病不僅從口入，還有這些懶得清潔的東（dōng）西

    一間看起來非常整潔幹淨的屋子，很可能髒得驚人（rén）；一些不起眼的生活用品，幾乎想不到要去清洗。那些（xiē）隱藏在房間裏的（de）“細菌大本營”，你最好小心翼翼地清理（lǐ）幹（gàn）淨。

     以下列舉（jǔ）的（de）7種該洗卻從來不洗的生活用品，你平時有注意過嗎？

枕（zhěn）芯

　　早起後（hòu）鼻塞或頭（tóu）痛，很（hěn）可能與枕（zhěn）芯髒有關。枕芯會藏匿大量的死皮細胞、蟎（mǎn）蟲、黴菌和真菌。英國研究發現（xiàn），枕芯中至少有一種導致哮（xiāo）喘或其他疾（jí）病的細菌，有的甚至（zhì）含有十幾種。合（hé）成纖維枕芯比羽絨枕芯含有更多的有害物質。

清潔建議（yì）：哥倫比亞大學傳染病（bìng）專家伊萊恩•拉爾森博士表示（shì），枕（zhěn）芯類型不同，清潔方（fāng）法各異。羽絨（róng）枕芯最好送到幹洗店清洗（xǐ），以（yǐ）徹底清除（chú）多種過敏原。合成纖維枕芯可用（yòng）洗衣機洗，但洗前要注意閱讀洗標。

牙刷架（jià）

　　  美國國家衛生基金會（NSF）研（yán）究發現，27%的牙刷架（牙刷座或牙（yá）刷杯）受到金黃色葡萄球菌等致病細菌汙染。

清潔建議：NSF建議，用熱肥皂水清洗牙刷架，或者使用洗碗（wǎn）機、消毒櫃清潔，每周兩次。

飲水機

　　      NSF研究發現（xiàn），至少50%的水（shuǐ）箱存在黴菌和酵母菌（jun1）。因此，咖（kā）啡機（jī）、飲水機等要定期清洗、消毒和除垢（gòu）。

清潔建議：按照說明書推薦（jiàn）的方法清洗。常見方法是，排空（kōng）剩水後，將1片去汙泡騰片加入（rù）2升清水製成消毒液，擦洗飲水機部件，剩餘消毒液灌（guàn）入內膽（dǎn）；15~20分鍾後，打開飲水（shuǐ）機開關和（hé）排汙管，排空消毒液；再用清水反複衝洗內膽即可。此外，還可以將少量白（bái）醋灌入飲水機內膽，放置1小時後衝淨即可。

鑰匙

     經常與手接觸的（de）電腦鍵盤和（hé）鑰匙攜帶大量細（xì）菌。英國（guó）研究發現，鍵盤上的致（zhì）病細菌數量是公廁馬桶座圈的5倍。

清潔建議：拉爾森博士建議，定期用消毒濕巾擦洗，防止病菌傳染。

手機

     手機經（jīng）常接觸（chù）辦公桌、多種場所的櫃台以及餐桌等，更容易染菌。更重要的是，手機通常溫熱，正好（hǎo）是病菌的溫（wēn）床。斯坦福大學（xué）研究發現，手機堪稱“微（wēi）生物磁鐵”，其光滑的玻璃表麵是細菌傳（chuán）播的極佳工具。

清潔建議（yì）：拉爾森博士（shì）表示，消毒濕巾是清潔手機的好幫手（shǒu）。為安全起見，清潔手（shǒu）機前務必先關機，待（dài）消毒液幹燥（zào）後，再打（dǎ）開手機。

鞋帶

     鞋帶（dài）離地麵很近，走路時極易沾染灰塵和汙（wū）物。美國（guó）亞利桑那大學新研究發現，鞋和鞋帶的微（wēi）生物數以百萬計（jì），而馬桶座圈上大約隻有1000個微生物。

清（qīng）潔建議：拉爾森博士建（jiàn）議，用熱肥皂（zào）水浸泡鞋帶，再搓洗、衝淨即可（kě）。或浸泡後扔進洗衣機（jī）與衣服一起洗，但要注意（yì），最好將鞋帶放入衣服口袋（dài）中，以免（miǎn）纏繞洗衣機或其他衣物。

錢包

　   錢包（bāo）經常接觸手、鈔票、銀（yín）行和商店（diàn）櫃台（tái）、洗手（shǒu）間台麵等，因而（ér）更易被（bèi）病菌汙染。英國衛浴設施服務公（gōng）司調查發現，錢包的（de）腕帶及底部細菌最多。

清潔建議：拉爾（ěr）森博士（shì）表示，大多數（shù）材質的錢包可用消毒（dú）濕巾擦（cā）拭或用肥皂水清洗。