8個兒童用品的清潔和消毒問題（包括餐具、玩具和衣物（wù））

在這場牽動億萬人（rén）的新型冠狀病毒疫情中，所（suǒ）有的父母都需要了（le）解如果在（zài）家庭環境中（zhōng）保衛家人和孩子的健康。

如果家裏有人患上感冒、流感、肺炎，或者確診/疑似（sì）其（qí）他傳染（rǎn）性疾病（bìng），家裏（lǐ）尤其是孩子（zǐ）的（de）用具該如何清潔和消毒？這篇文章（zhāng）會具體解答以下問題（即使在沒有疫情的時候，也值得你了解）：

① 孩（hái）子（zǐ）的餐具（jù）多久消毒一次（cì）？

② 孩子的餐具、玩具如何清（qīng）洗？

③ 如何對孩子的餐具、玩具消毒？

④ 衣物（wù）床單如（rú）何清潔滅（miè）菌？

⑤ 孩子的衣物需要和大（dà）人的分開洗嗎？

⑥ 濕巾搽拭（shì）能有效消毒嗎？

⑦ 抑菌香皂能不能減少“病從口入”？

⑧ 酒精濃度高的免洗（xǐ）洗（xǐ）手液和肥皂（zào）哪個好？

1 孩子的（de）餐具多（duō）久消毒一次？

如果寶寶（bǎo）未（wèi）滿三個月、是早產兒或者免疫力低下，那麽每天對奶瓶進行消（xiāo）毒是很有必要的，一些權威機構建議將每天消毒堅持到一歲。

當寶寶更大些以後，並且身體健健康康，則沒（méi）必要每天對這些（xiē）餐具進行消毒。

實際上細菌和病毒並不是總會讓我們生病，讓孩子適當接觸少量微（wēi）生物，其實可以幫助他（tā）們建立正常的微生物菌群，從（cóng）而提高於抵抗力。過度消毒，反而可能不利於健康。

在家人和孩子都健康的情況下，餐具隻需要每次使（shǐ）用後：

①仔細（xì）清潔幹淨

（讓表麵不再（zài）有足以（yǐ）致病的病菌量）；

②晾幹（保持幹燥不利於微生物繁殖）；

③密封（fēng）放在陰（yīn）涼幹燥處。

當孩（hái）子生病或者（zhě）家裏有（yǒu）人患上感染（rǎn）性疾病時，可以重啟“消毒程序”，每天對孩子的餐具，還有病人接（jiē）觸過的玩具進行消毒處理。

2 孩子的餐具、玩具如何清洗？

首先，清（qīng）洗和消毒是兩個不同的概念。

清潔：指的是把物體表麵可見的汙（wū）物消（xiāo）除（chú）的過程，可以清除大部分細菌。

消毒：殺滅有害微生物的過程，比清潔的殺菌能力強。常用的消毒孩子奶瓶、餐具和玩具的方法有：化（huà）學消毒，水煮，蒸汽消毒，微波（bō）爐蒸汽消毒這四種方法。

清潔是需要每次使用前都做的事，而消毒是特殊情況下（xià）需要做的事。

先來說清洗（xǐ）。

清洗的步驟應（yīng）該（gāi）是：

1. 在給寶寶清洗（xǐ）奶瓶等用具之（zhī）前，大（dà）人首先需要使用肥皂或洗手液（yè）仔細清潔雙手（至少20秒（miǎo））；

洗手方法：

2. 把奶瓶或者玩具的各部分拆開，然後（hòu）分別用流水衝洗（xǐ）先衝洗（xǐ）掉肉（ròu）眼可見的汙漬；

3. 用溫熱水+餐具洗潔淨或者肥皂泡（pào）浸泡；

4. 用一支幹淨的刷子刷（shuā）洗奶瓶或餐具的各（gè）部（bù）分（這（zhè）支刷子應該專（zhuān）門用來清洗（xǐ）孩子的奶瓶和餐具，不洗別的物品，洗玩（wán）具用另外的刷子）；

5. 通過在水中（zhōng）擠壓（yā）的方式，確保（bǎo）所（suǒ）有部（bù）位，包括奶嘴孔也（yě）得到了清潔；

6. 用（yòng）流動的（de）水衝幹淨（jìng）。

7. 衝洗掉（diào）泡沫後放置在一次性廚房用紙上控（kòng）幹多餘（yú）的水（shuǐ），注意保證周圍環境幹淨，沒有汙（wū）垢灰塵。注意不要用洗（xǐ）碗布搽拭奶瓶（píng），以免受（shòu）到（dào）病菌汙染；

