敏（mǐn）性（xìng）皮（pí）炎、色斑、壞死，吸入高濃度甲醛時可（kě）誘發支氣管哮喘。

刺激作用 ：甲醛的（de）主要危害表現為對皮膚粘（zhān）膜的刺激作用，甲醛是原漿毒物質，能與蛋白質結合、高（gāo）濃度吸（xī）入時出現呼（hū）吸道嚴重的刺激和水（shuǐ）腫、眼刺激、頭痛。

致突變作用：高濃度甲醛還（hái）是一種基因毒性物質。實驗動物在實驗室高濃度吸入的情況下，可引起鼻咽腫瘤（liú）。

目前采用比較多的方（fāng）法是活性炭吸附除甲醛。主要利用物理吸附的原理，活性炭由於內部結構的原因，具有強力的吸附能力。可以（yǐ）將空氣中殘留的物質吸附進去，因為價格低廉使用方便，被廣泛應用。所以，我們可（kě）以在衣櫃裏放一些（xiē）除（chú）甲醛的活性炭，來解決衣櫃裏散發的甲醛氣體。

但是要注意的是，活性炭的除醛期隻有20天左（zuǒ）右，超過20天，活性炭就會處於飽和狀態（tài），不再具備吸附能力，無法有效對甲醛進行吸附，反而具有二次釋放的危險。

4，安（ān）裝（zhuāng）紫外（wài）線殺菌燈（dēng）

很多時候因為客觀因（yīn）素（sù），沒有辦（bàn）法把所有衣服都拿到通風陽光下（xià）暴（bào）曬殺菌（jun1）消毒，但紫外線殺菌燈（dēng）一定程度上解決了這個問題（tí）。

紫外線殺菌燈實際上是屬於一種低壓汞（gǒng）燈。低壓汞（gǒng）燈是利用（yòng）較低汞蒸汽壓（<10-2Pa）被激化而發出紫外（wài）光，其發光譜線是人類肉（ròu）眼所看不（bú）見的。

利用適當波長的紫（zǐ）外線，能夠破壞微生物機體細胞中的DNA(脫氧核糖核酸)或RNA(核糖核酸)的分子結構，造成生（shēng）長性細胞死亡和再生性細胞死亡，達到殺菌消毒的效果（guǒ）。需要注意的是由於紫外線能夠穿透細胞（bāo）使其死亡，因此用紫外線消毒時要（yào）注意不能直接（jiē）照射到人的皮（pí）膚，尤其是人的眼睛，紫外線殺菌燈點亮時不要（yào）直視燈管。

關於臥室三個需要重點進行殺菌消毒的地方，已經詳細地給（gěi）大家介紹了操（cāo）作方（fāng）法。隻要大家按照以上三個步驟來做，相（xiàng）信大（dà）家一定可（kě）以輕鬆地除掉臥室裏細菌，讓自己和家人擁有一個健（jiàn）康舒適的環境。