一到換（huàn）季就敏感？家裏做好這些措施了（le）嗎？

對於比較敏感的小夥伴們來說，換季可以說是比較難（nán）受的一（yī）件事（shì）情，因為由於這個階段的天氣比較多（duō）變，氣候不太（tài）穩定，空氣質量也比較的差（chà），所以就容易引起（qǐ）皮（pí）膚幹燥，甚至（zhì）有的時候還會出現鼻炎、過敏等問題。

那怎麽（me）才能解決這個問題呢？首先我們要注意的是我們自己（jǐ）的生活環境（jìng），如果你（nǐ）有類似的問題，那麽（me）就要（yào）注意在家裏做（zuò）好（hǎo）以下這三個措施，能有效的緩解（jiě）這個問題，不信你可以試試！

第（dì）一（yī）個措施：多喝熱水

熱（rè）水的好處是比較多的，它不僅能夠有效的幫（bāng）助我們身體補充（chōng）水分，緩解皮膚幹燥、紅癢等問題，還能促進新陳代謝，排除毒（dú）素，因此在我們（men）過（guò）敏的時候，也（yě）能有助於恢複哦！

但是燒開熱（rè）水之（zhī）後不進行（háng）及時保溫（wēn）的話，那麽就涼得比較快，如果反複的燒開，這樣喝了對我們的身（shēn）體健康是有一定影響的，所以建議大家可以在家備一個保溫壺或者保溫杯，它們能夠有效的延長熱水的溫度，這樣喝熱水就能方便（biàn）許（xǔ）多了！

第二個（gè）措施：在家（jiā）放置加濕器

由於天氣的原因，導（dǎo）致氣候溫度（dù）不太平（píng）衡，所以就比較容易加重自身水分流失，引（yǐn）起皮（pí）膚幹燥、瘙癢等多種不適症狀（zhuàng），這時加濕器就起到作用了。

加濕器的（de）主要（yào）功（gōng）能就是能夠將水的（de）分子細（xì）化，然後轉化成霧狀均勻的噴灑在空（kōng）氣當（dāng）中，從而起到滋潤空氣、平衡室內濕度的作用，給我們營造一個舒適的生活環境。

第三個措施：勤換床（chuáng）單（dān）

床單（dān）是經常會（huì）與我們皮膚進行親密接（jiē）觸的物（wù）品，所以在這比較敏感的階段，提醒大（dà）家一定要注意經常更換，因為我（wǒ）們在睡覺的時候，身體上會脫落一些角質或者汗液等等，這（zhè）些東西都是非（fēi）常（cháng）容易生長細菌的（de），所以如果肌（jī）膚比較敏感的話，那麽就要多注意這方麵的衛生哦！

小貼士：建議大家在清洗的時候，可以適當的（de）加入一點衣物專用的消毒液，這樣能夠有效起到殺菌的作用哦！

在換季這個階段，如果（guǒ）你的皮膚比較容易敏感，那麽建（jiàn）議小夥伴們要注意在家裏做好以上這3個（gè）措（cuò）施，這樣能（néng）有效緩解（jiě）這個問題，不信你（nǐ）可以試試哦！