8. 專用（yòng）盆子和刷子的清洗：每次使用後（hòu）用（yòng）流水衝洗水（shuǐ）盆和奶瓶（píng）刷，然後晾幹。

經常看到有人喜歡用開水燙一下餐具在用（yòng）餐。

開水燙（tàng），到底算清（qīng）洗，還是算消毒？

要（yào）真正清洗幹淨餐具，和洗手一樣，應該用流動的水衝。開水燙一（yī）下根本清洗不掉致病的病菌，沒有被洗（xǐ）掉的（de）病菌照樣可（kě）以在餐具上快活地生（shēng）存和繁（fán）殖。

要是開水燙也能滅菌，也太小看微生物的生存能力了。想“燙”死大多數有害的細菌、病毒和真菌，水燒開後至少保持沸騰5分鍾。

注意，千萬不要忽略了孩（hái）子的沐（mù）浴玩具，認為它們放在洗澡（zǎo）盆或者浴缸裏，每天都在“洗”。一項美國的研究，運用革蘭氏染色（sè）培養方法測（cè）試了嬰兒用品（如沐浴玩具、嬰兒牙膠、嬰兒推車手柄和公共尿布更換台）的細菌數量，以了解哪些物（wù）品或地點最容易滋生細菌。結果發現，沐浴玩具居然是最髒的，其表麵平均每平方英寸包含超過430萬個菌落（luò）形成單位（CFU）！這些（xiē）孩子們洗澡時玩的玩具上，有害菌革蘭氏陰性菌含量最高！上麵有86％的革蘭氏陰性細菌和14％的革蘭氏陽性細菌。

建議每次（cì）沐浴後，將孩子所有的沐浴（yù）玩具浸入加入適量洗潔精的（de）溫水（shuǐ）中幾分鍾，然後用涼水充分衝洗，最後（hòu），一定要晾幹，再將其存（cún）放在浴室外的幹淨籃子或儲物箱中。

還要注意（yì），不要將（jiāng）木製玩（wán）具浸於水中清（qīng）洗（xǐ）。木頭材質多孔，吸水後可能會致黴，不僅起不到清潔作用，反而對孩子的危害更大了！建議經常用消毒濕（shī）巾擦拭。如果每天玩，則每天擦。

3 孩子的餐具、玩具如何消毒？

如果遇到特殊情況，如孩子得了傳染性疾病，或者有家人患了傳染性疾病，包括感冒、流感、肺炎等，則應該對孩子的餐具，甚至玩具進行消毒。

重要提醒：

• 對於奶瓶建議需要消毒的孩子的奶（nǎi）瓶選擇玻璃和矽（guī）膠材質的，可（kě）以（yǐ）采（cǎi）用水煮消（xiāo）毒、化學消毒、蒸汽和微波（bō）爐蒸汽消毒，不推薦用紫外小消毒。

• 不要加熱塑料（liào）材質。塑料無（wú）論標明耐多少度高溫，實際上高溫加熱還是有健康（kāng）風險。

• 對於餐具，建議選擇不鏽鋼材質和矽膠材質。

• 對（duì）於水杯，建議選擇不鏽鋼或玻璃材質。如果（guǒ）用（yòng）塑（sù）料材（cái）質，建議隻（zhī）喝涼水。

• 對於玩具（jù），我們可以用熱水和洗潔精來清潔孩子的一（yī）些玩具，例如（rú）嬰兒搖（yáo）鈴、牙膠等。如果玩具耐熱（rè），可以用蒸、煮的方式進（jìn）行消毒；如果是非金屬材質，還（hái）可以用化學消毒方（fāng）法進行消毒。

水煮

水煮（zhǔ）是消毒奶瓶和其他喂養器具，和一些耐高溫防水玩具的好方法。如果（guǒ）做得恰當，這（zhè）是（shì）簡（jiǎn）單（dān）又很可靠的消毒方法。

