教會孩子自理能力，收納東西（xī）、清潔（jié），讓孩子樂在其中

幼（yòu）兒的自理能力（lì）種類繁（fán）多，隻要和照顧自己的有關，皆可定義為此，廣義為自己擦藥、幫忙做家事、收納物品、購買物品、會乘坐大眾（zhòng）運輸工具（jù）等；狹義來說，以個人清潔、飲食、穿（chuān）脫衣褲和如廁為基本。無論是（shì）何種自理能力，不論（lùn）是在家或是在學校，皆會使用到，訓練得宜才能讓孩子樂在其中。

父母做好準備，教育隨時開始

自理能力（lì）的核心價值，在於變成一種生活（huó）習慣，所（suǒ）以父母在訓練幼兒自（zì）理能力時，規律的生活很（hěn）重要，不能（néng）今（jīn）天早（zǎo）睡明天熬夜，今天有吃（chī）早餐，明天來不及吃，沒有（yǒu）規律的生（shēng）活，孩子較難養成習（xí）慣。另外，父母引導時，語句要（yào）精準且明確，話語重質不重（chóng）量，太多的言語反而會幹擾孩子的（de）專注力。家長得（dé）理（lǐ）解孩子（zǐ）慢的原因，可能（néng）是技（jì）巧還不純熟，還沒掌握方法，這都是可以被預期的情況，因此，替每一件事情預留時間，便不會因孩子動作太慢，而中斷嚐試的機會。

清潔篇

孩子的衛生習慣，往往（wǎng）是父母最在意的部分，由於手足口病或其他流行傳染疾病（bìng），很多都與衛生（shēng）習慣相關，當父母要讓孩子開始自己清潔時，總會擔（dān）心孩子做得不（bú）夠落實。事前的觀念建立，就成為很（hěn）重要的步驟，家長不可能每一次都跟在（zài）孩子（zǐ）後麵，檢查是否有清洗幹淨。所謂的良好衛生習慣，是要深植到孩子（zǐ）的內心，而不是隻是做給父母看，事後的檢查，都比不上（shàng）好觀念的內化。

‧Tips

1.可以運用‘連扣法’教（jiāo）導（dǎo）孩子刷牙，將刷牙步驟分解成：清洗牙刷（shuā）、拿水杯（bēi）裝水、打開（kāi）牙膏、擠出牙膏……等步驟，再逐一讓孩子完成。

2.教導洗手5步驟（濕→搓→衝→捧→擦）時，可找相關兒（ér）歌搭配，讓孩子朗朗上口的同時（shí），學會洗手步驟。

～6歲的孩子若要求（qiú）自（zì）己洗澡，父母可（kě）在澡盆中，貼上防滑地墊，或是購（gòu）買兒童澡盆，再將水位控製於安全高度即可（kě）。

孩子能力值

．1歲半至2歲：打噴嚏時，會拿衛生紙請照顧者幫忙擦拭鼻涕。

．2歲至3歲：依照洗手5步驟洗手、刷牙時會漱口、擦拭（shì）鼻涕的（de）方式是左右來回（huí）擦掉，而不會擤出鼻涕並用衛生紙包裹著（zhe）。

．3歲至4歲：熟記（jì）正確的洗手和刷牙步驟及方式（shì），並會開關水龍（lóng）頭、打噴嚏時（shí）會捂住口鼻。

．4歲至5歲：會擤鼻涕和正確擦（cā）拭、洗澡時（shí），開始練習清潔自己。

．5歲（suì）至6歲：會自己（jǐ）梳理頭發（fā）、會將牙膏（gāo）擠在牙刷上（shàng）清潔牙齒、可以自己洗澡、洗頭，但需要（yào）照顧者再次幫忙衝洗清潔用（yòng）品。

收納東西篇

相信父母都有聽過一件很神奇的事，有人未能把（bǎ）東西擺放整齊，甚至是淩亂，但他卻還是能說出物（wù）品正確的擺放位置。而當有人幫他整理過後，他反（fǎn）而找不到物品。從此可得知：個人對（duì）於自己的物品，腦海中自會有所連結（jié），創造出屬於自己對於位置擺放的邏輯。

同理，孩子的玩具、物品也是屬於他們自（zì）己的東西，與其讓他們隨意擺（bǎi）放（fàng），造成家裏如（rú）同戰場般滿目瘡痍，不（bú）如規劃一個溫馨的空間，引導他們幫玩具做適（shì）當的分類，放置在相對應的空（kōng）間。在規劃（huá）、討論分類的過程中，不（bú）僅可以讓父母更（gèng）理解孩子（zǐ）對於事情的見（jiàn）解，也是（shì）鼓勵孩子表達想法的機會，當（dāng）孩（hái）子對於玩具的收納有參與感後，日後對於‘收拾玩具（jù）’便不會充耳不聞。

家中大掃除時（shí），孩子也有自己負責打掃的地方，增加成就感的（de）來源，而不隻是在一旁看電視等（děng）待，否則當（dāng）父母忙得焦頭爛額之（zhī）際，還得擔心（xīn）孩（hái）子看電（diàn）視（shì）的時間太久有害視力。

‧Tips

1.當父母無法認同孩子歸納的邏輯時，不要急於反駁，孩子通常都是以一個故事去建構物品的擺放位子，在不造成自身安（ān）全、物品損壞的前提下，盡量讓孩子去發揮（huī），不僅能豐富（fù）他（tā）的想像力（lì），更能強化他敘事的（de）構建（jiàn）力。

2.選擇有安全設計的家具為佳，如：圓弧邊角的設計防止孩子撞傷、滑門有預留空間的卡（kǎ）榫防止幼兒夾傷、收納櫃的高度要讓（ràng）孩子方便拿取等。家（jiā）長能夠放心的將孩子留在一個空間中，對孩子的獨立精神養（yǎng）成將更有幫助。

3.規劃一處空間給孩子做主，他將（jiāng）是那個（gè）世界的小主人，建議父母以去朋友家作客（kè）的心情進入他（tā）的空間，遵守孩子訂立的規則，順勢幫助孩子構建正確的生活常規。

孩子能力（lì）值

．1歲半至2歲：能將自己的物品放置原位、幫忙搬椅子（zǐ）（適合孩（hái）子的小（xiǎo）椅子）。

．2歲至3歲：使用桌上型掃把掃地、以擠壓的方式用幹毛巾。

．3歲至4歲：將東西放入塑膠袋、幫塑膠（jiāo）袋打結（4歲（suì）左（zuǒ）右）。

．4歲至5歲：將抹布擰幹，並清理桌麵和地板。

．5歲至6歲：使（shǐ）用（yòng）吸塵器（qì）和長柄掃把。