水煮消毒（dú）的方法的步驟：

1. 在消毒前一定要徹底清洗淨器具。需在有清潔液泡沫的熱水中，用奶瓶/奶嘴刷刷洗。

2. 把所有需要消毒（dú）的器（qì）具放入鍋（guō）裏，加水沒過，並盡可能排（pái）除奶瓶裏的氣（qì）泡。

3. 放到爐子上，燒（shāo）開水（shuǐ），保持燒開的（de）狀態5分鍾再關火，不要讓水（shuǐ）燒幹。

4. 讓器具（jù）在（zài）鍋裏冷（lěng）卻後再取出。有孩子在家一定要特別小心（xīn），避免打翻燙傷。

5. 如果不立即使用，就把消毒好的器（qì）具裝在幹淨的盒（hé）子或袋子裏，放入冰箱。

注意：使（shǐ）用後的奶瓶、奶嘴等一定要在24小時內消毒。

化學（xué）消毒

化學消毒劑是用液體或片劑配成的一種殺菌（jun1）溶液。

化學消毒（dú）劑的步驟（zhòu）：

1. 先用肥皂（zào）水或洗潔精（jīng）把奶瓶或其他餐具清洗幹淨；

2. 根據（jù）消毒劑的說明說（shuō），準確地配（pèi）製消毒液；

3. 將奶瓶和餐（cān）具放到（dào）溶解百萬（wàn）分之五十的次氯酸鹽溶液中，浸泡30分鍾，可完全消除細菌汙（wū）染。

4. 消毒時，要讓器具完全浸泡在消毒液裏，確保沒有氣泡。根據說明書浸泡足夠的時間，也可以一直泡在裏麵，需要用的時候再拿出來用。

5. 消毒後的奶瓶（píng）或（huò）器具直接晾幹，不衝洗，否則有再（zài）次汙染的風險。

6. 倒掉（diào）配（pèi）製好超過24小時的（de）消毒液，並用加了洗潔精的熱水仔細刷幹淨裝消毒液的容器，再配製新的消毒液。

注意：除非能夠先徹底（dǐ）清潔器具，否則化學消毒沒（méi）有水（shuǐ）煮有效。

化學消毒法隻能用於塑料和玻璃的奶瓶、器具和玩具，金（jīn）屬會被（bèi）化學消毒劑腐蝕。

一定要把消毒劑或消毒液放置在小孩拿不到的地方。

蒸汽消毒

蒸汽消毒器可以在短時間內把溫度升高到可以殺滅有（yǒu）害細菌的範圍，你隻需要按照操作說明加入水，打開開關即可（消毒好後它會自動關（guān）掉）。

比較簡單的蒸汽消毒方法是使用微（wēi）波爐（lú）蒸汽消毒器

微波爐蒸汽消毒器是設計來放入微波爐消毒的。關於化學消毒的那些提醒也適用於微波爐消毒器：

1. 必須要先徹底清洗幹淨才有效；

2. 隻能用於非金屬和非塑料材（cái）質（金屬不能進微波爐，塑料不（bú）能（néng）加熱）。

紫外（wài）線消毒櫃消毒效果怎麽（me）樣？

紫外線殺菌的原（yuán）理（lǐ）是通過對細菌、病毒等微（wēi）生物的照射，破（pò）壞其 DNA結構，從而殺滅病菌或使其喪失繁殖功能。

紫外線是可以殺滅細菌，達到消毒目的。但是，紫外線隻能沿直線傳播，輻射能量（liàng）低，穿透力弱（ruò），隻能（néng）殺滅照射到的表（biǎo）麵的病菌，而一些器具可能存在照射盲區。

所以目前權威機構建議的嬰兒奶瓶消毒方式仍然是（shì）：煮沸消毒、化學消毒、蒸汽消毒、微波爐消毒等方法。

對（duì）於一（yī）些表麵能完全暴露在紫外線下的（de）用具，采（cǎi）用紫外消毒是可以的。

4 孩子的衣物（wù）床單如何清潔滅（miè）菌？

家裏（lǐ）的被（bèi）子、毛巾（jīn）、衣物、毛絨玩具等，曬曬太陽是有好處的，一是可以保持幹燥（zào）抑（yì）製細菌繁殖，二是陽光中的（de）紫外線可以殺滅一（yī）些病菌和蟎蟲。

使用烘幹機也能起（qǐ）到一定抑菌（jun1）作用，同時烘幹衣物會比曬幹的更加柔軟（ruǎn）。烘幹機也適用於陽光比較少的季節。

但也並非所有東西（xī）都適合高溫（wēn）烘幹或暴曬，比如一些不能夠耐高溫的塑料製品。長時間暴曬可能（néng）讓塑料製品變形，還可能讓塑料中的有害物質釋放（fàng）出來。

所（suǒ）以，衣物、被子、毛絨玩具等可以烘幹、曬幹，但是塑（sù）料玩具注（zhù）意不要長時間暴曬。

衣物（wù）、毛絨玩具、床上用（yòng）品的清洗

除了孩子的衣物，毛絨（róng）類玩具、床單可以定期扔進洗衣機裏清洗，然（rán）後拿到太陽下（xià）曬幹，或者在烘幹機裏烘幹。如果擔心玩具變形，可以用洗衣（yī）袋或者枕（zhěn）套之類的（de）套住，再放進洗衣機。

為了有效清除病菌（jun1），除非衣物的材（cái）質有特殊要求，洗滌衣物、毛（máo）巾、毛絨玩具的水（shuǐ）溫需要達到至少60攝氏度，並且最好用洗衣機洗。如（rú）果水溫達不到60度（dù），就需（xū）要用家用漂白劑等消毒液幫助殺菌。

如果孩子對塵蟎過敏，所在的城市天氣不（bú）好，難得曬到太（tài）陽（yáng），也沒有烘幹機，還（hái）可以用冷（lěng）凍法除蟎：把毛絨玩具（jù）清洗幹淨後，裝在塑料袋裏，放到冰箱冷（lěng）凍室冷凍24後，再給孩（hái）子玩耍。

5 孩（hái）子的衣物需要（yào）和大人的分（fèn）開洗嗎（ma）？

我的不少朋友、親戚家裏都購置的（de）寶寶專用洗衣機。就算沒有專門買洗衣機的，很多人都認為應該把寶寶（bǎo）的衣服和大人的衣服分開來洗，還要選（xuǎn）擇專門適合寶寶的洗衣液。但是根據美國兒科學會的建議，沒（méi）有必要（yào）專門買適合寶寶用的洗衣液，也沒有必（bì）要把寶寶的衣服和（hé）其他家（jiā）庭成員的分開來（lái）洗。

美國兒科學會給出的原因也（yě）很簡單：還沒有發現把寶寶與大人的衣服混在一起洗導致了什麽健康問題。

不過（guò）他們也指出，如果寶寶的皮膚（fū）出現了任何可能的刺激（jī）症狀，家長也可以（yǐ）選用寶寶專用洗衣液或者低致敏/無香型（xíng）的成（chéng）人洗衣液（yè）。

6 濕巾搽拭能有效消毒嗎？？

與清潔（jié）孩子的奶瓶類似，我們可以用熱水（shuǐ）和洗潔精來清潔孩子的一些玩具，例如嬰兒搖鈴、牙膠等。如果玩具耐熱，還可以用蒸、煮的方式進行消毒。

但是任何需要插電或者使用電池的（de）玩具都不適合沒入水中清洗。對於這類或者其它不耐熱的玩具，家長可以使用帶有消毒功能的濕紙巾進行搽拭，等風幹後（hòu）再交給孩子（zǐ）玩耍。

如果孩子在戶外玩耍，接觸的玩具和物體（tǐ）表麵也可以用消毒濕巾擦拭。

消毒濕（shī）巾（jīn）中（zhōng）一般應含有酒精、季銨化合物、雙氯（lǜ）本雙胍已烷或三氯生等成份。

酒精能使細菌和病（bìng）毒的蛋白質變（biàn）質（zhì），因而具（jù）有消毒功（gōng）能。

季銨化合物主要作用是抑製細菌和真菌生長，而非殺菌，其（qí）抗（kàng）菌能力比酒精低。

雙氯本雙胍已烷消毒起效速度中（zhōng）等，比酒精慢，不（bú）過效用可持續一段時間，但少數人可能對這種成分敏感，使用時一定要注意避免（miǎn）接觸眼睛。

三氯生對真菌和病毒的抑製效果較弱。

需要注意，市售的很多濕紙（zhǐ）巾（jīn）主要是（shì）用於清潔皮膚的，不帶消毒功能，大家在購買時需注意分（fèn）辨。

建議有寶寶的家庭常備消毒濕巾，尤其是外出時（shí）。

7 抑菌香皂能減少病從口入？

為（wéi）了避免（miǎn）孩子生病，不（bú）少（shǎo）家長想盡了各種辦法給孩子的用品消（xiāo）毒，但（dàn）千萬別忽略了洗手這個簡單又有效（xiào）的（de）方法。可以說，無論對大人還是孩子，洗手（shǒu）都算（suàn）得上一項最（zuì）經濟和有效的預防疾病的辦法。

孩子們在和小夥伴一起玩耍、與大家分享玩具（jù）、摸寵物等日常（cháng）生活（huó）中（zhōng）都（dōu）有可能暴露於（yú）細菌和病毒，一旦手上接觸到（dào）了病菌，他們很容易通過揉眼睛、摸鼻子、吃手指等感染病菌。

洗手能夠有效（xiào）阻止感染的傳播。但是怎麽洗手，用什麽洗呢？這就（jiù）不得不說一（yī）下抑（yì）菌香皂了。

電視上抑菌香皂的廣告給我（wǒ）洗腦了（le）很多年，廣告裏用了抑菌香皂對比用了普通香皂後，在顯（xiǎn）微鏡下，皮膚上殘留的細菌要少得多！而（ér）且還（hái）有“中華醫學會認可”。

但是（shì），近年來的研究卻發現它們的清潔和除菌能力並不強（qiáng）於普通的香皂和肥皂（zào）。一些傳染病方麵的專家甚至指出，抑菌香皂有可能殺死非（fēi）致病細菌，並增加出現耐藥菌的機會。

什麽時候應該洗手？

讓孩子記住以下情況需要洗手：

• 手上有明顯汙跡時

• 吃飯前，包括吃零食

• 上廁所後，甚（shèn）至上廁所前（尤其（qí）是男孩（hái））

• 玩耍（shuǎ）後回到（dào）家

• 摸完動物（wù）後（hòu），包括家（jiā）裏的寵物

• 咳嗽或打（dǎ）噴嚏時若用手捂住口鼻（bí），擤過鼻涕的手更是要（yào）洗幹淨

洗手人人都以為（wéi）自己會，但是（shì）一些研究數據表明，很多人洗手的觀念和方法並不正確。比如，不少人隻用清水洗手，不使用肥皂或（huò）者洗（xǐ）手液、上完廁所後草（cǎo）率洗（xǐ）手（洗手時（shí）間不夠）、或者洗手後利用衣服把多餘（yú）的水擦幹。這些不正（zhèng）確的洗手方法並不能（néng）有效清除病菌。

如何正確洗手？

雖然最近關於洗手（shǒu）的科普很多了，我還是再囉嗦一次：

1. 在水龍頭下把雙手充分淋濕（shī）；

2. 雙手抹上洗手液或肥（féi）皂；

3. 搓洗雙手（shǒu）所有表麵，包括（kuò）手心、手背、指縫、指尖、手腕，至（zhì）少要揉搓20秒；

4. 將雙手衝洗幹淨；

5. 使用擦手紙擦幹雙（shuāng）手。如果家裏使用毛巾，毛（máo）巾應保持清（qīng）潔和幹燥，因（yīn）為毛巾容（róng）易（yì）滋生細菌（jun1），可能會讓洗幹淨的雙手再沾上細菌。

20秒的時間聽上去很（hěn）短（duǎn），但往往比我們想象的要長。為了幫助孩子洗夠時間，可以唱兩遍“祝你生日快樂”，也可以找個（gè）20秒的歌曲片段，和孩子一起邊（biān）洗手邊唱歌。

8 免洗洗手液（yè）能洗幹淨手嗎？

當我（wǒ）們無法使用流水和肥皂/洗手液洗手時（比如在汽車上（shàng）），可以選擇酒精濃度至少60%的免洗洗手液，甚至75%的洗手液作為暫時的替代品。但是這類產品對腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒是無（wú）效的，手上有明（míng）顯汙跡時也（yě）洗不幹淨。

用免洗洗手液要注意，量要用夠，要讓洗手液接（jiē）觸到手（shǒu）指尖，指縫等所有（yǒu）地方（fāng），雙（shuāng）手搓，直到洗手液完全幹掉。

注意，酒精能經皮膚吸收，兒童，尤其是（shì）嬰（yīng）幼兒不要用免洗洗手液（建議（yì）由照顧孩子的大人用）。

對（duì）小朋友來說，用水和洗手（shǒu）液或肥皂洗手才是最佳的（de）除菌方法。

參考資料：

1. Centers for Disease Control and Prevention. How to clean, sanitize, and store infant feeding items, https://www.cdc.gov/healthywater/hygiene/healthychildcare/infantfeeding/cleansanitize.html

2. Cari Nierenberg Live Science. Hand washing your dishes could be better for kids’ health, https://www.huffingtonpost.com/2015/02/23/hand-washing-dishes-benefits_n_6736636.html

3. Keriann Wilnot, the spruce. Wondering how to clean baby toys? https://www.thespruce.com/how-to-clean-baby-toys-3255899

4. Healthychildren.org. Cleaning baby clothes. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Cleaning-Baby-Clothes.aspx

5. Healthychildren.org. Hand washing: a powerful antidote to illness, https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/prevention/Pages/Hand-Washing-A-Powerful-Antidote-to-Illness.aspx

6. National Health and Medical Research Council, 2012, Infant Feeding Guidelines.